Kirjoittaja Nina Lyytinen on erikoispsykologi (PsL), joka on toiminut eri organisaatioiden psykologina. Nina on on auttanut työyhteisöjä erilaisissa kriisiytyneissä tilanteissa ja muutoksissa. Hän on valmentanut johtoa, esihenkilöitä ja organisaatioiden työntekijöitä. Nina juontaa … Lue lisää
Avainsana: kehuminen
Miksi kehu annetaan vasta läksiäisissä tai erityistilanteessa?
Kirjoittaja Nina Lyytinen on erikoispsykologi (PsL), joka on toiminut eri organisaatioiden psykologina. Nina on on auttanut työyhteisöjä erilaisissa kriisiytyneissä tilanteissa ja muutoksissa. Hän on valmentanut johtoa, esihenkilöitä ja organisaatioiden työntekijöitä. Nina juontaa … Lue lisää
Kehukortit – Kehu on arvostuksen osoittamista
Mitä kehu on? Kehu on myönteinen sanallinen arvio itsestä tai toisesta. Se on hyvän tunnistamista, arvostamista ja myötätuntoa. Kehuminen tarkoittaa sanallista myönteisen palautteen antamista, jolla kannustetaan, vahvistetaan omaa tai toisen itsetuntoa ja … Lue lisää
Läheisyyttä vahvistava 2 minuutin harjoitus parille – kehu ja ylläty!
Joskus helpot keinot ovat tehokkaimpia. Pienikin ylimääräinen huomio saattaa tuoda yllättävän paljon tuloksia. Mennään siis suoraan asiaan myös tässä tekstissä. Läheisyyttä vahvistava harjoitus parille kuuluu näinkin yksinkertaisesti: Kehukaa toisianne. Sano kumppanillesi jotain … Lue lisää
Osaatko sanoa kauniita ja kannustavia sanoja arjessa? – Hyvien asioiden ääneen sanomista kannattaa harjoitella
Päiviimme mahtuu lukuisia ajatuksia, ja suuri osa niistä liittyy muihin ihmisiin. Usein negatiiviset ajatukset valtaavat mielestämme suuremman palan, ja silloin myös sellaiset sanat on helpompi päästää ulos. Mitä, jos keskittyisimme joskus tietoisesti … Lue lisää
Kiitä, kehu ja kannusta! — Toisen onnistumisten ja vahvuuksien sanoittaminen kohottaa myös omaa mielialaasi
Teen töitä ihmisten parissa ja saan paljon palautetta, josta suuri osa on rakentavaa. Hyvä niin, sillä kehittyäkseen tarvitsee vinkkejä, neuvoja ja uusia näkökulmia. Kuitenkin, tänään, tätä kirjoittaessani olen saanut useita kehuja ja … Lue lisää
4 parisuhdetekoa, joita kannattaa tehdä joka päivä – Vahva suhde rakennetaan arjessa, ei treffeillä tai rakkauslomilla
Tänäkin vuonna on täydellinen vuosi kokeilla parisuhdetekoja, ihan uusia tai vanhoja, jotka ovat vaan unohtuneet vuosien tai elämän tuulien saatossa. Arki haastaa parisuhteen, mutta arki on parisuhteen tärkein aika. Arjessa tehdyt parisuhdeteot … Lue lisää
15 hyvää ja toimivaa tapaa kehua toista
Kehut voivat aiheuttaa saajassa hyvinkin ristiriitaisia ajatuksia, joten niiden antamista on syytä miettiä tarkoin. Kysyin sosiaalisessa mediassa miten kukin haluaa tulla kehutuksi ja onko ulkonäön kommentointi sopivaa. Tein keskusteluista yhteenvedon ja listasin … Lue lisää
Oletko se tyyppi, joka näyttää aina pärjäävän? – Myös vahva ihminen tarvitsee kehuja ja kannustusta
Katsoin ihaillen ihmistä. Katson, miten hienoja asioita hän on tehnyt ja miten taitava hän onkaan. Hän on niin menestyvän oloinen, että ajattelen hänen kyllä paistattelevan onnistumisissaan. Hän ei varmastikaan tarvitse kehuja. Iltaisin … Lue lisää
Yksinpuurtajan hätähuuto: kehu mua! Kauniit sanat voivat saada ihmeitä aikaan
Olen aiemmin kirjoittanut paljon siitä, miten yksinolosta voi nauttia täysillä. Elämässä ei pidä jämähtää sellaisten ihmisten tai tilanteiden odottamiseen, jolloin joku muu tekee elämästämme merkityksellistä. Nyt kuitenkin kirjoitan vahvan naisen ja yksinolemisen … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
