Voisiko kärsimys auttaa tarkoituksen löytämisessä? Ajatus kärsimyksestä tarkoituksen löytymisen lähettinä voi äkkinäisesti tuntua oudolta. Mitä tarkoitusta kärsimyksessä voisi olla? Kysymys on Logoterapiassa yksi keskeisempiä. Logoterapian isä, kolmella keskitysleirillä vankina ollut Viktor Frankl … Lue lisää
Aihe: Hyvinvointi
Luontaislääkintä, ravitsemushoito ja muut täydentävät hoitomuodot. Ravitsemus, lepo, liikkuminen, tasapainoinen elämä.
Onko pettu uusi pakuri?
Vannon rannikkomännyn kuoriuutteen eli pycnogenolin nimiin. Se on vakiotavaraa käsilaukussa ja mukana aina myös lentomatkoilla. Pycnogenolista on moneksi. Se ehkäisee ennalta siitepölyallergiaa ja pistää vipinää verenkiertoon. Se huolehtii sydämestä, kuuraa kehosta … Lue lisää
Ihan pihalla – Maskuliini ja feminiini
Ihan pihalla – Osa 3 Tässä osassa keskitymme löytämään sisältämme kaksi erilaista energiaa: maskuliinisen ja feminiinin energian. Soturi ja kuujumalatar ovat molemmat voimakkaita ja jalkojen lihaksia vahvistavia harjoituksia. Näiden kahden asanan työstäminen tasapainottaa sisäistä yiniä … Lue lisää
Kesyttömän keskellä
Lokakuu, tuulee pohjoisesta, aikainen aurinko pilkistää usvan takaa. Pian aamut ovat kohmeisia, teen tulen keittiön puuhellaan. Yö on jo päivää pidempi, poimin harvat kypsiksi ehtineet tomaatit lasten kanssa ennen kuin penkki jää … Lue lisää
Kuinka pysyn rauhallisena ja tasapainossa?
Terveyttä voi tarkastella monesta eri vinkkelistä. Voimme ottaa vitamiinit, kivennäisaineet ja mineraalit käsittelyyn. Tarkastelemme nykyisin paljon kehoa hormoneiden toiminnoista käsin. Immuniteetti on yksi teema mikä monia kiehtoo, suolistosta puhumattakaan. Nämä kaikki ovat … Lue lisää
Ihminen tarvitsee rajoja ja rakkautta – myös netissä
Jokin aika sitten NYT ja MTV sulkivat kommenttiosionsa määräajaksi. Molemmat mediat perustelivat päätöstään sillä, että kommentit ovat julmia. HS:n uutispäällikkö Jussi Pullinen kirjoittaa: ”En keksi kansanryhmää, jota ei olisi loukattu. Sama toistuu … Lue lisää
Hidasta elämää – Suomen pidetyin hyvinvointikanava
Lehdistötiedote 30.9.2015 Hidastaelamaa.fi tavoittanut jo kolmasosan suomalaisista tänä vuonna Viisivuotissynttäreitään 1.10.2015 viettävä hidastaelamaa.fi on tavoittanut vuoden 2015 aikana jo kolmanneksen yli 15-vuotiaista suomalaisista. Ensimmäinen kotimainen slow life –sivusto on kasvanut Suomen pidetyimmäksi … Lue lisää
Onko elämässäsi ihminen, joka iskee heikkoihin kohtiisi yhä uudelleen? – Näin riisut nujertajan aseista
Kun ihmistä kohdellaan kaltoin ja katsellaan kriittisesti, hylätään fyysisesti ja henkisesti kerta toisen jälkeen, annetaan ymmärtää hänen olevan jotenkin viallinen, syntyy häpeä. Häpeä, kuten olen jo aikaisemminkin kirjoittanut, on minun kielelläni samaa … Lue lisää
6 inspiraatiokuvaa, jotka saavat arvostamaan elämää
Kuvat muistuttavat, että saat nauttia täydesti elämästä, hyväksyä itsesi ja saada asioita rohkeasti aikaan ilman turhaa stressaamista. Perfektionistiset ajatusmallimme, kuten epäonnistumisen pelko, kovat vaatimukset itseä kohtaan ja hallinnan … Lue lisää
5 vinkkiä epätäydelliselle – Ei ole olemassa parempaa suoritustasoa kuin ”Tein parhaani”
Haluatko nauttia täydemmin elämästä, hyväksyä itsesi, saada rohkeasti aikaan enemmän ja stressata vähemmän? Usein suurimpia esteitä unelmiemme tiellä ovat omat haitalliset uskomuksemme ja ajatusmallimme, joita voimme onneksi tietoisesti muuttaa. Haasta nyt itsesi kokeilemaan näitä … Lue lisää
Elämä yltäkylläisyyden keskellä
Keskivertosuomalaisella on kaikkea mitä hän tarvitsee. Aina voi haaveilla hienommasta autosta, isommasta asunnosta, tottelevaisemmista lapsista, rakastavammasta puolisosta, uusista kengistä ja lottovoitosta, mutta suurimmalla osalla meistä perusasiat ovat hyvinkin kunnossa. Ei ole pakko … Lue lisää
Täydentävät hoitomuodot ja integratiivinen lääketiede
Tunteen ja älyn liitto –kirjassani kerron mielen ja kehon yhteyksistä, miten tunteet vaikuttavat terveyteen ja miten kokonaisvaltaista hyvinvointiaan voi yksinkertaisilla keinoilla parantaa. Kirjassani myös esittelen erilaisia täydentäviä hoitomenetelmiä. Tässä tekstissä olen hyödyntänyt … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
