Avainsana: verkkokurssi

Ole itsellesi armollinen -luentosarja

Moni meistä on itselleen vaativa. Kohdistamme itseemme odotuksia, jotka eivät ole kovinkaan realistisia tai inhimillisiä. Tämä näkyy elämässä usein mm. suorittamisena, miellyttämisenä, perfektionismina ja addiktioina. Irtipäästäminen on pelottavaa ja rehellisyyden nimissä myös vaikeaa. Se … Lue lisää

Mitä sisäinen äänesi puhuu sinulle?

Jokainen ajatuksemme luo ”energiakentän”, myös kriittinen ääni sisällämme. Tämä ”itsekriittisyyskenttä” häiritsee kehomme sisäisiä energiasysteemejä ja vaikuttaa myös autonomiseen hermostoomme. Stressireaktion seurauksena kehossa ja mielessä aktivoituvat kaikki stressin merkit. Alamme oireilla ja sairastumme helpommin kaikenlaisiin … Lue lisää