Aina on miljoona mielipidettä sinuun. Ihmiset projisoivat omia juttujaan, näkevät sinut omien elämänkokemustensa ja perspektiiviensä kautta. Ja jos yrittää peilata toisten kautta sitä kuka on, kadottaa itsensä ihan tyystin. Kysyy myötätuntoa itseä … Lue lisää
Avainsana: myötätunto
Vahva ja menevä ihminenkin tarvitsee kehuja ja kiitosta – Kannusta sitäkin tyyppiä, joka näyttää pärjäävän
Katsoin ihaillen ihmistä. Katson, miten hienoja asioita hän on tehnyt ja miten taitava hän onkaan. Hän on niin menestyvän oloinen, että ajattelen hänen kyllä paistattelevan onnistumisissaan. Hän ei varmastikaan tarvitse kehuja. Iltaisin … Lue lisää
Hei sinä kiltti, ystävällinen, ymmärtäväinen. Meneekö hermo? (Juu, kantsiikin mennä!)
Tapasin muutaman kerran edesmennyttä, viisasta terapeutti Carita Hellsteniä, joka on vaikuttanut lähtemättömän rakkaudellisella tavalla lukemattomien ihmisten elämään. Kauan sitten teimme haastattelua, jonka aikana sain alustavasti kiinni siitä, miksi seurustelin aina hirmu räyhäpettereiden … Lue lisää
Voit olla just niin hajalla kuin oot – ja silti tulla rakastetuksi ja rakastaa
Oijoi! Iso, harhaanjohtava luuloni oli ties miten pitkään, että minun olisi syytä olla jotenkin hienon ehyt ennen kuin voin ottaa vastaan jonkun ihanan (tai ihanien) rakkautta, ja että osaan hienosti rakastaa itse. … Lue lisää
Paras lahja, jonka äiti voi lapselleen antaa on päästää irti – eli auttaa lasta kasvamaan omaksi itsekseen
Olen työssäni usein kohdakkain yleisen uskomuksen kanssa: ”minun pitää ensin tietää mitä haluan tehdä, jotta voin kulkea unelmani suuntaan”. Todella moni pohtii, mikä olisi itselle oikea elämänsuunta, mille ryhtyisi ja olisiko itsestä … Lue lisää
Mistä voi tietää, onko menossa oikeaan suuntaan? – Ehkä sitä ei tarvitsekaan tietää etukäteen
Rohkeus ei landaa meihin yhtäkkiä jostain taivaan tuulista. Eikä myöskään välttämättä selkeys. Tai varmuus siitä, että suunta on oikea. Tarvitseeko? Mitä jos polku valaisee itse itsensä askel askeleelta? Entä jos et tarvitsekaan … Lue lisää
”Jokaisella meistä on mahdollisuus muuttaa toisen maailmaa vain ottamalla aikaa ja kuuntelemalla häntä” – 7 voimakuvaa myötätunnosta
Tarvitsemme enemmän yhteyttä, myötätuntoa ja ymmärrystä toisiamme kohtaan. ♥ Lisää voimakuvia löydät Instagramista täältä. @hidasta
20 oivallusta ystävyydestä – Olen parempi ystävä muille, kun muistan olla ystävä myös itselleni
Oletko joutunut tilanteeseen, jossa ystäväsi loukkaantuu, vaikka sinun tarkoituksesi oli aidosti hyvä? Kun minulle kävi niin, aloin pohtia, mitä väärinkäsitys kertoo ystävyydestämme ja voisinko oppia siitä jotain. Väärinymmärrystä seuraavana päivänä sommittelin jo … Lue lisää
Kun rakastan, otan riskin, että naurat minulle – Voinko luottaa siihen, ettet satuta?
Mitä tarkoittaa että rakastaminen syntyy kunnioituksen, myötätunnon ja luottamuksen yhteistyöstä? Me kaikki haluamme rakkaudelta niin paljon. Kaipaamme nähdyksi ja kuulluksi tulemista, kosketusta, hyväksyntää, lämpöä. Sitä että saan tulla lähelle ja otat minut … Lue lisää
Tuntuuko sinusta välillä, että elämä on pettänyt sinut? – 7 kysymystä, jotka auttavat sinua eteenpäin
Pitkittyneen kivun tai minkä tahansa muun pidempiaikaisen oireilun kanssa eläminen on usein haastavaa. On luonnollista käydä eri kriisin vaiheita läpi myös silloin, kun sairastuu. Yksi tyypillinen sairastumisen jälkeisen kriisin vaihe on kokea … Lue lisää
Aina on ihmisiä, jotka eivät ymmärrä valintojasi – Älä suostu tuntemaan syyllisyyttä siitä
Syyllisyys, vanha ystäväni, seuraa mukanani kaikkialle. Vuorille vaeltamaan, helteisiin päiväuniin, unelmapäiviini. Uneksin vanhoista ystävyyssuhteista, joissa sukset menivät myttyyn. Ihmisistä, joiden kohdalta olen lähtenyt toiseen suuntaan. Olen kääntynyt joidenkin kohdalta siksi, että oletusasetus … Lue lisää
Miksi minun pitäisi olla mitään muuta kuin nyt olen? – Näin itselleen oppii myötätuntoiseksi
Myötätunto ei a) ole olemassa vain muita ihmisiä varten vaan myös itseäsi varten b) ei tarkoita passiivisuutta ja alistumista, vaan voimautumista oman hyvinvoinnin puolesta toimimiseen. Ei auta, että vaadin itseäni kiukkuisena lopettamaan … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
