Kirjoittaja Anu Tevanlinna on psykologi ja valmentaja, jonka toinen tietokirja Muutos mielessä – kohti omannäköistä elämää (Atena, 2022) tarjoaa mielen työkaluja elämänmuutoksen toteuttamiseen. Haaveiletko muutoksesta elämäntyyliin, uraan, arkeen tai elintapoihisi, mutta lykkäät … Lue lisää
Aihe: Kirjasto
Täältä kirjastosta löydät vinon pinon kirjaesittelyjä. Tarjolla niin uutuuksia kuin rakkaita klassikoita.
Sinulle, joka epäilet itseäsi: “Usko itseesi – Mikään ei ole niin vaikeaa, ettei sitä kannata yrittää”
Kapinallinen – Pako Saudi-Arabiasta vapauteen (Otava, 2022) kertoo saudityttö Rahaf Mohammedin tarinan. Se on sydäntä raastava kuvaus lapsuudesta ja nuoruudesta ympäristössä, jossa nuori tyttö kokee, että ihmiset ja yhteiskunta viestivät, että tytöissä … Lue lisää
Vaikka unelma romahtaisi, vielä tulee päivä, jolloin värit palaavat – Unelmaa tavoitellessa kannattaa nauttia jo matkasta
Mainosyhteistyö Kustannusosakeyhtiö Nemon kanssa. Kirjoittaja on maalaiselämää rakastava taiteilija ja graafinen suunnittelija Mari Kurkiniitty. Kirjassaan Kamalan ihana elämä maalla (Nemo, 2022) hän kertoo ihanan lämpimän, huumorilla höystetyn tarinansa unelman toteuttamisesta, elämän romahtamisesta … Lue lisää
Synkkinä aikoina tärkeintä on toivo – Näin voit helpottaa ilmastonmuutoksesta johtuvaa ahdistusta
Mainosyhteistyö Kustannusosakeyhtiö Otavan kanssa. Kirjoittaja on ympäristömuutoksen professori Atte Korhola, jonka uutuuskirja Tämä ihmisen luonto (Otava, 2022) kertoo, miten ihminen on muokannut luontoa ja luonto ihmistä sekä avaa toiveikkaita näkymiä ilmaston ja ympäristön … Lue lisää
Onko sauna sinullekin täydellisen rentoutumisen paikka? – 5 tapaa löytää pyhyyttä arjesta
Mainosyhteistyö Kustannusosakeyhtiö Otavan kanssa. Kirjailija Annina Holmberg ja pappi Johannes Lahtela kertovat omista pyhyyden kokemuksistaan kirjassa Pää pilvissä, kiviä kengissä – Pyhiinvaelluksia saunoista luostareihin (Otava, 2022). Entä jos pyhä on jotain sellaista, … Lue lisää
7 keinoa, joilla helpotat ahdistusta ja lopetat itsesi lannistamisen
Mainosyhteistyö Kariston kanssa. Palkittu psykologi Ethan Kross yhdistää kirjassaan Sisäinen hälinä – Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää? (Karisto, 2022) aivotutkimusta, käyttäytymispsykologiaa ja kiehtovia tositapauksia siitä, miten sisäinen äänemme vaikuttaa … Lue lisää
Nukutko sinä riittävästi? – Lue vinkit liian vähäisen unen ongelmiin eri ikävaiheissa
Tämä teksti on kirjoitettu mainosyhteistyössä Kustannusosakeyhtiö Otavan kanssa. Uni ja unettomuus – Näe nukkuminen uusin silmin (Otava, 2022) on aivotutkija Minna Huotilaisen, toimittaja ja tietokirjailija Leeni Peltosen sekä heidän tyttäriensä Helmi Uusitalon … Lue lisää
Psykologin 3 neuvoa epäonnistumisen hetkelle – Näin teet virheistäsi vahvuuksia
Mainosyhteistyö Kustannusosakeyhtiö Otavan kanssa. Outi Olani on 44-vuotias psykologi ja mestarimokailija, joka Mokasin – Käännä epäonnistumiset voimavaraksi -kirjassaan (Otava, 2021) kertoo avoimesti omista pienistä ja suurista epäonnistumisistaan – sekä siitä, miten kirvelevätkin … Lue lisää
Pakkopositiivisuus ei poista ongelmia – se vain piilottaa ne
Kirjoittaja Johanna Huhtamäki (s. 1981) on diplomi-insinööri, valmentaja ja positiivisen psykologian asiantuntija. Hän tutkii menestystä ja valmistelee aiheesta väitöskirjaa. Pakkopositiivisuudesta tasapainoon (Otava, 2021) on hänen kolmas kirjansa ja se käsittelee muun muassa … Lue lisää
Kun meinaa mennä hermot, nämä 7 asiaa auttavat
Tämä teksti on syntynyt mainosyhteistyössä Otavan kanssa. Hyvästä arjesta nauttivan hyvinvointivalmentajan Essi Määtän (s. 1988) ja suoraviivaisesti asioihin suhtautuvan insinöörin Kimmo Määtän (s. 1984) yhteinen kirja Arjen lean (Otava, 2021) perustuu ajatukselle, … Lue lisää
5 manipulointikeinoa, joita narsisti käyttää – ja keinot taistella niitä vastaan
Tämä teksti on syntynyt mainosyhteistyössä Atena Kustannuksen kanssa. Idiootit ympärilläni -kirjasta tunnetuksi tullut Thomas Erikson (s. 1965) on ruotsalainen kirjailija ja kouluttaja, joka on parinkymmenen vuoden ajan keskittynyt ihmisten vuorovaikutukseen erilaisissa yhteisöissä. … Lue lisää
Entisen nyrkkisankarin 8 onnellisen elämän ohjetta – “Iloa ja kiitollisuutta ei annettu mulle, vaan ne oli etsittävä, otettava, rakennettava itse”
Teksti on tuotettu mainosyhteistyössä Like Kustannuksen kanssa. Nyrkkisankarin paluu (Like Kustannus, 2021) kertoo kaunistelemattoman ja väkivaltaisen tositarinan siitä, miten Jarkko Stenius muuttui adrenaliinikoukussa olevasta huippu-urheilijasta pohjalle pudonneeksi katkokävelijäksi, joka lopulta oppi ottamaan … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
