Kirjoittaja: Meri Mort

Meri Mort – Wild Creatrix on kuun kulkija, joogaopettaja, kirjailija, kuvittaja ja pienen sudentyttären äiti. Hän ohjaa joogaopettajakoulutuksia, Vapauden joogaa, Mustaa joogaa, sekä voimapiirejä. Meri nauttii niin elämän varjoista, kuin valosta ja rakastaa kuun valoa. Merin uusin Hidasta elämää-kirja on 'Lumoava tyttö -tehtäväkirja joka on inspiroiva täyttökirja 10-vuotiaasta ylöspäin. Aiempi tietokirja 'Lumoava nainen – Tunne villi voimasi' sukeltaa kuun sekä naisen yhteisiin sykleihin, naisen nautintoon ja Villiin voimaan.

Me kaikki olemme näkijöitä

Kun tunsin intiaanien katseen Kreikan joogaretriitin yksi luontoelämyksistä oli kulkea kivikkoisen ja hiukan hankalakulkuisen rotkon päästä päähän. Matkan oli määrä kestää noin kolme tuntia. Kävelimme verkkaisesti läpi pienen kylän ja ihastelimme vuohiperheitä … Lue lisää

Nainen, juhlista kehoasi

Nainen, juhlista kehoasi Jos et ole lähiaikoina ilmaissut vapaasti itseäsi, halujasi ja tunteitasi, saatat tuntea estoisuutta edes harkita tai aloittaa itsestäsi nauttimista. Silloin kysy itseltäsi miksi? Mitä menetettävää sinulla on? Nautitko oikeasti jäkittämisestä, … Lue lisää

Kolme tapaa saavuttaa sisäinen rauha

Opettele keskittymään Keskittyminen on kaikkien meditaatiotekniikoiden ydin, mutta miksi? Arjessa käymme helposti niin kutsulla autopilotilla. Teemme asioita totutun tavan mukaisesti ja tiedostamatta, kun päässä risteilee monta ajatusta yhtä aikaa. Esimerkiksi kävelemme usein samoja … Lue lisää

Rakkautta lisäävä meditaatio

Tietoinen istuminen Meditaatio on yksinkertaisimmillaan tietoista istumista. Ensin rakennetaan hyvä istuma-asento, jossa selkä on kannateltu ja ryhti hyvä. Sanskritinkielen sana padma tarkoittaa lootusta. Padmasana on lootusasento, eli risti-istunta, jota pidetään joogassa parhaimpana istuma-asentona … Lue lisää

Synttärikampanjan viimeinen viikonloppu!
PUOTIIN
close-image
-20% alennusta tarjouspaketeista etukoodilla TARJOUS20 
PUOTIIN
close-image
Korttipakat OSTA 3 MAKSA 2  
PUOTIIN
close-image
Saat kaupan päälle TSEMPPITARRAT kun ostat Perhekalenterin tai Hidasta elämää -kalenterin
PUOTIIN
close-image
24 tunnin ajan -50% etukoodilla TAKATALVI Pipo ja huivi -paketti 
PUOTIIN
close-image