Parisuhteessa (ja toki muissakin läheisissä suhteissa) tarvitaan tunteiden lisäksi taitoja, erityisesti sellaisissa tilanteissa joissa koemme olomme jotenkin ahtaaksi tai latautuneeksi. Nämä taidot auttavat parhaimmillaan avaamaan mahdollisia väärinkäsityksiä, tulkintoja ja ne kutsuvat “me- henkeen” vastakkain asettelun sijaan.
1.Harjoittele kysymään ja oikeasti kuuntelemaan: Mitä toivoisit minulta tässä tilanteessa?
Vaikka emme pysty välttämättä aina 100% täyttämään toisen toivetta, on se että aidosti kuuntelemme (emmekä ohita) toista, valtavan tärkeää.
2. Tutkitaanko yhdessä, mitä tässä tilanteessa oikeastaan tapahtuu?
Varsinkin latautuneissa hetkissä ajauduimme helposti ”eri puolille” ja alamme syyttämään toista. Tämä kysyminen kutsuu teitä samalle puolelle sen sijaan, että olisitte toisianne vastaan.
3. Huomaan että minussa nousee tulkinta että kun ________ että se tarkoittaa sitä että _______. Olenko ymmärtänyt ihan väärin?
Sellaista ihmistä ei olekaan, joka ei joskus tekisi tulkintoja jotka menevät ihan puihin. Vaatii rohkeutta ja tiettyä haavoittuvuuttakin jakaa tulkintoja ääneen, sen sijaan että ne alkavat pyörittämään tilannetta.
Kaikki nämä kohdat ovat tietysti käytännössä paljon vaativimpia toteuttaa, mitä lukea. Mutta harjoitellaan, opetellaan ja tutkitaan.
Haluatko ymmärtää syvemmin parisuhteessa esiin nousevia tunteita ja reaktioita?
Ymmärrystä parisuhteeseen verkkokurssi alkaa 11.7.
Kurssille voi osallistua yksin tai yhdessä.
Kurssin luennoilla käydään läpi mm. seuraavia teemoja
💎Parisuhde ja menneisyyden vaikutus nykyisyyteen
💎Parisuhde ja kiintymystyylit
💎Parisuhde ja tunteiden käsittely
💎Parisuhde ja konfliktien käsittely
Online kurssi sisältää:
✅4 webinaaria parisuhteen teemoista kuten mm. kiintymystyylit, konfliktien ja tunteiden käsittely
✅Webinaareista tulee tallenteet jos et pääse paikan päälle
✅Tallenteet katsottavissa lokakuun 2023 loppuun asti.
✅Itsereflektio harjoituksia tukemaan prosessia
Ilmoittaudu mukaan earlybird hintaan 69€ 11.7 mennessä (sen jälkeen 99€).
↘️↘️
