Näen anteeksiannon omaa itseä kohtaan kuin porttina uudelle alulle. Uudelle valoisammalle tielle, joka alkaa vasta sen takaa. Usein tämä portti kumminkin piilottelee metsän ryteikössä eikä sitä ole helppo huomata. Metsä koostuu muista … Lue lisää
Aihe: Itsetuntemus
Itsetuntemus ja hyvinvointitaidot.
Ihastuitko terapeuttiisi? Tämä yllättävän tavallinen ilmiö voi olla tärkeä osa toipumista
Kirjoittaja Tanja Moring on helsinkiläinen rakkaus- ja seksiriippuvuuden hoitoon erikoistunut erityistason seksuaaliterapeutti (NACS) ja seksuaaliväkivallan asiantuntija, kriisityöntekijä, sertifioitu Mind-Body Bridging -terapeutti, MBB®. Pohjakoulutukseltaan hän on sosionomi/diakoni (AMK). Ihastuminen terapeuttiin on yllättävän … Lue lisää
Sitoutumisen pelko voi näkyä vetäytymisenä – miksi läheisyys pelottaa, vaikka kaipaat rakkautta?
Kirjoittaja Tanja Moring on helsinkiläinen rakkaus- ja seksiriippuvuuden hoitoon erikoistunut erityistason seksuaaliterapeutti (NACS) ja seksuaaliväkivallan asiantuntija, kriisityöntekijä, sertifioitu Mind-Body Bridging -terapeutti, MBB®. Pohjakoulutukseltaan hän on sosionomi/diakoni (AMK). Moni meistä haaveilee parisuhteesta, mutta … Lue lisää
23 vuotta raittiina – 23 asiaa, jotka olisin halunnut kuulla toipumisen alussa
Minulla on 23 vuotta raittiutta juuri tänään! Sydän täynnä liikutusta ja kiitollisuutta kokosin 23 asian listan niistä asioista, joita olisin halunnut sanoa sille 28-vuotiaalle Susannalle, joka oli ihan helkutin peloissaan ja häpeissään. … Lue lisää
Lemmikki voi rauhoittaa hermostoa – näin eläimen seura lisää turvan tunnetta
Kirjoittaja Tanja Moring on helsinkiläinen rakkaus- ja seksiriippuvuuden hoitoon erikoistunut erityistason seksuaaliterapeutti (NACS) ja seksuaaliväkivallan asiantuntija, kriisityöntekijä, sertifioitu Mind-Body Bridging -terapeutti, MBB®. Pohjakoulutukseltaan hän on sosionomi/diakoni (AMK). Lemmikki ei koskaan kiirehdi huomiseen. … Lue lisää
Kypsän rakkauden neljä tunnusmerkkiä – Toteutuvatko nämä suhteessasi?
Tekstin kirjoittaja Tanja Moring on helsinkiläinen rakkaus- ja seksiriippuvuuden hoitoon erikoistunut erityistason seksuaaliterapeutti (NACS) ja seksuaaliväkivallan asiantuntija, kriisityöntekijä, sertifioitu Mind-Body Bridging -terapeutti, MBB®. Pohjakoulutukseltaan hän on sosionomi/diakoni (AMK). Onko sinullakin ollut idealisoitu … Lue lisää
Kontrollointi parisuhteessa ei aina kerro vallanhalusta – usein taustalla on hylätyksi tulemisen pelko
Kirjoittaja Tanja Moring on helsinkiläinen rakkaus- ja seksiriippuvuuden hoitoon erikoistunut erityistason seksuaaliterapeutti (NACS) ja seksuaaliväkivallan asiantuntija, kriisityöntekijä, sertifioitu Mind-Body Bridging -terapeutti, MBB®. Pohjakoulutukseltaan hän on sosionomi/diakoni (AMK). Kontrolloija voi rakastaa syvästi Kontrolloija … Lue lisää
ADHD ja hyperfokus: miksi kiinnostava asia vie mukanaan, mutta arki jää kesken?
ADHD tunnetaan tarkkaavuuden häiriönä. Siksi moni yllättyy kuullessaan, että samaan ilmiöön kuuluu myös kyky uppoutua asioihin niin syvälle, että ympäröivä maailma katoaa. Ajantaju katoaa, et tunne nälkää ja puhelimeen tulleet viestit jäävät … Lue lisää
Kun suhteessa päädytään kysymykseen: Miten tästä tuli tällaista?
Tekstin kirjoittaja Tanja Moring on helsinkiläinen rakkaus- ja seksiriippuvuuden hoitoon erikoistunut erityistason seksuaaliterapeutti (NACS) ja seksuaaliväkivallan asiantuntija, kriisityöntekijä, sertifioitu Mind-Body Bridging -terapeutti, MBB®. Pohjakoulutukseltaan hän on sosionomi/diakoni (AMK). Miten tästä tuli tällaista? … Lue lisää
Eron jälkeen kirjoitin, miten vaikeaa oli olla yksin – Seuraavalla viikolla tapasin elämäni ihmisen
Eron jälkeen naiset vaihtavat usein kampausta. Minä aloitin kirjoittamisen. Kirjoitin ensin pitkän kirjeen eksälle. Tilitin. Pyysin anteeksi. Kiukuttelin hänelle – ja itselleni. En koskaan lähettänyt viestiä. Ei se ollut häntä varten. Mutta minä … Lue lisää
Entä jos et etsi täydellistä puolisoa — vaan korjaavaa kokemusta lapsuuden haavoihin?
Etsin pitkään tähtipölyn kimallusta Ajattelin pitkään alitajuisesti, että vain poikkeuksellinen mies voisi korjata minut. Etsin erikoismiehiä. Kaikki tavalliset ja turvalliset miehet olivat kuolettavan tylsiä. Ajattelin, että jos löytäisin tarpeeksi upean ja erityisen … Lue lisää
Luotko tulevaisuuttasi huolien ja uhkien kautta? – Kokeile tätä tulevaisuudentutkijoiden työkalua
Kun mietimme tulevaisuutta, nojaamme usein menneeseen ja kokemuksiimme. Tunnetilat, joita silloin nousee, kumpuavat menneestä. Kenties pyörittelemme huolia tai unelmoimme. Skenaarioajattelu tarjoaa kolmannen tien: useiden mahdollisten tulevaisuuksien kuvittelun rinnakkain. Ei ennustamista, vaan tutkimista … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
