Diabetes ja sen esioireet ovat laaja ilmiö meillä länsimaissa. Kyseessä on lähes epidemian lailla leviävä huolestuttava oire. En puhu mielelläni tässä yhteydessä sairaudesta, koska mielestäni tämäkin on oire, jolle voimme tehdä paljonkin … Lue lisää
Aihe: Hyvinvointi
Luontaislääkintä, ravitsemushoito ja muut täydentävät hoitomuodot. Ravitsemus, lepo, liikkuminen, tasapainoinen elämä.
Vältä syysflunssat! – Nämä luonnonaineet vahvistavat immuunipuolustusta
Terveen elämän puolesta on sarja, jossa esitellään laadukkaita luontaistuotteita. Omaan elämäntilanteeseen oikein valitut ravintolisät tukevat kehoa ja mieltä matkallasi kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Sarjan kustantaa Biomed Oy ja asiantuntijana toimii fytonomi Birgit Stenroos. Iocidin … Lue lisää
Oppiminen on herkkyyttä reagoida ympäristöön
”Ekojoogaa voi harjoittaa silloin kun tajuaa asemansa kosmisessa maailmankaikkeudessa. Siitä tulee järkeenkäypää vasta kun todella alkaa ymmärtää elinvoimaa sekä sen hämmästyttävää kehitystä ja vaikutusta. Evoluutiota ja elämää itseään voi oppia käsittämään sen … Lue lisää
Elämän äärellä: Suurimmat syyt liikkumattomuudelle
Pian on tammikuu, ja erilaiset liikuntakeskukset alkavat taas pullistella innokkaita treenaajia. Se on hienoa, mutta harmillista tässä on se, että monilla motivaatio kestää vain sen pari viikkoa. Väitänkin, että suurimmat syyt liikkumattomuudelle ovat … Lue lisää
Stressi on tervettä, jos palautuminen toimii
Satuin löytämään antikvariaatista pitkään etsimäni klassikkokirjan Kohti terveyttä (Wsoy). Vuonna 1983 julkaistussa kirjassa professori Antti Arstila esittelee vinkkejä päivittäisen elämän kohentamiseksi ja valaa ihmisiin rohkeutta käyttää tervettä talonpoikaisjärkeä sairauksien hoidossa. Arstilan kaltaiset … Lue lisää
Lasten hyvinvointi: Osa 3 – Kosketus
Kaksi tarinaa Mietipä tilannetta. Perhe herää herätyskelloon, alkaa tohina ja toiminta. Tekeminen, valmistautuminen ja käskyjen vyöry valtaa kodin ilmapiirin. Syödään valmismurot ja tankataan sokerimehut päälle. Autoon ja päivän toimintoihin, on se sitten … Lue lisää
Vastuussa kaikesta
Suttuinen syysilta ja valtakunnassa kaikki päin prinkkalaa. Sataa, tuulee on pimeää ja asioita hoitaa kaiken maailman tohelot. Ostetaan katottomia bemareita ja levitellään myrkkyjä. Eikä kukaan ota vastuuta syrjäytyvistä nuorista, terveydenhuollon saattamisesta jaloilleen, … Lue lisää
Tiesitkö, että greipistä saadaan tehokasta luonnonantibioottia? – Käytetään esimerkiksi poskiontelotulehdukseen
Terveen elämän puolesta on sarja, jossa esitellään laadukkaita luontaistuotteita. Omaan elämäntilanteeseen oikein valitut ravintolisät tukevat kehoa ja mieltä matkallasi kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Sarjan kustantaa Biomed Oy ja asiantuntijana toimii fytonomi Birgit Stenroos. Greipinsiemenöljy … Lue lisää
Näin ymmärrät ja tuet erityisherkkää lasta
”Kaikkein tärkeintä lapsen kannalta on mielestäni se, että vanhempi itse tiedostaa, ymmärtää ja arvostaa omaa herkkyyttään. Sen myötä kyky tukea lastakin tarkoituksenmukaisella tavalla on huomattavasti parempi.” Herkät ovat yleensä hyviä vanhempia Kohtaan … Lue lisää
Terveys ja tunteet: Aiheuttaako stressi sairauksia?
Yleisesti aletaan jo hyväksyä ajatus, että stressi liittyy jollakin tavalla sairauksien syntyyn. Tieto on kuitenkin tähän mennessä ollut hyvin hajanaista ja yleistävää. Monia yhteyksiä ja syy-seuraussuhteita on kuitenkin jo kyetty avaamaan. Erilaisia oireita, … Lue lisää
Arvokkuutta ja pyhyyttä
En todellakaan muista, milloin viimeksi olisin todistanut tällaista. Sivu- ja ohjelmakaupalla keskustelua henkisistä arvoista, hyvästä elämästä ja, luet aivan oikein, pyhyydestä. Olen nyt hiukan hämilläni. Taas. Kaiken sen kuran ja pimeyden keskellä, … Lue lisää
Ahdistuksen, uupumuksen ja stressioireiden syynä voi olla jatkuva taustamelu
Vietimme viikonlopun äitini luona Pohjois-Karjalassa maaseudulla. Aika hidastui ja mieli lepäsi. Tarkkailin itseäni ja huomasin ajan hidastuvan siksi, että oli niin hiljaista ja rauhallista. Lähellä virtaa Pielisjoki, parinkymmenen metrin päässä alkaa metsä, … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
