KILPAILU PÄÄTTYNYT! Instagramissa järjestämämme #hetkiitselle-valokuvakilpailu on nyt ohi ja palkintona olleet BioAroma-luonnonkosmetiikan hemmottelupaketit (2 kpl) on arvottu. Palkinnot lähtevät Instagram-käyttäjille @sannamaija.a ja @eevuskainen. Onnea! Voittajien kilpailukuvat näkyvät alla. Kuvia oli kilpailun kestäessä … Lue lisää
Aihe: Hyvinvointi
Luontaislääkintä, ravitsemushoito ja muut täydentävät hoitomuodot. Ravitsemus, lepo, liikkuminen, tasapainoinen elämä.
Pienin askelin kohti Suuria Tavoitteita
Seison aamulla kotimme ulko-ovella. Toisella olallani on viulukotelo, toisella painava olkalaukku sisällään n. kilo nuotteja, sekalainen valikoima tehtävälistoja, muistilappuja, läppäri, purkkapussi, suklaalevyn puolikas ym. tuiki tarpeellista. Kiire. Normiaamu. Survon jalkani metrin mittaisen kenkälusikan … Lue lisää
5 vinkkiä ketutuksen käsittelyyn – Näin lakkaat kaatamasta roskiasi toisten niskaan
Ennen tietoisempaa itsetutkiskelun aikaa tuli välillä sanottua muille mitä sattuu. Tunteet tulivat kyllä julki – mutta samaan tapaan kuin olisi tyhjentänyt roskiksen toisen niskaan. Silti saattoi olla vaikeaa ilmaista rehellisesti itseään, mielipidettään … Lue lisää
Valokuvatarina: ”Olen äärettömän herkkä ihminen ja se on suuri osa persoonaani”
Kuva ja teksti ovat yhdeksäs osa Sirpa Levonperän 12.1.-18.1.2015 Helsingissä pidettyä “Sinä olet oman elämäsi tähti” -valokuvanäyttelyä, joka koostui yhdeksästä eri kuvasta ja tarinasta. Kuvattavilta kysyttiin seuraavia asioita: “Meneekö sinun elämäsi niin kuin sinä … Lue lisää
10 syytä olla ylpeä itsestäsi juuri sellaisena kuin olet
On todella helppoa piestä itseään henkisesti. Monet meistä käyttävät paljon aikaa miettien kaikkia niitä asioita, jotka olemme tehneet väärin, omia virheitämme tai sitä, miten emme ole vielä saavuttaneet kaikkea sitä, mitä haluamme saavuttaa. Vaikka … Lue lisää
Vege! Tuoreita makuja kotikeittiöstä
Asenne kasvisruokailuun on hyvin erilainen tänä päivänä kuin kymmenen vuotta sitten. Erilaiset teemapäivät, kuten ”Meatless Monday” tai Suomessa ”lihaton lokakuu” inspiroivat ihmisiä yhä enemmän kokeilemaan ruoanlaittoa kokonaan ilman lihaa. Ystävykset Riikka Sukula … Lue lisää
Nokkonen hoitaa päästä varpaisiin
Tiesitkö, että nokkonen on villivihannesten aatelinen ja terveyden ja hyvinvoinnin lähettiläs? Jos olet tähän asti yrminyt nokkosta, käännä ihmeessä kelkkasi ja anna vihulaiselle kunniapaikka keittiössäsi ja omassa ruokavaliossasi. Nokkonen on niin hyvää ravintoa, … Lue lisää
Kehosi osaa jo toipua vaikeista kokemuksista – Anna sen purkaa paha olo luonnollisella tavalla
Stressi on osa meidän kaikkien jokapäiväistä elämää, tavalla tai toisella. Valitettavasti kovin monet meistä ovat kokeneet elämässään aivan liian pitkiä stressijaksoja, ja tämä jättää väistämättä jäljet sekä kehoon että mieleen. Eräässä koulutuksessa … Lue lisää
Miksi viljelisin itse? – Neljällä eurolla vuoden versot
Syödä täytyy joka päivä, mutta mitä ja miten. Uutta tutkimustietoa tulee jatkuvasti esimerkiksi maaperän köyhtymisestä ja torjunta-aineiden vaikutuksista. Tavallinen ruoan ostaja saattaa tietojen ristipaineissa olla lähinnä hämmentynyt. Turvallisinta olisi kasvattaa ruoka itse. … Lue lisää
10 asiaa, jotka jokaisen ihmisen tulisi oppia jo lapsena
1. Vaali jokaista hetkeä lähimmäistesi kanssa. Älä pidä niitä hetkiä itsestäänselvyyksinä. 2. Joskus ainoa kulkuvälineesi on suuri harppaus tuntemattomaan. Vedä syvään henkeä, ota harppaus ja luota siihen. 3. Toisinaan pelkäät epäonnistumista. Ja se on … Lue lisää
32 tapaa kertoa elämäsi tärkeille ihmisille, että he ovat sinulle tärkeitä
On tilanteita, joissa etenkin suomalaisen voi tuntua liian rankalta, kuluneelta tai liioitellulta sanoa ”rakastan sinua”. Näiden lauseiden avulla voit ilmaista kiintymyksesi, vaikka et käyttäisikään kolmea maailman kauneinta sanaa: ”Sinun kanssasi on ihanaa … Lue lisää
Mahdollisuuksien maailma
Minä olen kulkenut viimeisten kahden ja puolen vuoden aikana yhden tähänastisen elämäni kipeimmän ajan läpi. Olen eronnut ja ehkä, jos olisin tiennyt, kuinka kipeä prosessista oli tuleva, olisin saattanut peruuttaa takaisin lähtöruutuun … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
