Elämäni rakkauksia ovat syvä, myötämielinen yhteys itseen ja toisiin, elämästä nautiskelu ja luovuus. Ja koska olen melko pragmaattinen, minulle on tärkeää, että itsensä rakastamisen ja oman arvon löytämisen teemat näkyvät arjessa ja käytännössä. Miten se tapahtuu – siitä kertovat mun kirjat ja se on mun konsultaation ja valmennuksen perimmäinen tarkoitus. Kun löytää arvonsa, alkaa toteuttaa ja vetää puoleensa omaa sydäntä arvostavia asioita.
Ajankohtaista tämän jutun kirjoittajalta
Sydänvoimautuminen on itsearvostusta, kykyä kuulla tunteitaan ja tarpeitaan ja asettaa rajoja. Ilman niitä on vaikeaa kuulla sisäistä ääntään ja toimia sen mukaan. Jotta elämässä voi kulkea itseä kutsuviin suuntiin, tarvitaan sisäistä turvaa ja itsearvostusta. Omista tunteiden tunnistaminen, rajojen vahvistuminen ja lupa elää itselle ovat omasta elämästä vastuunottamista – ja sitä voi oppia. Kun olo itsen kanssa kohenee, elämän ihana virtaus vahvistuu.
Työpajassa tutkimme, kuinka itseen löytyy lempeämpi suhde arjen konkretian kautta. Mielikuvamatkojen, harjoitusten ja alustusten kautta avaamme elämääsi voimautumisen työkaluja. Lämpimästi tervetuloa juuri siinä kohtaa reissuasi, jossa olet <3
Työpajan teemoja:
- Kuinka olo itsen kanssa voisi olla lempeämpi – arjen työkalut
- Mitä on sisäinen turva ja kuinka sitä luodaan
- Kuinka vahvistaa omia rajoja ja päästä ylikiltteydestä ja miellyttämisestä
- Kuinka kuulla sydäntään selkeämmin ja toimia sen mukaan
Aika: 11-16:30
Paikka: Ecoskin Porvoo
Osallistumismaksu: early bird 95e 28.1. asti, sen jälkeen 115e
Ilmoittautumiset: annaulrikataipale@gmail.com
