Kyllä, uskon että on hyvä ja viisasta työstää itselle kipeitä asioita Ja kyllä, uskon että halu muuttaa itselle tuhoisia käytösmalleja on sekä tervettä että tarpeellista. MUTTA, siitäkin että yrittää muuttua, voi tulla … Lue lisää
Avainsana: Eevi Minkkinen
Perfektionismi pyrkii suojaamaan kivulta, mutta se tuokin elämään kireyttä helpotuksen sijaan
Perfektionismi uuvuttaa. Mikään ei lopulta riitä. Tulee uusia vaatimuksia, aina on jotain kesken tai saavutusten tilalle saapuu menettämisen pelko. Perfektionismi tuo elämään kireyden tunnettta, jännittyneisyyttä, epäonnistumisen pelkoa potenssiin tuhat ja valtavan paineen … Lue lisää
Huumori on parhaimmillaan voimavara, mutta joskus se loukkaa
On yllättävän yleistä että miellyttämishaluinen nauraa silloinkin, kun hän on loukkaantunut. Olen löytänyt itseni nauramasta ja esittämästä rentoa, silloinkin kun olen oikeasti kokenut kommentit loukkaaviksi. Vasta myöhemmin olen havahtunut siihen, että nauru … Lue lisää
3 inhimillistä askelta riippuvuuksista toipumiseen
Kirjoitin aiemmin, kuinka riippuvuuksien takana on pohjimmiltaan kaipuu yhteyteen. Voit lukea kirjoituksen täältä. Minulta toivottiin kirjoitukselle jatkoa, mitä voisi tehdä jotta riippuvuudet ei lamaannuttaisi? Mitä tehdä, ettei epätoivo iskisi ? Olen koonnut … Lue lisää
Intuition kuunteleminen johtaa sydämen äärelle
”Intuitio on tienviitta, sydän on valtatie” Mielestäni intuitio ja sydämen ääni eivät ole ihan sama asia, vaikka näillä termeillä tarkoitetaan samankaltaisia asioita. Ajattelen, että intuition äänet, merkit ja ”yhteensattumat” ovat tienviittoja, jotka … Lue lisää
Riippuvuuksien takana on pohjimmiltaan kaipuu yhteyteen
Viimeisimpien tutkimusten mukaan addiktioiden takana on poikkeuksetta kaipuu yhteyteen. Taustalla on syvä kipu. Haava ja kokemus hylätyksi tulosta. Uskomus, että ei ole itsenään arvokas. Tämä kipu ja uskomus voi olla haudattuna niin … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
