Jokaisen sisällä kytee isoja tai pieniä toiveita, haaveita tai unelmia. Usein arki kuitenkin ajaa niiden yli, ja ne jäävät pilvilinnoiksi. Tai sitten meillä on vakaa päätös toteuttaa ne SITKU. Joku saattaa torpata … Lue lisää
Avainsana: verkkokurssi
Särkymisen siunaus – verkkokurssi rakkaudessa rikkoutuneille
Tämä verkkokurssi on tarkoitettu kaikille rakkaudessa särkyneille. Onnettomaan rakkauteen jumiin jääneille, itsensä rikkoneille, liikaa venyneille, heikossa hapessa räytyneille, eronneille, rakkauteen kompastuneille, suruunsa koteloituneille, vanhaa haikaileville. Verkkokurssi on sinulle, joka haluat vielä uskoa … Lue lisää
Henkinen polku – 6 neuvoa sen kulkemiseen
Kirjoittaja Mervi Bergström on henkinen valmentaja ja hypnoterapeutti. Hänen uusi Opi hiljentymään -verkkokurssinsa on viisi viikkoa kestävä meditoinnin peruskurssi, joka tutustuttaa sinut meditointiin ja tietoiseen läsnäoloon. Bergström on koulutukseltaan Bachelor of Arts (Hons), … Lue lisää
Kuinka pohjalta ja alakulosta noustaan? – Tässä yksi tarina
Kirjoittaja Mervi Bergström on henkinen valmentaja ja hypnoterapeutti. Hänen uusi Opi hiljentymään -verkkokurssinsa on viisi viikkoa kestävä meditoinnin peruskurssi, joka tutustuttaa sinut meditointiin ja tietoiseen läsnäoloon. Bergström on koulutukseltaan Bachelor of Arts (Hons), … Lue lisää
Rauhoita poukkoileva mieli ympyrämeditaatiolla
Parhaimmillaan jooga on meditaatiota liikkeestä toiseen, asanaan mennessä ja siitä poistuessa. Jooga kokonaisuudessaan on kuitenkin enemmän kuin vain asentoharjoitus. Jooga on filosofinen elämänkatsomus, kartta itseen, tasapainoiseen mieleen ja työkalu itsetuntemukseen (ja jopa itseoivallukseen mitä … Lue lisää
Mitä sisäinen äänesi puhuu sinulle?
Jokainen ajatuksemme luo ”energiakentän”, myös kriittinen ääni sisällämme. Tämä ”itsekriittisyyskenttä” häiritsee kehomme sisäisiä energiasysteemejä ja vaikuttaa myös autonomiseen hermostoomme. Stressireaktion seurauksena kehossa ja mielessä aktivoituvat kaikki stressin merkit. Alamme oireilla ja sairastumme helpommin kaikenlaisiin … Lue lisää
Luovuuden voima – Vapauta mielesi luomalla mandaloita -verkkokurssi
Haluaisitko lisätä luovuutta elämääsi, mutta et tiedä miten lähtisit liikkeelle? Kiinnostavatko mandalat? Kaipaatko inspiraatiota syksyn kaamokseen? Tällä kurssilla innostut omasta ilmaisustasi ja huomaat miten hyvä olo tulee kun jätät jatkuvan prosessoinnin taaksesi. … Lue lisää
Sisäinen lapsi – viisas osa minua
Meissä kaikissa asuu pieni sisäinen lapsi, joka on ikään kuin kehossamme asuva lapsienergia. Keho muistaa kaiken, jopa sikiöajalta asti. Näin ollen kehomme onkin avainasemassa siinä, miten pääsemme aikuisena kontaktiin sisäisen lapsemme kanssa. … Lue lisää
RIITÄN KYLLÄ! Verkkokurssi elämää suorittaville
Millaista elämää elät juuri nyt? Onko se sinun vai jonkun muun määrittelemää elämää? Mitä asioita elämässäsi suoritat ja miksi? Riitätkö itsellesi? Miten voisit vapauttaa itsesi elämälle? Siirtymään elämän suorittamisesta ja hallitsemisesta elämän … Lue lisää
Kun rakkaus särkyy ja mitäs sitten?
Ystäväni itkee lohduttomasti. Avioliitto on päättymässä. Jostain kyynelten ja räkäisen niiskutuksen keskeltä ystävä kysyy, miten ihmeessä olen selvinnyt? Miten voi enää koskaan olla onnellinen. Mitä sinä oikein teit? Mietin mitä sanoisin, missä … Lue lisää
Hyvän elämän reseptit -verkkokurssi – 5 viikkoa paremman arjen puolesta
Arki on usein se, jonka läpi juostaan hikihatussa odottaen seuraavaa lomaa. Ja kuitenkin arki on se, jossa elämämme suurimman osan elämästämme. On elämän haaskausta elää laskien päiviä seuraavaan kesälomaan. Siksi omaa arkea, … Lue lisää
4 tapaa tukahduttaa tunteita
Antaudutko sinä tuntemaan rohkeasti tunteitasi? Osaatko irtipäästää tunteitasi terveellä tavalla? Onko sinulla tapana tukahduttaa tunteita? Tunteiden tukahduttaminen voi tapahtua ainakin neljällä tavalla. 1. Tietoinen tukahduttaminen ”Ei minulla ole aikaa tuntea, parempaakin tekemistä. Kiire. En … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
