Riippuvuussairaudet aiheuttavat paljon kärsimystä. Ihminen voi tulla riippuvaiseksi oikeastaan mistä vain, mutta eniten esillä julkisuudessa on päihderiippuvuus, on arvioitu että Suomessa on heitä jopa puolitoista miljoonaa. Myös rahapeliriippuvuus ja seksiriippuvuus ovat monelle ongelma. Ihmiselle voi kehittyä addiktio lisäksi myös työhön, liikuntaan, ruokaan tai harrastukseen.
Se että tykkää jostain asiasta tosi paljon ei ole addiktiota, vaikka se voi vierestä katsoen siltä joskus näyttää. Yksi tapa arvioida omaa riippuvuutta on se, kuinka paljon käyttäytyminen tuottaa ongelmia. Kokeeko itse olevansa ohjaksissa vai onko riippuvuutta tuottava asia varastanut ajurin paikan? Valehtelu on yleensä aina osa addiktiosairautta. Sekään ei kuitenkaan vie ihmisen vastuuta pois omista valinnoista.
Addiktion määäritelmä on että käyttäytyminen on pakonomaista ja tuottaa tuskaa tekijälleen ja usein läheisilleen. Riippuvuuksien yhteydessä on puhuttu paljon traumoista, ja useilla ne ovatkin sairauden taustalla. Myös riippuvuuskäyttäytyminen traumatisoi ihmistä. Addiktioon voi kuitenkin sairastua vaikka olisi saanut rakkautta ja hyväksyntää. Tällöin taustalla on usein biologinen alttius. Esimerkiksi ADHD-diagnoosiin liittyy usein addiktiivista käyttäytymistä.
Perhe ja kaikki muut läheiset kaipaavat myös asiassa apua. Jos kumppanisi on sairastunut riippuvuussairauteen, sinun tärkein tehtäväsi on pitää huolta itsestäsi. Vain niin voit huolehtia parhaiten suhteestanne. Et voi tehdä valintoja toisen puolesta, mutta voit olla turvallinen ihminen vierellä. Voit kannustaa ja huomata hyvän. Jos omat voimat loppuvat ja usko suhteen jatkumiselle hiipuu, sinulla on oikeus tehdä päätös erosta. Sen ei tarvitse tarkoittaa ihmissuhteen loppumista.
Viime vuosina pakonomaisesta seksikäyttäytymisestä kärsivien ihmisten määrä on kasvanut, ja heitä on iso osa asiakkaistamme vastaanotollamme. Teemme kollegani seksuaaliterapeutti Karoliina Kruunan kanssa töitä yhdessä niin, että toinen työskentelee addiktioon sairastuneen kanssa ja toinen tapaa hänen kumppaniaan. Tietoisuustaitojen vahvistaminen on aina lähtökohta. Olennainen osa työskentelyä ovat arvotyöskentely ja läsnäolotaidot. Lohduttavaa on, että jos henkilöllä on tahtoa, niin keinoja toipua kyllä löytyy. Tunnetaitojen vahvistaminen on tässä keskeisessä asemassa.
