Tulossa mm.
- Häpeä-minionlinewörkshoppi 20.9. klo 18 zoomissa
- Levollisuuden retriitti Frantsilassa 2.-4.12.22
- Voit lukea molemmista alta lisää
Häpeä-minionlinewörkshop 20.9. klo 18-20:30 zoomissa. Sessiosta saa tallenteen, jos ei pääse livenä mukaan. Hinta 44e, ilmoittautuminen: annaulrikataipale@gmail.com
Sessiossa avataan ja vapautetaan huonouden ja arvottomuuden uskomuksia ja tehdään tilaa rakkaudellisuudelle itseä kohtaan.
Häpeä ilmineeraantuu usein mm. näin:
– Itsensä pienentämisenä ja luulona omasta huonommuudesta
– Uskaltamattomuutena ilmaista omia rajojaan, tunteitaan ja tarpeitaan suoraan ja vastuullisesti. Jos niihin ei varhaisissa vaiheissa ole ollut lupaa eli myönteistä peilausta, niitä oppii sutimaan sivuun ja sen myötä projisoimaan toisiin. Silloin syyttää, vaatii, tekee tulkintoja sen sijaan että kuuntelee avoimesti, odottelee ja miettii kovasti, mitä muut kelailevat.
– Piiloutumisena ja kaikenlaisiin hyväksyttävyyden bokseihin ahtautumisena
– Elämistä enemmän egon kuin sydämen kautta: omaa haavoittuvuutta peitetään kaikenlaisten naamioiden taakse. Se on tahatonta ja usein varhain syntynyt selviytymiskeino. ”Jos en kelpaa tällaisenani, niin kävisikö sitten tämmöinen versio?”
– Toisten kautta orientoitumisena: läheisriippuvuus ja häpeä ovat suoraan sidoksissa toisiinsa
– … ja häpeä on suoraan sidoksissa selviytymiskeinoihin: suorittamiseen, kontrolliin, miellyttämiseen, piiloutumiseen, itsen sivuuttamiseen, omien tarpeiden projisoimiseen toisiin
– Pohjimmiltaan häpeä on uskomusta, ettei mä kelpaa ja saa olla juuri sellainen kuin on, ja nauttia siitä ihan täysin sydämin rakastaen ja rakkautta vastaanottaen ja laiffissa siivet levällään pörheltäen vaikka välillä vähän tuulessa tuivertuisinkin
– Ego johtaa elämää ja kohtaamisia enemmän kuin sydän: omaa haavoittuvuutta peitetään kaikenlaisten naamioiden taakse. Se on tahatonta ja usein varhain syntynyttä: jos en kelpaa tällaisenani, niin kävisikö sitten tämmöinen versio?
– …ja niin me sitten piilottelemme aidointa itseämme
Tunnetraumojen raunioista nousevat ylikiltteys, jäätävä suorittaminen, uupumukseen asti pyyhältäminen, itsemme pienentäminen, tunteiden väistely, kohtaamattomuus ja itsemme sivuun sutiminen.
Levollisuuden retriitti Frantsilassa, ihanassa joulukuun tunnelmassa. Lue lisää täältä:
Levollisuuden retriitti Frantsilassa 2.-4.12.
