Yritätkö päivästä toiseen tavoittaa jotain, mitä ei voi koskaan tavoittaa, olla jotain muuta kuin mitä oikeasti olet? Tuntuuko kuin olisit pudonnut syvään kaivoon, joka on avautunut sisällesi ja jonka sisälle et enää … Lue lisää
Aihe: Ampparit
Itsensä mitätöiminen tapahtuu usein tiedostamatta – mutta sen voi onneksi lopettaa
Itsensä mitätöiminen tapahtuu usein tiedostamatta, mutta sillä on lopulta pitkäaikaisia seurauksia. Tämä on toki tuttua allekirjoittanellekin. Itseni pienentäminen oli sellaista jatkuvaa pientä ”himmaamista” – etten vaan olisi liikaa. Ja sillä oli tietysti … Lue lisää
Näin trauma pitää meidät kiinni haitallisissa tavoissa
Me traumoista, riippuvuuksista ja haitallisista tavoista kärsivät olemme sinnikästä sakkia. Olemme puskeneet, kulkeneet miltei läpi harmaan kiven selviytyessämme tässä maailmassa, jossa olemme tunteneet yhtä kauan kuin muistimme kantaa, itsemme arvottomiksi ja vääränlaisiksi. … Lue lisää
Merkityksellisyyden kokemus tekee elämästä elämisen arvoista – mutta se on myös helppo kadottaa
Merkitys on kuin happi: sitä ei aina ajattele, mutta ilman sitä ei pysy pitkään hengissä. Kun tiedämme, miksi teemme jotain ja mikä laajempi vaikutus tekemisellämme on, jaksamme enemmän ja siedämme myös vastoinkäymisiä … Lue lisää
Miksi rakkaus pelottaa? – Selitys voi löytyä asioista, joita et itse edes tiedosta
Usein rakkaus pelottaa. Meidän on vaikea vastaanottaa rakkautta tai uskaltautua rakastamaan toista. Tai antaa itsellemme lupa rakastaa itseämme. Meillä saattaa olla yllättäviäkin ehtoja ja esteitä rakkaudelle ennen kuin sallimme sen virrata vapaasti. … Lue lisää
6 vinkkiä I love me -messuille 17.-19.10.
Kaupallinen yhteistyö I love me -messujen kanssa. I love me -messut järjestetään tänä vuonna 17.10.-19.10. Tapahtuma kokoaa Helsingin messukeskukseen saman katon alle muodin, kauneuden ja hyvinvoinnin kiinnostavimmat brändit ja tuoreimmat trendit tarjoten … Lue lisää
Jäikö ex-suhteesta jotain hampaankoloon? – Näin vapautat itsesi menneestä ja olet valmis tulevaan
”Se mikä alkoi rakkaudessa, sen tulee päättyä rakkaudessa.” Joskus ihmissuhdeongelmamme ja parisuhteen haasteet voivat johtua siitä, että entiset tai entinen suhde on jäänyt kesken. Ero on tapahtunut hyvin riitaisissa merkeissä ja ehkä … Lue lisää
Amman 11 elämänviisautta – ”Kun syleilen ihmisiä, yhteys ei ole vain kehollinen”
Sri Mata Amritanandamayi Devi, joka tunnetaan paremmin nimellä Amma, on omistanut elämänsä rauhan, suvaitsevaisuuden ja myötätunnon sanoman levittämiselle. Amma on matkustanut yli 35 vuoden ajan ympäri maailmaa ja inspiroinut tuhansia ihmisiä seuraamaan … Lue lisää
Ylikuormittunut mieli on synkkä ja näkee uhkia ympärillään — näistä merkeistä huomaat hermoston ylivireyden
Ahdistaa. Väsyttää, mutta uni ei tule. Päätä särkee ja muisti prakaa. Elämä nopeatempoisen ja tekemistä priorisoivan maailman keskellä ei ole aina helppoa. Arjen hässäköiden, velvollisuuksien tai innostuksen keskellä voi uuvahtaa kuin varkain … Lue lisää
Sen sijaan että tuomitset tai vaadit, kysy mieluummin mitä kuuluu – Bisnesguru Simon Sinek painottaa inhimillisen kohtaamisen tärkeyttä
Simon Sinek on kirjailija ja yksi maailman tunnetuimmista puhujista, mitä tulee ihmisten johtamiseen ja bisnekseen. Sinek istahtaa Helsingin Messukeskuksessa 7 500-päisen Nordic Business Forumin yleisön eteen (30 000 silmäparia seuraa keskustelua streamin … Lue lisää
Pelkäätkö että olet liikaa tai liian tarvitseva? – Terapeutti vastaa
Ai että, miten usein olen kuullut nämä kysymykset (niin terapiavastaanotolla kuin omassa mielessäni): ”Olenko mä liikaa?” ”Tarvitsenko mä liikaa?” Sitä on mielestäni hyvä ja tervekin miettiä, että olenko ilmaissut selkeästi, kypsästi ja … Lue lisää
Jos sinua nimitetään hulluksi, saatat olla oikealla tiellä – Legendaarinen musiikkituottaja Rick Rubin kehottaa tekemään sitä, mikä tuntuu oikealta
Rick Rubin on yksi aikamme tunnetuimmista musiikkituottajista. Hän on tuottanut musiikkia muun muassa sellaisille legendaarisille artisteille, kuten Metallica, Johnny Cash, Red Hot Chili Peppers, Pantera ja Jay-Z. Ja nämä ovat nimiä listassa, … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
