Kaupallinen yhteistyö I love me -messujen kanssa.
I love me -messut järjestetään tänä vuonna 17.10.-19.10. Tapahtuma kokoaa Helsingin messukeskukseen saman katon alle muodin, kauneuden ja hyvinvoinnin kiinnostavimmat brändit ja tuoreimmat trendit tarjoten tietoa, elämyksiä ja inspiraatiota. Tässä 6 toimituksemme valitsemaa messutärppiä erityisesti mielen hyvinvoinnista kiinnostuneille.
Mitkä näistä teemoista koskettavat eniten? Tutustu ohjelmaan ja tule katsomaan. Nähdään messuilla!
Koko messuohjelman löydät TÄÄLTÄ.
Oman lippusi voit hankkia TÄSTÄ.
1. Noora Hautakangas: Huipulle huijarisyndroomasta huolimatta
Rakastetun RELOVE -secondhand & kahvilakonseptin perustaja, entinen Miss Suomi ja media-ammattilainen kertoo, millaista on luoda ja johtaa menestyskonseptia, kun vääristynyt pelko huijauksen paljastumisesta kulkee jatkuvasti mukana. Hautakangas ei ole musertunut huijarisyndrooman alla, vaan häntä on puskenut eteenpäin sitkeä asenne ja palo luoda jotain ennennäkemätöntä.
Johanna Elomaa on kirjoittanut Nooran elämäkerran Huijarisyndroomasta huolimatta (Bazar/Hidasta elämää, 2025).
Noora esiintyy Arena-lavalla lauantaina 18.10. klo 15.
2. Sanna Wikström: Asioita joita on vaikea sanoa ääneen
Asioita joita on vaikea myöntää ensin itselleen ja sitten muille. Miksi joistain tunteista ja ajatuksista on vaikea puhua? Sannan elämänkokemukset muistuttavat miten sisäinen kokemusmaailma yhdistää meitä kaikkia.
Suomen suurimman hyvinvointimedian perustaja ja päätoimittaja jakaa elämänfilosofiaansa uransa henkilökohtaisimman kirjan 102 oivallusta elämästä (Bazar/Hidasta elämää, 2025) tiimoilta. Sanna johdattaa myötätuntoisella otteella muun muassa pakkojaksamisen, tunteiden ja ihmissuhdekoukeroiden äärelle.
Sanna esiintyy Wellness Corner -lavalla perjantaina 17.10. klo 13.
3. Psyykkinen trauma – minullako?
Moni meistä kantaa mukanaan hoitamatonta psyykkistä traumaa, jota emme tiedosta, kuten emme sitäkään kuinka se edelleen elää kanssamme nykyhetkessä.
Käsittelemättä jääneet traumaattiset, oman inhimillisen psyykkisen sietokyvyn ylittäneet tapahtumat ja kokemukset voivat aiheuttaa pitkäaikaisia mielenterveyteen vaikuttavia haittoja. Kun kohtaamme tilanteita, jotka koskettavat vain jotakin pientäkin osaa traumamuistosta, aktivoituvat samat tunteet, kokemukset, käsitykset ja toimintamallit tavalla kuin eläisimme yhä näitä hetkiä.
Traumoista, niiden ilmenemismuodoista ja niistä vapautumisesta keskustelevat HouseOfTherapy Terapiakartanon psykiatri Hannele Österman sekä psykoterapeutti Elina Rehmonen.
Tule kuulemaan aiheesta Health Hub -lavalle perjantaina 17.10. klo 13.30, lauantaina 18.10 klo 14.30 tai sunnuntaina 19.10 klo 13.30.
4. Katri Kilpiäinen: Riittää jo! – Kapinointihetki suorittamista vastaan
Jos tunnet syyllisyyttä lepäämisestä, todennäköisesti olet tottunut sitomaan arvosi siihen, miten paljon teet ja saat aikaan. Tässä työpajassa harjoitellaan olemista ilman tekemistä, havainnoidaan siitä syntyviä ajatuksia ja etsitään tapoja hellittää jatkuvasta suorittamisen pakosta.
Katri on Instagramista tuttu suosittu kirjoittaja, puhuja, tuleva työnohjaaja ja hyvinvointikapinallinen. Katrilta on ilmestynyt Tunnollisen suorittajan kapinointikortit (Hidasta elämää, 2025).
Osallistu Katrin workshopiin perjantaina 17.10. klo 14.30 Työpaja 2 -tilassa.
5. Eevi Vuoristo ja Jarkko Kailanto: Minun käyttöohjeeni – Näin haluan tulla kohdatuksi ja kohdelluksi
Suosikkiterapeutti Eevi Vuoristo ja kokenut yritysvalmentaja Jarkko Kailanto opettavat laatimaan omat ”käyttöohjeesi” siitä, millainen olet, mitä tarvitset, mitkä asiat ovat sinulle vaikeita ja miten toivot itseäsi kohdeltavan. Eevi ja Jarkko ovat yhdessä kirjoittaneet Minun käyttöohjeeni -tehtäväkirjan (Bazar/Hidasta elämää, 2025).
Eevi on tamperelainen pariterapeutti ja lyhytterapeutti joka on työskennellyt itsetuntemuksen, vuorovaikutuksen ja ihmissuhteiden parantamisen parissa yli 10 vuoden ajan. Jarkko on espoolainen valmentaja, joka on kouluttanut yksilöitä, tiimejä ja johtamista yli 20 vuotta. Tällä hetkellä hän työskentelee konsulttiyritys Reaktorissa, jossa hän kouluttaa mm. Minun käyttöohjeeni -mallia.
Tule kuulemaan Eeviä ja Jarkkoa Wellness Corner -lavalle sunnuntaina 19.10 klo 13.
6. Nyt meni tunteisiin. Miten vanhempi pysyy kasassa, kun kotona tuulee?
Murrosiässä tunteet kuohuvat – ovet paukkuvat ja yhteys nuoreen voi tuntua etäiseltä. Vanhempi saattaa kohdata itsessään yllättäviäkin tunteita ja reaktioita. Myös omat tunteiden säätelytaidot saattavat joutua koetukselle.
Tule kuulemaan, miten arjessa voi rakentaa vuorovaikutusta nuoren kanssa ja miten vahvistaa koko perheen mielenterveyttä teinivuosien keskellä.
Mieli ry:n asiantuntijat Janette Vesterinen ja Elina Marjamäki puhuvat aiheesta Health Hub -lavalla sunnuntaina 19.10 klo 12 ja 14.30.
Katso koko viikonlopun ohjelma TÄSTÄ ja hanki lippusi TÄÄLLÄ.
