Avainsana: kehon kuuntelu

”Kun kohtelet kehoasi rakkaudella, saat vastalahjaksi hyvää oloa” – 5 tapaa vahvistaa yhteyttä omaan kehoosi

Keho viestittää sinulle tarpeistaan. Ei ole sattumaa, että stressaantuneena  leukojasi saattaa kiristää, kärsit flunssakierteistä tai hiustenlähdöstä. Keho yrittää kertoa sinulle pitkittyneestä stressitilasta. Se antaa sinulle varoitusmerkkejä. Oman kehon kunnioittaminen, kuunteleminen ja tunteminen … Lue lisää

Älä anna painon tai ulkomuodon rajoittaa elämästä nauttimista – Vaihda tiukat kuurit rentoon muutokseen

Artikkeli on toteutettu yhteistyössä Suomen tunnetuimman laihdutuspalvelun, Keventajat.fi:n kanssa. Artikkelin lopusta löydät etukoodin, jolla voi liittyä Keventäjiin -20% alennuksella. Pienempää painoa markkinoidaan syystäkin terveysnäkökulmasta – mutta myös ratkaisuksi lukuisaan muuhun ongelmaan. Kehon … Lue lisää