Kuvaus
Rauhoittumiskortit
Rauhoittumiskortit on suunniteltu erityisesti lasten ja nuorten käyttöön.
Korttien käyttö on helppoa: Sekoita korttipakka, nosta satunnaisesti yksi kortti ja tee harjoitus. Voit myös jaotella kortit värien mukaan – mitä kulloinkin kaipaat:
Sininen=kehon rauhoittaminen
Keltainen=mielen rauhoittaminen
Vihreä=lempeyden rauhoittava voima
Punainen=liikkeen rauhoittava voima
Korttipakka sisältää 45 värikästä rauhoittumisharjoitusta.
Lue lisää Rauhoittumiskorteista täältä.
Korteilla on FSC® –merkki
Korttien tekijät:
Hanne Laasala (nykyinen Savunen) on mindfulness-ohjaaja ja erityisopettaja.
Sanna Wikström on Hidasta elämää -sivuston toinen perustaja, kirjailija, mindfulness-ohjaaja ja kahden lapsen äiti. Sanna on tehnyt myös Lasten supersankari -kortit, Lasten omat voimakortit, Unelmakortit, Voimauttavat kysymykset, Unikortit ja Stressinhallintakortit.
