Olen viime aikoina huomannut useat kerrat miettineeni sekä omaa, että muiden läheisteni puhelinkäyttäytymistä. Puhelin ei ole enää vain väline, jolla soitetaan halutulle henkilölle ja toimitetaan suullinen viestintä. Se on väline myös paljon … Lue lisää
Aihe: Blogit
Hidasta elämää -tiimin monipuoliset kirjoittajat kutsuvat sinut blogiensa kautta pohtimaan hidastamisen teemoja elämän eri käänteissä
Isänpäivä on iloinen ja surullinen päivä
Onnea on isä ja ihana isäsuhde. Isänpäivänä juhlitaan isiä ja isoisiä koko Suomessa. Annetaan lahjoja ja itse askarreltuja kortteja. Keitetään isille aamukahvi ja käydään katsomassa isää hänen kotonaan, sairaalassa, hoivakodissa. On ihanaa, … Lue lisää
Kiitos sinulle, mysteeri nimeltä mies!
Kyllä minä huomaan, vaikka en aina ymmärrä sanoa. Arvostan, kuulen ja ihailen. Ajattelen sinusta hyvää. Isä Kannoit, kun en enää jaksanut hiihtää. Ostit minulle pesäpallomailan ja opetit pelaamaan. Heitit kanssani palloa olohuoneessa … Lue lisää
“Keräile mieluummin kokemuksia kuin esineitä” – 4 ajattelutapaa, jotka ovat haitaksi hyvinvoinnille
Oletko koskaan miettinyt, että epäterveellisiä elämäntapoja ovat myös haitalliset ajatukset. Sorrumme helposti haitallisiin ajatuksiin, kuten odottamaan parempaa hetkeä, elämään muiden odotusten mukaisesti ja etsimään onnea vääristä asioista. Nämä ajatukset ovat kuitenkin haitaksi … Lue lisää
Lempeä kosketus on superlääke – Jo 20 sekunnin silitys voi vähentää ahdistusta ja parantaa mielialaa
Huomaatko riitaisassa kohtaamisessa silittäväsi kättäsi tai laittavasi kätesi toisen kätesi päälle? Viisas kehosi siinä hoitaa sinua silloin. Lämmin ja lempeä fyysinen kosketus rauhoittaa kehoamme – ja kun keho rauhoittuu, rauhoittuu mielikin. Ne … Lue lisää
Täydellisyyden vaatimus on armotonta – Perfektionisti unohtaa, että vain epätäydellisenä voi olla täydellinen
Onko sinulla sisäinen tarve tehdä asiat aina oikein ja virheettömästi? Tai oletko joskus ollut tilanteessa, jossa olet lähes epätoivoisesti pyrkinyt kohti täydellistä lopputulosta? Minulle tämä saattaa tapahtua esim. kirjoittaessani tai koulutusmateriaaleja tehdessäni. … Lue lisää
15 hyvää ja toimivaa tapaa kehua toista
Kehut voivat aiheuttaa saajassa hyvinkin ristiriitaisia ajatuksia, joten niiden antamista on syytä miettiä tarkoin. Kysyin sosiaalisessa mediassa miten kukin haluaa tulla kehutuksi ja onko ulkonäön kommentointi sopivaa. Tein keskusteluista yhteenvedon ja listasin … Lue lisää
Lasten kanssa kaikki menee usein eri lailla kuin on suunnitellut – Ja se joko romahduttaa tai kasvattaa
Ennen lapsia koin, että aika moni asia elämässä on suunniteltavissa ja kontrolloitavissa. Jos jotain suunnitteli tai halusi, pystyi usein tarvittaessa tekemään ekstraponnisteluja, jotta sai asiat menemään kuten halusi. Kun ensimmäinen lapsi syntyi, … Lue lisää
Rakastuitko ihmiseen, joka on ihan erilainen kuin sinä? – Teillä on elämänne tilaisuus löytää jotain todella arvokasta
Kun aloin seurustella nykyisen mieheni kanssa, hän oli alusta asti hyvin ihastunut ja varma suhteestamme. Minä sen sijaan painoin päättäväisesti jarrua: alas pilvilinnoista – olin eronnut kolmen lapsen yksinhuoltaja, eikä tässä mitään … Lue lisää
Entä jos oletkin upea, mahtava ja ihana? – Niin mutta entä jos?
Kiinnitämme usein huomion itsessämme niihin asioihin, joihin haluaisimme parannusta. Katsomme itseämme peiliin ja toteamme, että silmäluomet roikkuvat, peppu on vääränlainen, väärässä kohdassa on muhkuraa, suu on epäsymmetrinen, tukkaa on liian vähän tai … Lue lisää
Saatko sinäkin voimaa puita tuijottelemalla? – 5 lohturunoa luonnon parantavasta voimasta
Milloin viimeksi oleilit ulkona ilman minkäänlaista tavoitetta? Ilman aikomustakaan harrastaa liikuntaa tai siirtyä paikasta toiseen? Silloin kun mielemme toteuttaa jotakin suunnitelmaa, saatamme menettää paljon ympärillä olevaa informaatiota. Aisteja ja sisintä hellivän kauneuden … Lue lisää
Tämä vinkki voi helpottaa oloa, kun elämä tuntuu näköalattomalta
Kohtaan päivittäin keskustelua väsymyksestä, kiireestä, aikatauluista ja liiasta kuormituksesta. Itsekin näistä aiheista puhun, mutta pyrin pitämään kiireestä puhumisen minimissä — jos huomaan omassa elämässäni kiirettä, otan sen vakavasti ja pyrin reagoimaan siihen … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
