Teksti pohjautuu seksologi ja seksuaaliterapeutti Tiia Forsströmin sekä seksuaalikasvattaja ja kuvataiteilija Heidi Laukan kanssa käytyyn keskusteluun. Häpeä herättää meissä voimakasta epämukavuutta ja saa meidät pienentymään, piiloutumaan ja välttelemään. Seksuaalisuuden kohdalla häpeä voi … Lue lisää
Avainsana: seksi
“Voi kunpa parisuhde pysyisi yhtä intohimoisena kuin alussa” – Mitä tehdä, jos tämä toive ei toteudu
Kuulen aina välillä tuon otsikon lauseen ja ymmärrän toki. Onhan seksuaalinen vetovoima huikea fiilis. Mutta ajattelen, että toiveena se että parisuhteen seksuaalinen vetovoima pysyisi aina samanlaisena kuin alussa, on vähän vastaava kuin … Lue lisää
Asia, josta ei saa puhua oikein missään – mutta se on osa ihmisen hyvinvointia ja elämää
Teksti pohjautuu seksologi ja seksuaaliterapeutti Tiia Forsströmin sekä seksuaalikasvattaja ja kuvataiteilija Heidi Laukan kanssa käytyyn keskusteluun. On aika hullunkurista: me elämme ajassa, jossa lähes mistä tahansa voi puhua ääneen – paitsi seksuaalisuudesta. … Lue lisää
Rakkauskirje kumppanille: ”Rakkaus tuo valoa, joka puhdistaa pelokkuuden pois”
Rakkauskirje sinulle, kumppanini! Rakkaus on tunne, mutta se on todella vahvasti myös tahdon asia. Tahdon tätä suhdetta, tahdon sopia riidat, tahdon löytää yhteisymmärryksen, tahdon valita läheisyyden mökötyksen sijaan. Tahdon olla kanssasi yhdessä. … Lue lisää
Etäinen parisuhde? Näin voitte lähentyä uudestaan helposti ja kevyesti – syyttelemättä
Etäinen parisuhde Ensinnäkin olisi helpottavaa ajatella, että parisuhde itsessään ei ole etäinen, vaan koet(te) etäisyyttä tällä hetkellä jotkut asiat eivät mene yksiin aikataulut menevät ristiin tai ovat kiireisiä tai koet(te) ujouden tunteita … Lue lisää
Nämä asiat lisäävät (eroottista) kosketusta parisuhteessa
Hyvä kosketus välittää tunteita. Mekaaniset halaukset, jotka hoidetaan (suoritetaan!) velvollisuudentunteesta, tekevät usein enemmän hallaa kuin hyvää. Parisuhteessakin saattaa toisinaan koskettaa kumppania pysähtymättä kunnolla. Miten hyvältä kosketus tuntuukaan, kun siihen keskittyy kunnolla! Molemmat … Lue lisää
Se, mihin keskityt suhteessa, kasvaa – näin voit katkaista negatiivisuuden kierteen
Asenne kuntoon -harjoitus Kokeile miettiä kumppaniasi, itseäsi tai elämääsi hetki negatiivisessa valossa. Löydät varmasti paljon ärsytyksen aiheita ja korjattavaa. Voit huomata, miten kehosi reagoi negatiivisiin ajatuksiisi. Negatiivinen asenne saa koko olemuksesi ikään … Lue lisää
Estääkö tämä suojamekanismi sinua pääsemästä aidosti lähelle kumppaniasi? 2 haitallista reagointitapaa suhteessa
Suojamekanismi voi olla elintärkeä asia. Se pitää meidät erillään asioista, jotka saattavat olla meille vaarallisia. Aina suojamekanismi ei kuitenkaan toimi, kuten pitäisi. Saatamme ylisuojella itseämme tai reagoida jopa omasta mielestämme aivan liian … Lue lisää
Löytyykö suhteestanne nämä 4 voimavaraa?
Suhteen voimavarat Suhteen voimavarat ovat kuin peruskallio, jonka päällä suhde voi turvallisesti olla ja kasvaa. Hankalassa tilanteessa tai vaiheessa voimavarat tuovat turvaa, lämpöä ja huumoria. Suhteen voimavaroja on useita, joista alla on … Lue lisää
5 tapaa lisätä erotiikkaa arjessa – ja 5 tapaa sammuttaa kipinä
5 tapaa lisätä erotiikkaa arjessa + Turva. Turva on parisuhteen ykkösavain. + Suhteen vaaliminen arjessa, ajankäytön ja priorisoinnin hallitseminen. Jos kumppanisi kokee olevansa sinulle tärkeä, hän päästää sinut lähelleen – samoin sinä. Jos … Lue lisää
Nämä asiat lisäävät turvallisuuden tunnetta kumppanisi kanssa – ja seksissä
Turvallisuuden tunne on ihmisen elämän kulmakivi. Se on myös parisuhteen tärkeimpiä asioita. Kun koet olevasi turvassa, uskallat olla oma itsesi, ilmaista rajojasi, onnistua ja epäonnistua sekä päästää toisen lähellesi. Turvallisuuden tunne lisääntyy, … Lue lisää
Seksuaalisuuden haava voi parantua ajan kanssa – Itsearvostuksen löytämiseen on harvoin nopeaa oikotietä
Seksuaalisuuden eheytyminen rikkinäisestä ehjäksi ei ole yksittäinen tapahtuma, vaan kokonainen tie. Tuolla tiellä tapahtuu jatkuvasti jotain. Satoja, kenties tuhansia oivalluksia, joista monet ovat samoja, toistuen yhä syvemmin. Välillä tuolla tiellä voi tapahtua … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
