Aikuiset kiintymyssuhteet -webinaari – Kuinka luoda turvallinen yhteys itseen ja toiseen

Kuvaus

Aikuiset kiintymyssuhteet -webinaari – Kuinka luoda turvallinen yhteys itseen ja toiseen

Aika: to 29.1.2026 klo 18-19.30

Vetäjä: Eevi Vuoristo

Kesto: 90 minuuttia | Verkossa | Hinta 35€ (sis. alv. 25,5%)

Lisämateriaalit: Saat webinaarista jälkikäteen käyttöösi tallenteen 30 päivän ajaksi. Saat myös ladattavan PDF:n, jossa on teoriaa ja tehtäviä pohdittavaksi.

Kenelle: Kaikille, joita ihmissuhteet, läheisyys ja itsen ymmärtäminen kiinnostavat — yksin tai suhteessa.

Monen parisuhteen alla vaikuttavat kiintymyssuhdemallit — varhaiset, usein tiedostamattomat tavat suhtautua läheisyyteen ja erillisyyteen. Meillä on biologinen tarve kiinnittyä turvallisesti, ja kun turva horjuu, hermosto reagoi: osa vetäytyy, osa hakee yhteyttä entistä tiukemmin.

Tyypillisiä haasteita läheisissä ihmissuhteissa:

• Mietit, miksi toinen vetäytyy kuoreensa juuri silloin, kun kaipaisit lähelle.
• Välillänne elää “tule lähelle – mene kauas” -tanssi: toinen pakenee, toinen jahtaa, ja lopulta kummankin olo on keinoton.
• Riidat menevät vänkäämiseksi — tai niitä vältetään viimeiseen asti, ja yhteys välillänne alkaa muuttua jännittyneeksi
• Vaikeus luottaa: ajatukset ja suhde pyörii mielessä lähes jatkuvasti (ristiriitainen kiintymystyyli) tai vaikeus avata omia syvempiä tuntemuksia ja ajatuksia (välttelevä kiintymystyyli)

Mitä saat webinaarista

• Selkeää ymmärrystä: miten ristiriitainen ja välttelevä kiintymystyyli näkyvät aikuisissa suhteissa — ja miltä tyypillinen kehä näiden välillä näyttää.
• Näkökulmaa siihen, mitä kumppanin ja oman käytöksen takana on: mitä vetäytymisen tai hätääntymisen takana on ja miten turvan, läheisyyden ja itsenäisyyden säätely toimii.
• Tapoja katkaista kielteiset vuorovaikutuskehät ja palata “me-henkeen” yhä uudelleen — silloin, kun yhteys katoaa.
• Keinoja lisätä turvaa itsessä ja suhteessa: miten tulla tunnetasolla tavoitettavaksi ja säädellä omaa reaktiota, vaikka toinen olisi etäinen.

Kenelle tämä sopii?

• Jos ihmissuhteessa samat haasteet toistuvat, vaikka “puhutaan asiat selviksi”.
• Jos huomaat jahtaavasi yhteyttä tai vetäytyväsi, kun ahdistus nousee – ja se usein vain pahentaa tilannetta.
• Jos toinen on emotionaalisesti etäinen, ja koet avuttomuutta kaivatessasi syvempää yhteyttä.
• Jos haluat ymmärtää omaa kiintymystyyliäsi ja ennen kaikkea sitä, mitä voit itse tehdä lisätäksesi turvaa – olit sitten suhteessa tai et.

Teemat, joihin sukellamme

• Ristiriitainen vs. välttelevä kiintymystyyli: miten tunnistaa ja miten kohdata ne.
• Kielteiset kehät ja niiden katkaisu: miten “tule lähelle – mene kauas” -dynamiikkaa voi katkaista käytännössä.
• Turvan lisääminen: miten vahvistaa omaa säätelyä ja tulla tunnetasolla tavoitettavaksi.
• Me-henkeen palaaminen: miksi yhteyttä pitää rakentaa uudelleen yhä uudestaan — ja miten se tehdään lempeästi.

Mitä tästä seuraa?

• Enemmän selkeyttä: ymmärrät, mitä omassa ja toisen käytöksessä tapahtuu pinnan alla.
• Turvallisempi vuorovaikutus: opit keinoja palaamaan yhteyteen palaamiseen ja ennenkaikkea siihen, mitä voit itse tehdä.
• Lempeämpi suhde itseen: et yritä muuttaa toista, mutta voit muuttaa omaa tapaa olla suhteessa.