Näiden vaativien asioiden ymmärtäminen auttaa traumakiintymyssuhteesta irtaantumisessa Jos olet katsonut aiempia videoitani ja lukenut juttujani traumakiintymyssuhteista ja varsinkin jos olet itse tällaisessa suhteessa, tiedät jo liiankin hyvin että irtaantuminen ei ole helppoa. … Lue lisää
Avainsana: Eevi Minkkinen
Mistä tiedän, onko suhteeni terve?
Sen miettiminen onko suhde terveellä pohjalla ei ole aina ihan simppeliä. Ennenkaikkea siksi, että kukaan muu kuin suhteessa olijat eivät todella todella tiedä mitä suhteessa tapahtuu. Ja kumpikin vieläpä kokee suhteen omalla … Lue lisää
Kun tuntuu, ettei voi ymmärtää
Olisi ihana voida uskoa aina rauhaan ja rakkauteen. Maailma jossa elämme, pitää sisällemme myös paljon muuta. Valitettavasti on olemassa myös sokeutta, valtavaa tunnekylmyyttä, narsismia, psykopatiaa ja pahuutta. Miten säilyä jotakuinkin terve järkisenä, kun … Lue lisää
Kun suhteessa toinen pyrkii lähemmäksi ja toinen vetäytyy – Näin voitte katkaista vahingollisen kierteen
Omalla läheisriippuvuudesta toipumisen tiellä yksi todella tärkeä aihe alue on ollut kiintymyssuhdemalliin perehtyminen ja sen tuoma ymmärrys siitä, miksi olen tuntenut ja reagoinut niin kuin olen. Miksi suhteet nostivat niin helposti ahdistusta, … Lue lisää
Tunnistatko parisuhteessa vanhempi-lapsi -dynamiikkaa?
Vanhempi – lapsi dynamiikka on varsin yleistä parisuhteissa ja hetkittäin täysin inhimillistä ja normaalia. Haasteita on kuitenkin vastassa silloin, jos suhteessa ollaan vähän kuin jatkuvasti lapsi -vanhempi rooleissa. Tällöin suhde alkaa tuntua usein turhauttavalta … Lue lisää
Kukaan ei selviä täysin yksin – eikä kuulukaan
Kukaan ei selviä täysin yksin. Me synnymme riippuvaisina, mikä on varsin pysäyttävääkin tajuta. Ihmisellä on niin tarve kiintyä ja olla yhteydessä, mutta toisaalta myös tarve kokea itsenäisyyttä ja vapautta. Ei ihme, että monesti … Lue lisää
Nämä tekijät voivat altistaa traumakiintymyssuhteelle
Saan usein kysymyksen: Miten estän sen, etten jatkossa löydä enää itseäni traumakiintymyssuhteesta? Kysymys on tärkeä ja tuo meidät oman itsetuntemuksen ytimen äärelle. On ihan todella sydäntä särkevää löytää itsensä suhteesta, joka oli epävakaa, … Lue lisää
Rakkaus ei ole draamaa
Rakkaus ei ole draamaa.Ja silti minun maailmassani näin oli, sanoisinko että ainakin 30 ensimmäistä vuotta. Alitajuinen malli rakkaudesta syntyy lapsuuden kotimme tunneilmastossa, siinä miten meihin on oltu suhteessa ja siinä miten olemme … Lue lisää
Nämä kolme perusoikeutta kuuluvat hyvään parisuhteeseen
Aina kun puhutaan oikeuksista ja velvollisuuksista mitä tulee suhteisiin, ollaan hieman riskialttiilla maaperällä sikäli, että fakta on että emme voi vaatia toista antamaan meille jotain mitä hän ei halua/pysty antamaan. Useimmiten on … Lue lisää
Pyörivätkö ajatukset jatkuvasti suhteen ympärillä? – Jos analysoit liikaa, kysy itseltäsi tämä kysymys
Läheisriippuvuuteen taipuvainen on usein ylikeskittynyt toiseen: Mitä hän oikein ajattelee? Olenko hänelle tärkeä? Mihin suhteemme menee? Ylikelaaminen tuntuu usein ahdistavalta, viikolla vaikea keskittyä muuhun tai niinkin tärkeään asiaan kuin omaan elämään. Jatkuva ajattelu … Lue lisää
Mitä jos toinen mitätöi sinua suhteessa?
Mitätöinti ja alistaminen voivat ottaa suhteessa monia muotoja, hienovaraisesta ja passiivisaggressiivisesta suorastaan tökeröön alaspainamiseen. Oli se minkä muotoista hyvänsä, se lähtökohtaisesti tuntuu satuttavalta. Mitätöiminen ei kuulu tasavertaiseseen suhteeseen. PISTE. Asioista voidaan olla erimieltä, … Lue lisää
4 alitajuista tapaa reagoida konfliktiin – Tunnistatko itsesi?
Konfliktit eivät luultavasti ole kenellekään mieluisia. Silti olemme takuulla kaikki kohdanneet elämässä ja suhteissamme tilanteissa, joissa asiat, mielipiteet ja näkemykset ajautuvat ristiriitoihin. Konflikti ei aina tarkoita ilmiriitaa. Konflikti voi leijua ilmassa, … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
