Tunnustan. Oli aika, jolloin poistin varmistimen sanaiselta arkultani aina, kun kuulin Jari Sarasvuon avaavan suunsa. Nyt ylistän YLEn jakelupolitiikkaa mahdollisuudesta kuulla Jarin nauhoitteita missä ja milloin vaan. Jari nostaa kissan pöydälle ja … Lue lisää
Avainsana: hyvinvointi
Tähtihaastattelussa Kirsi Ranto
Heippa Kirsi! Ensinnäkin suunnaton kiitos, että ehdit jakaa kanssamme pari ajatusta. Miksi halusin kysyä sinulta pari sanaa on puhtaasti se, kuinka sinä säteilet hyvää oloa ja raikasta tunnetta. Läsnäolosi on suorastaan häkellyttävää … Lue lisää
Mitä on menestys?
Yhteiskuntiemme menestystä mitataan pääasiassa tuotannon ja kulutuksen määrällä. Markkinoiden kasvu mielletään edistymisen synonyymiksi. Kulutuksen mahdollisimman suuri määrä on kuitenkin eri asia kuin parantuva elämänlaatu. Esimerkiksi stressin kokeminen on voimakkainta juuri niissä maissa, … Lue lisää
Kohonnut verenpaine ja luonnollinen hoito (osa 2/2)
Ensimmäisessä osassa tarkasteltiin kyseistä oiretta. Mikäli se jäi lukematta, käyppä kurkkaamassa. Tai sitten ota vaan vinkit käyttöön, mikäli ne puhuttelevat. Lupasin kahdeksan vinkkiä, mutta asioita tulikin 10. 10 asiaa joilla itsehoidat verenpainettasi. 1. … Lue lisää
Kohonnut verenpaine ja luonnollinen hoito (osa 1/2)
Verenpaine on kiehtova asia, meille Suomalaisille varsin tuttu nykyajan ilmiö. Yleensä verenpainetta ajatellaan pahana asiana. On sitä sanottu hiljaiseksi tappajaksikin. Pitkään jatkuessa se toki on vaarallinen. Mutta myös samaan aikaan, se on … Lue lisää
Detox – Puhdistukseen tarvetta?
Tässä ajassa monet tarjoavat ratkaisuksi hyvinvointiin erilaisia puhdistuskuureja, joilla luvataan hyvinvointia pitkäksi aikaa. Tässä pieniä ajatuksia siitä onko niistä hyötyä, vai jopa jossain tilanteessa haittaa elimistön omille toiminnoille. Ensinnäkin on sanottava, että … Lue lisää
Jokainen voi voittaa?
Eri yhteyksissä ilmennyt tarve suurten kysymysten sanoittamiselle ihmisen mittaisessa mittakaavassa kirvoitti puheenvuoron nimeltä ”Kaikki voittaa”. Se kysyy mikä elämässä on tärkeää? Mitkä asiat kannattelevat arkea? Kääntyykö hyvinvointi meitä vastaan? Onko kulttuurimme ja … Lue lisää
Lasten hyvinvointi
Ajatellessamme omaa jaksamistamme, monestiko mietimmekö sen vaikutusta jälkeläisiimme ja seuraavaan sukupolveen? Tai yleensäkään mietimmekö sitä, millaisen maailman haluamme jättää seuraaville tallaajille? Olen päätymässä siihen tulokseen, että lapsemme, tulevaisuuden toivomme ovat ne, keihin … Lue lisää
Lähiluonnon superfoodit ovat pian valmiita poimittavaksi – Kotimainen maitohorsma on keväinen herkku, jolle parsa jää helposti kakkoseksi
Tuijotan kuvaa violetista tötteröpäästä ja syljeneritykseni alkaa välittömästi. Tunnen suussani tuon kaunottaren aromaattisen maun ja laitan silmät kiinni ja rauhoitan hengitystäni. Vielä on sinniteltävä huhtikuun loppupäiville. Hortoilijan piinaviikot ovat alkaneet… Vaikka yöpakkaset … Lue lisää
Miehen tie: Kohtaaminen vahvan ja kauniin naiseuden kanssa
Tätä kirjoittaessani, olen juuri kävellyt kotiin Kehdosta, ystäväni Helsingissä sijaitsevalta joogakoululta. Kehto sattuu sijaitsemaan Eiran rannan tuntumassa sijaitsevan kotini lähistöllä ja olen viime päivinä päätynyt viettämään siellä aikaa lämpimien kohtaamisten merkeissä. Eilen törmäsin … Lue lisää
Lisäravinteita vai lisää ravintoa? (osa 2/2)
Ensimmäisessä osassa tarkastelimme muutamien ravintolisien vaikutusta ja niiden käyttötapoja. Jatkamme samoilla linjoilla eteenpäin. 5. Entsyymit. Entsyymit ovat paljon puhuttava aihe. Entsyymit mahdollistavat biologisten toimintojemme toteutumisen, joten ne ovat äärimmäisen tärkeitä elimistön toiminnoille. Entsyymejä … Lue lisää
Lisäravinteita vai lisää ravintoa (osa 1/2)
Me olemme suunnattoman onnekkaita tässä ajassa. Saamme kokea, nähdä ja oppia asioita, mitkä ovat ennen olleet vain harvojen ja valittujen etuoikeuksia. Kaikessa kehityksessä ja muutoksessa on kuitenkin myös omat haasteensa. Yksi seikka … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
