Elämän kuuluisi olla helppoa, onnellista ja mukavaa. Positiivista, kiitollista, iloista. Elämäntaito-opas ja kurssi toisensa jälkeen yrittävät opettaa meitä. Erilaisilla joogaharjoituksillakin on mahdollista saada hetkellisesti tajunnanräjäyttäviä wau-kokemuksia. Hetkellisesti kaikki ehkä virtaa, mutta sitten … Lue lisää
Avainsana: onnellisuus
Lauri Tähkä: ”Teen päätöksiä intuitiolla”
KUVA: Anton Sucksdorffin Riippumatta titteleistä tai median luomista rooleista kaiken takana on ihminen. Seuraavassa laulaja ja lauluntekijä Lauri Tähkä kertoo, mitä eri sanoista tulee hänelle mieleen. ONNELLISUUS – Onnellisuus koostuu pienistä elämän hetkistä ja … Lue lisää
5 keinoa analysoida vähemmän ja elää enemmän
Olemme oppineet käyttämään mieltä elämämme ohjaamiseen. Viimeistään kouluajoista lähtien olemme pitäneet selvänä, että asiat ratkaistaan analysoimalla ja vastaukset löytyvät järkeilemällä. Tässä on kyseenalaistava näkemys: mieli haluaa kontrolloida, eikä se luo uusia mahdollisuuksia. Se … Lue lisää
5 askelta lapsuuden säröistä vapautumiseen – Kiitä itseäsi, sillä olet tehnyt parhaasi
Yllättävän monella reaktiollamme, käyttäytymistavallamme ja jopa ajatuksellamme on juuret lapsuudessamme. Joskus huomaamme yhteyden lapsuuteen, usein emme, mutta kaikkiin meihin on jäänyt näitä säröjä. Tämä säröillä oleva sisäinen lapsemme vaikuttaa yhä alitajunnan kautta … Lue lisää
Tuntuuko siltä, että elämä potkii päähän? – 6 vinkkiä, joilla pääset takaisin jaloillesi
Tuntuuko siltä, että maailma on jatkuvasti sinua vastaan? Elämä potkii päähän eikä mikään onnistu, vaikka kuinka yrität? On helppo alistua ajattelemaan, ettei vallitsevalle tilanteelle voi mitään. Mutta jos olet valmis tekemään hieman … Lue lisää
Antero Vartia: ”Maailma ilman itkua olisi kovin kylmä”
Riippumatta titteleistä tai median luomista rooleista kaiken takana on ihminen. Salatut elämät ja Kadonneen jäljellä -ohjelmista tutuksi tullut, nykyään kansanedustajana toimiva Antero Vartia kertoo, mitä eri sanoista tulee hänelle mieleen. RAKKAUS – Rakkautta … Lue lisää
Amira Khalifa: ”Kiire on tiedostamatonta itsensä sabotointia”
Riippumatta titteleistä tai median luomista rooleista kaiken takana on ihminen. Seuraavassa näyttelijä Amira Khalifa kertoo, mitä eri sanoista tulee hänelle mieleen. EGO – On se osa minua, jonka tehtävä on analysoida, nimetä, ratkaista … Lue lisää
Anu Sinisalo: ”Tulevaisuus on uteliaisuuden herättävä seikkailu”
Riippumatta titteleistä tai median luomista rooleista kaiken takana on ihminen. Seuraavassa näyttelijä Anu Sinisalo kertoo, mitä eri sanoista tulee hänelle mieleen. EGO – Rakas ystävä, jonka kanssa tulee löytää rajat, tasapaino ja harmonia. TULEVAISUUS … Lue lisää
Onnellisempaa talouspolitiikkaa
Yhteiskunta toimii ja elämä on miellyttävää jos ihmiset luottavat toisiinsa, tekevät yhteistyötä ja huolehtivat toisistaan. Tähän tulee kaikin voimin pyrkiä. Eikö tämän pitäisi määrittää myös talouden suoriutumista? Olemme onnistuneet lisäämään vaurautta, mutta … Lue lisää
Totuuden myöntäminen itselle saattaa pelottaa – Mutta se kannattaa, sillä parempaa on tulossa
Jotta ihminen voi elää terveenä ja onnellisena, energian on hyvä päästä liikkumaan kehossa ja mielessä mahdollisimman vapaasti. Yksi edellytys sille on, että ihminen on rehellinen itselleen. Meidän on usein helpompaa töksäyttää näennäisiä … Lue lisää
”Vähän niin kuin eläis huvipuistossa” – mindfulness Aleksi Litovaaran silmin
Mitä on Mindfulness? Miten sitä harjoitetaan ja mitä hyötyä siitä on? Aleksi Litovaara opastaa meidät Mindfulnessin saloihin Helsinki Real-TV:n haastattelussa.
Haluaisitko olla vapaa ja peloton? – 19 asiaa, joita harjoittelemalla voit tulla sellaiseksi
Te olette omien valintojenne summa. Wayne Dyerin Hyväksy itsesi – uskalla elää! on minulle SE kirja, joka aloitti uuden, vapaan ja huolettoman elämäni. Kaikki, mitä tänä päivänä puhun ja miten elän, on saanut … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
