Emotionaalinen estyneisyys ja etäisyys tuovat suhteeseen haasteita, joista yksi tyypillisin on turvattomuuden tunne. Suhteen tunnetason turvan kannalta tietynlainen tunneilmaston avoimuus, aitous ja läpinäkyvyys on tosi merkittävä juttu. 5 merkkiä emotionaalisestä tavoittamattomuudesta ovat: Ristiriitainen … Lue lisää
Avainsana: Eevi Minkkinen
Nämä 5 asiaa jokaisen parin kannattaa käydä yhdessä läpi – Ne vaikuttavat merkittävästi siihen, kuinka hyvä suhteessa on olla
”Turvallisuus ja luottamus ovat avain siihen, että suhteessa on tilaa myös haavoittuvaisille asioille.” Näitä tutkailemalla voi myös mahdollisesti löytää kohtia, joiden inhimillinen kehittäminen lisäisi turvan kokemusta suhteessa. Turvalliset vuorovaikutus taidot. Mitä se … Lue lisää
Nämä 3 asiaa ovat tasavertaisen parisuhteen tunnusmerkkejä
Olen kirjoittanut paljon trauma kiintymyssuhteista ja turvattomista kiintymyssuhteista. Mitä tasavertaiseen suhteeseen sitten kuuluu? On toki hyvä muistaa, että hyvissäkin suhteissa on joskus haasteita, konflikteja ja kriisejäkin. Se miten näitä käsitellään on ratkaisevaa. … Lue lisää
Kolme tapaa kommunikoida parisuhteessa – Tunnistatko oman tapasi?
Kommunikointi on yksi kaunis väylä yhteyteen ja ymmärrykseen, mutta voi miten herkästi tällä alueella kompuroimmekin! Monista inhimillisistä syistä käsin, toki. Kommunikointi ei ole vain sitä mitä sanomme vaan myös sitä MITEN sanomme … Lue lisää
5 vaativaa tosiasiaa, joiden hyväksyminen auttaa irtaantumaan traumakiintymyssuhteesta
Näiden vaativien asioiden ymmärtäminen auttaa traumakiintymyssuhteesta irtaantumisessa Jos olet katsonut aiempia videoitani ja lukenut juttujani traumakiintymyssuhteista ja varsinkin jos olet itse tällaisessa suhteessa, tiedät jo liiankin hyvin että irtaantuminen ei ole helppoa. … Lue lisää
Mistä tiedän, onko suhteeni terve?
Sen miettiminen onko suhde terveellä pohjalla ei ole aina ihan simppeliä. Ennenkaikkea siksi, että kukaan muu kuin suhteessa olijat eivät todella todella tiedä mitä suhteessa tapahtuu. Ja kumpikin vieläpä kokee suhteen omalla … Lue lisää
Kun tuntuu, ettei voi ymmärtää
Olisi ihana voida uskoa aina rauhaan ja rakkauteen. Maailma jossa elämme, pitää sisällemme myös paljon muuta. Valitettavasti on olemassa myös sokeutta, valtavaa tunnekylmyyttä, narsismia, psykopatiaa ja pahuutta. Miten säilyä jotakuinkin terve järkisenä, kun … Lue lisää
Tällainen on tyypillinen kehä ristiriitaisesti ja välttelevästi kiintyneen välillä
Omalla läheisriippuvuudesta toipumisen tiellä yksi todella tärkeä aihe alue on ollut kiintymyssuhde malliin perehtyminen ja sen tuoma ymmärrys, miksi olen tuntenut ja reagoinut niin kuin olen. Miksi suhteet nostivat niin helposti ahdistusta, … Lue lisää
Tunnistatko parisuhteessa vanhempi-lapsi -dynamiikkaa?
Vanhempi – lapsi dynamiikka on varsin yleistä parisuhteissa ja hetkittäin täysin inhimillistä ja normaalia. Haasteita on kuitenkin vastassa silloin, jos suhteessa ollaan vähän kuin jatkuvasti lapsi -vanhempi rooleissa. Tällöin suhde alkaa tuntua usein turhauttavalta … Lue lisää
Kukaan ei selviä täysin yksin – eikä kuulukaan
Kukaan ei selviä täysin yksin. Me synnymme riippuvaisina, mikä on varsin pysäyttävääkin tajuta. Ihmisellä on niin tarve kiintyä ja olla yhteydessä, mutta toisaalta myös tarve kokea itsenäisyyttä ja vapautta. Ei ihme, että monesti … Lue lisää
Nämä tekijät voivat altistaa traumakiintymyssuhteelle
Saan usein kysymyksen: Miten estän sen, etten jatkossa löydä enää itseäni traumakiintymyssuhteesta? Kysymys on tärkeä ja tuo meidät oman itsetuntemuksen ytimen äärelle. On ihan todella sydäntä särkevää löytää itsensä suhteesta, joka oli epävakaa, … Lue lisää
Rakkaus ei ole draamaa
Rakkaus ei ole draamaa.Ja silti minun maailmassani näin oli, sanoisinko että ainakin 30 ensimmäistä vuotta. Alitajuinen malli rakkaudesta syntyy lapsuuden kotimme tunneilmastossa, siinä miten meihin on oltu suhteessa ja siinä miten olemme … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
