Pyörivätkö ajatukset jatkuvasti suhteen ympärillä?

Läheisriippuvuuteen taipuvainen on usein ylikeskittynyt toiseen: Mitä hän oikein ajattelee? Olenko hänelle tärkeä? Mihin suhteemme menee? Ylikelaaminen tuntuu usein ahdistavalta, viikolla vaikea keskittyä muuhun tai niinkin tärkeään asiaan kuin omaan elämään.

Jatkuva ajattelu on usein yritystä ratkaista epävarmuuden ja epätietoisuudesta nousevaa turvattomuuden tunnetta. Mutta tunteita ei voi ratkoa ajattelemalla. 

Jos huomaat toistuvasti ylianalysoivasi suhdetta tai toista ihmistä, pysähdy kysymyään itseltäsi: Miltä minusta nyt oikeastaan tuntuu? Jos taustalla on pelkoa ja turvattomuutta, ovat ne tärkeitä viestejä joita kannattaa tarkastella. On mahdollista että nuo tunteet tulevat menneisyydestä ja ovat kuin ylivirittynyt palohälytin, joka soi silloinkin kun hella ei ole edes päällä.

Usein on myös niin että turvattomuus viestii tarpeesta tulla kuulluksi. Tarpeesta selkeyttää jotain. Siellä taustalla on jokin syvempi tarve. Voitko kuulla sen itse, vaikka toinen ei ehkä pystyisi siihen vastaamaan? 

Entä miten voisit kääntää huomiosi SINUUN? Ja sinun ainutlaatuiseen elämään? Sillä joskus käy niin, että olemme niin keskittyneitä toisen kelailuun, että oma elämä ja se mihin voi oikeasti vaikuttaa lähtee sivuluisuun.

Emme voi valita ajatuksiamme, mutta voimme valita mitä ajatuksia lähdemme seuraamaan tai ruokkimaan.

Katso lisää videolta, jossa puhun aiheesta laajemmin.

 

Supertarjous ❤ Unelmakarttakirja -verkkokurssi nyt -50% alennuksella vain 19,75€.
Synttäriviikon tarjous  on voimassa  sunnuntai-iltaan klo 23.59 saakka.
Lue lisää
close-image
Tarjous -35% ❤ Eevi Vuoriston verkkokurssi tunnelukoista nyt 44,90€ (norm. 69€) - Voimassa maanantai-iltaan klo 23.59 saakka.
Lue lisää
close-image
KIRJAMESSUJEN AJAN KAIKKI KIRJAT -25% ❤ Tarjoushinnat voimassa Hidasta elämää -puodissa sunnuntai-iltaan klo 23 saakka 📚
TÄSTÄ PUOTIIN
close-image
Kampanjan JATKOAIKA maanantai-aamuun klo 07! Valitse kaksi korttipakkaa niin tarjoamme sinulle kolmannen ilmaiseksi ❤
OSTA TÄSTÄ
close-image
Ystävänpäivä lähestyy ❤ Tilaa puodista tasarahahintaan ihanat lahjat ystävälle, rakkaalle tai itsellesi.
Katso ystävänpäivätarjoukset
close-image
TÄNÄÄN KLO 23.59 ASTI: Ymmärrä itseäsi ja suhteitasi -verkkokurssi 49€ (norm. 89€)
Lue lisää
close-image
TÄNÄÄN KLO 23.59 ASTI: Miten lopetat överiempatian -verkkokurssi 49 € (norm. 127 €)
Lue lisää
close-image
Synttärikampanjan viimeinen viikonloppu!
PUOTIIN
close-image