Hyvinvointi on pop! Viimeisten vuosikymmenien aikana on noussut huimasti monen tarve panostaa rahallisesti oman hyvinvointinsa kehittämiseen. Erilaiset kurssit, oppaat, työpajat ja retriitit auttavat kirkastamaan kuvaa itsestä. Vastaavasti joogakurssit, kylpylälomat tai vakkapa ex-tempore … Lue lisää
Aihe: Viisaus
Wu wei: Miksi tekeminen sujuu paremmin, kun lakkaat yrittämästä liikaa?
Denis Vinokur on hoitanut asiakkaitaan akupunktiolla yli 25 vuotta. Monilla hänen asiakkaistaan on väsymysoireita, flunssakierteitä, burnout- ja uupumusoireita sekä erilaisia jännitystiloja. Hän kouluttaa ja luennoi mm. stressinhallinnasta, kiinalaisista itsehoitomenetelmistä, ravinnosta ja meditaatiosta. … Lue lisää
Miksi rakastumme pahoihin poikiin tai tyttöihin? – Neljä syytä toistuvan kaavan taustalla
Tekstin kirjoittaja Tanja Moring on helsinkiläinen rakkaus- ja seksiriippuvuuden hoitoon erikoistunut erityistason seksuaaliterapeutti (NACS) ja seksuaaliväkivallan asiantuntija, kriisityöntekijä, sertifioitu Mind-Body Bridging -terapeutti, MBB®. Pohjakoulutukseltaan hän on sosionomi/diakoni (AMK). Moni meistä hämmästyy huomatessaan … Lue lisää
Kun lapsesta tulee vanhemman lohduttaja – näin se vaikuttaa vielä aikuisena
Tekstin kirjoittaja Tanja Moring on helsinkiläinen rakkaus- ja seksiriippuvuuden hoitoon erikoistunut erityistason seksuaaliterapeutti (NACS) ja seksuaaliväkivallan asiantuntija, kriisityöntekijä, sertifioitu Mind-Body Bridging -terapeutti, MBB®. Pohjakoulutukseltaan hän on sosionomi/diakoni (AMK). ”Me voidaan puhua ihan … Lue lisää
Anteeksi, etten pitänyt puoliani – itselle anteeksi antaminen voi avata uuden alun
Näen anteeksiannon omaa itseä kohtaan kuin porttina uudelle alulle. Uudelle valoisammalle tielle, joka alkaa vasta sen takaa. Usein tämä portti kumminkin piilottelee metsän ryteikössä eikä sitä ole helppo huomata. Metsä koostuu muista … Lue lisää
Ihastuitko terapeuttiisi? Tämä yllättävän tavallinen ilmiö voi olla tärkeä osa toipumista
Kirjoittaja Tanja Moring on helsinkiläinen rakkaus- ja seksiriippuvuuden hoitoon erikoistunut erityistason seksuaaliterapeutti (NACS) ja seksuaaliväkivallan asiantuntija, kriisityöntekijä, sertifioitu Mind-Body Bridging -terapeutti, MBB®. Pohjakoulutukseltaan hän on sosionomi/diakoni (AMK). Ihastuminen terapeuttiin on yllättävän … Lue lisää
Sitoutumisen pelko voi näkyä vetäytymisenä – miksi läheisyys pelottaa, vaikka kaipaat rakkautta?
Kirjoittaja Tanja Moring on helsinkiläinen rakkaus- ja seksiriippuvuuden hoitoon erikoistunut erityistason seksuaaliterapeutti (NACS) ja seksuaaliväkivallan asiantuntija, kriisityöntekijä, sertifioitu Mind-Body Bridging -terapeutti, MBB®. Pohjakoulutukseltaan hän on sosionomi/diakoni (AMK). Moni meistä haaveilee parisuhteesta, mutta … Lue lisää
Kypsän rakkauden neljä tunnusmerkkiä – Toteutuvatko nämä suhteessasi?
Tekstin kirjoittaja Tanja Moring on helsinkiläinen rakkaus- ja seksiriippuvuuden hoitoon erikoistunut erityistason seksuaaliterapeutti (NACS) ja seksuaaliväkivallan asiantuntija, kriisityöntekijä, sertifioitu Mind-Body Bridging -terapeutti, MBB®. Pohjakoulutukseltaan hän on sosionomi/diakoni (AMK). Onko sinullakin ollut idealisoitu … Lue lisää
Kontrollointi parisuhteessa ei aina kerro vallanhalusta – usein taustalla on hylätyksi tulemisen pelko
Kirjoittaja Tanja Moring on helsinkiläinen rakkaus- ja seksiriippuvuuden hoitoon erikoistunut erityistason seksuaaliterapeutti (NACS) ja seksuaaliväkivallan asiantuntija, kriisityöntekijä, sertifioitu Mind-Body Bridging -terapeutti, MBB®. Pohjakoulutukseltaan hän on sosionomi/diakoni (AMK). Kontrolloija voi rakastaa syvästi Kontrolloija … Lue lisää
Kun laitamme liikaa ehtoja rakkaudelle, jokin kaunis voi jäädä kokematta
Usein ajattelemme rakkautta kuin tietynlaisena tanssina. Tanssi sisältää oikeita signaaleja, oikeita tekoja, mahdollisimman vähän vääriä tekoja, kykyä kuunnella tanssiparia ja vastata tämän tarpeisiin (näin suurpiirteisesti). Samalla kuitenkin unohdamme, että rakkaus on jotain … Lue lisää
Isähaava voi saada sinut etsimään rakkautta ihmisiltä, jotka eivät pysty sitä antamaan
Isähaava ei näy välttämättä selkeänä kipeänä muistona lapsuudesta. Se voi ilmetä ajatuksena, että en ole rakkauden ja huolenpidon arvoinen. Isähaava saa meidät yhä uudestaan valitsemaan kumppaneiksemme rakkausvälttelijöitä, jotka ovat emotionaalisesti etäisiä, saavuttamattomia … Lue lisää
Jos pelaat aina varman päälle, elämä ei ehkä pääse yllättämään ihanasti
”No on sulla ollut ihmeellinen elämä!” , olen saanut kuulla kerran jos toisenkin kirjani Lupa olla enemmän – Matkalla omaan voimaan (Bazar / Hidasta Elämää, 2025) lukeneilta. Otan päivittelyt vastaan, mutta samalla … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
