Sri Mata Amritanandamayi Devi, joka tunnetaan paremmin nimellä Amma, on omistanut elämänsä rauhan, suvaitsevaisuuden ja myötätunnon sanoman levittämiselle. Amma on matkustanut yli 35 vuoden ajan ympäri maailmaa ja inspiroinut tuhansia ihmisiä seuraamaan … Lue lisää
Avainsana: yhteys
Tunna Milonoff: “Burnout ei johdu työn määrästä, vaan työn epämäärästä”
Kun Tunna Milonoff puhuu Hidasta elämää -podcastissa uupumuksesta, hän ei tarkoita pelkkää väsymystä. Hänen oma kokemuksensa burnoutista oli niin kokonaisvaltainen, että se pysäytti – ja pakotti katsomaan itseään aivan uudesta kulmasta. (Voit … Lue lisää
Kirje naiselle: Toivon, että saisit olla juuri se mikä olet
Tämä on sinulle nainen Nainen minä näen sinut. Minä näen, että kannat paljon. Näen miten olet vahva, koska sinua ei tuettu kun olit pieni. Näen miten pärjäät yksinäsi ja itket sisäisesti kun … Lue lisää
Miksi et pysty lopettamaan itsesi satuttamista, vaikka tiedät ettei se tee sinulle hyvää?
Tunnistatko seuraavan tilanteen? Toimit itsellesi haitallisesti ja ymmärrät, että se ei tee sinulle hyvää. Palaat toksiseen ihmissuhteeseen, vaikka vannoit, että et tee sitä enää. Ostat kaupasta itsellesi pullon viiniä tai kassillisen herkkuja … Lue lisää
Vaikka koet vääränlaisuutta ja ulkopuolisuutta, älä hylkää yhteyttäsi muihin ihmisiin – 3 vinkkiä parempaan yhteyteen
Tiedätkö tunteen, kun koet epäonnistuneesi tai olosi muuten epäkelvoksi ja yksinäiseksi? Haluaisit eristää itsesi koko muusta maailmasta, ettei kokemasi häpeä näkyisi ulospäin. Tiedän tunteen itsekin, mutta älä silti tee niin. Älä hylkää … Lue lisää
Yksinäisyyden tai keskeneräisyyden tunteen taustalla on usein se, että jokin näistä kolmesta sakkaa
Hyvinvointimme ja elinvoimaisuutemme ytimessä lepää kolmiyhteinen yhteys. Se koostuu yhteydestä itseemme, toisiin ihmisiin sekä ympäristöön. Ihminen, kenellä joku näistä yhteyksistä sakkaa, kokee usein keskeneräisyyttä ja yksinäistä erillisyyden tunnetta. Tällöin olemme alttiita sortumaan … Lue lisää
Manuela Bosco: ”Herkkyys on valtava voima ja lahja, jota voi jalostaa”
Manuela Boscon kuva: Nikola Tomevski Riippumatta titteleistä tai median luomista rooleista kaiken takana on ihminen. Seuraavassa taidemaalari, kundaliinijoogaopettaja, entinen huippu-urheilija ja näyttelijä sekä neljän lapsen äiti Manuela Bosco kertoo, mitä eri sanoista tulee … Lue lisää
Itsensä sivuuttaminen nakertaa omaa arvoa ja turvaa – miten oppii olemaan itsensä puolella?
Onko tuttu hommeli: jokin ei tunnu hyvältä tai oikealta, tai tuntuu jotenkin pahalta, mutta sivuutat olosi ja teet vaan? Ikään kuin omaan tunteeseesi ei olisi lupa tai se ei olisi validi. Silloin … Lue lisää
Mitä se tarkoittaa, että on yhteydessä itseensä?
Mistä yhteys muodostuu ja mitä se tarkoittaa, että on yhteydessä itseensä tai muihin? En usko, että meille ihmisille on mahdollista elää täysin häiriöttömässä yhteydessä. Se ei ole tila, jonka joskus saavutamme, ja … Lue lisää
Lyhytkin kosketus vähentää ahdistusta ja masennusta – Pään koskettamisella eniten terveyshyötyjä
Kaupallinen yhteistyö Cailapin kanssa. Jokainen varmasti tietää, miten hyvältä tuntuu, kun läheinen ihminen koskettaa lempeästi: silittää ihoa tai hiuksia. Kosketus ei saa aikaan pelkästään fyysistä hyvää oloa, vaan tutkimusten mukaan lyhytkin kosketus … Lue lisää
3 tapaa korjata katkennut yhteys rakkaan kanssa
1. Puhukaa ja kuunnelkaa Kieli on silta, jonka kautta toisen sisäistä maailmaa voi hahmottaa paremmin. Samalla puhuminen jäsentää omia kokemuksia. Juttelua voivat siivittää esimerkiksi seuraavat korttipakat: – Parisuhteen keskustelukortit (+ Parisuhteen keskustelukorttien … Lue lisää
Miten toisen kanssa voi saada aikaan hyvän yhteyden? – 9 asiaa, joihin voit vaikuttaa
Toisten kanssa vain jotenkin tuntuu, että on samalla aaltopituudella tai jokin käsittämätön yhteys syntyy. Tässä on listattuna 9 yhteyden syntymisen piirrettä, jotka voivat selittää henkistä siltaa. Yhteyden muodostumiseen – tai palauttamiseen voi … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
