Me olemme kaikki varmasti kuulleet, että ”olisi hyvä puhua”. Ja niin todellakin onkin <3 Mutta mistä ja miten? Kommunikaatio on lopulta paljon monisyisempää kuin vain sanat. Me kommunikoimme myös läsnäololla tai olemattomuudella. … Lue lisää
Avainsana: minun käyttöohjeeni
Täydellisyyteen pyrkivät ihmiset mokaavat usein ihmissuhteissaan tämän asian
Täydellisyyteen pyrkiminen ihmissuhteissa on niiiiiiiin last season. Tiedätkö miksi? Koska itse asiassa se saattaa joskus vaan mutkistaa asioita. Koska mitään täydellisyyttä ei ole. Jokainen meistä joskus mokailee. Usein juuri täydellisyyteen pyrkivät ihmiset … Lue lisää
“Voi kunpa parisuhde pysyisi yhtä intohimoisena kuin alussa” – Mitä tehdä, jos tämä toive ei toteudu
Kuulen aina välillä tuon otsikon lauseen ja ymmärrän toki. Onhan seksuaalinen vetovoima huikea fiilis. Mutta ajattelen, että toiveena se että parisuhteen seksuaalinen vetovoima pysyisi aina samanlaisena kuin alussa, on vähän vastaava kuin … Lue lisää
Oletko yrittänyt kertoa mitä tarvitset, mutta toinen joko mitätöi tai ei pysty vastaamaan tarpeisiisi?
Oletko yrittänyt kertoa mitä tarvitset, mutta toinen joko mitätöi tai ei pysty vastaamaan tarpeisiisi? ”Onko mun tarpeet liikaa?” ”Toisaalta se on kyllä mulle niin ihana, tai ainakin alussa oli…” ”Pitäisikö mun pystyä … Lue lisää
Oletko koskaan sanonut työpaikalla, miten toivot sinua kohdeltavan? – Näin se kannattaa tehdä
On tosi vaikea saada sanotuksi toisille miten haluaisi itseään kohdeltavan. Se on aika outoa ja myös harmillista, kun ainakin itse huomaan usein toivovani että minua kohdeltaisiin tietyllä tavalla, tai että menisipä tämä … Lue lisää
Itsensä mitätöiminen tapahtuu usein tiedostamatta – mutta sen voi onneksi lopettaa
Itsensä mitätöiminen tapahtuu usein tiedostamatta, mutta sillä on lopulta pitkäaikaisia seurauksia. Tämä on toki tuttua allekirjoittanellekin. Itseni pienentäminen oli sellaista jatkuvaa pientä ”himmaamista” – etten vaan olisi liikaa. Ja sillä oli tietysti … Lue lisää
Pelkäätkö että olet liikaa tai liian tarvitseva? – Terapeutti vastaa
Ai että, miten usein olen kuullut nämä kysymykset (niin terapiavastaanotolla kuin omassa mielessäni): ”Olenko mä liikaa?” ”Tarvitsenko mä liikaa?” Sitä on mielestäni hyvä ja tervekin miettiä, että olenko ilmaissut selkeästi, kypsästi ja … Lue lisää
Hankalakin ihminen käyttäytyy omasta mielestään järkevästi
Jokainen ihminen kokee todellisuuden eri tavalla. Jokaisella on oma tulkinta vallitsevasta tilanteesta, ja tätä tulkintaa värittävät omat tarpeemme, omat kokemuksemme, oma näkökulmamme sekä monet muut asiat, jotka ovat ainutlaatuisia juuri itsellemme. Kutsun … Lue lisää
Tällaiset väärinymmärrykset suhteessa voivat johtaa pariterapeutin puheille – Näin asioita voi lähteä korjaamaan
Se ei varmasti tule kenellekkään yllätyksenä, että me ihmiset olemme erilaisia, meillä on erilaisia käyttäytymismalleja ja tapoja. Niiden takana on kuitenkin lopulta hyvin jaettuja ja inhimillisiä ydintarpeita. Pariterapiassa ratkottava haaste Yksi haaste … Lue lisää
”Pitäisihän jokaisen nyt ymmärtää…” – Tästä syystä jokainen ei ymmärrä
Kaikki ihmiset keskittyvät enimmän aikaa itseensä ja omaan elämäänsä. Sen takia me myös teemme asioista omia tulkintojamme, kun katsomme jokaista vastaantulevaa asiaa ikäänkuin omien linssiemme läpi. Niin syntyy helposti väärinkäsityksiä, koska on … Lue lisää
Miten ottaa vaativia aiheita keskusteluun suhteessa?
Miten ottaa suhteessa esiin vaativia aiheita? Varsinkin läheisissä ihmissuhteissa tulee suurella todennäköisyydellä vastaan tilanteita, joissa on tarpeen käydä keskusteluja ehkä hiukan vaativista ja mahdollisesti tunteitakin herättävistä aiheista. Me olemme jokainen erilaisia sen … Lue lisää
Kun ihmiset tuntuvat vaikeilta – 10 ajatusta tueksi, kun toisen toiminta loukkaa, ärsyttää tai hämmentää
Toiset ihmiset ovat joskus vaikeita. He sanovat tai tekevät jotakin, mikä loukkaa, ärsyttää tai hämmentää. Usein haasteet toisten ihmisten kanssa nousevat kuitenkin siitä, että peilaamme toisiamme ja omia tarpeitamme – ja usein … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
