Turvallisuuden tunne on kaikkien toimivien ihmissuhteiden perusta. Jos et tunne turvaa sisälläsi etkä luota itseesi, et luota toiseen, etkä uskalla tuntea hänen kanssaan kaikkia tunteitasi. Et uskalla paljastaa todellista itseäsi, jolloin et … Lue lisää
Avainsana: rakkaus
Näin voit löytää oivalluksia ja vastauksia elämäsi kysymyksiin – Kysy itseltäsi, mitä vanha ja viisas sinä tekisi nyt
Minkä myötätuntoisen ja viisaan neuvon antaisit itsellesi nykyiseen elämänvaiheeseen? On monia tapoja ammentaa sisältään oivalluksia. Biohakkeri Tim Ferrisin Tools Of Titans -kirjan eräässä luvussa puhuttiin klassikkoneuvosta. Minkä neuvon antaisit 25-vuotiaalle itsellesi? Tämä … Lue lisää
Lääkäri: Näin aivot reagoivat eroon – Huomioithan myös kehosi toipumisvaiheessa!
Kirjoittaja Emilia Vuorisalmi on lääkäri, Sekaisin Lovesta-kirjan kirjoittaja ja DocEmilia.com-sivuston perustaja. Sydänsurun kourissa sydäntä fyysisesti särkee ja tuntuu kuin rintakehän paikalle olisi rysähtänyt käristävä nuotio. Välillä tuli polttaa, välillä kytee ja välillä … Lue lisää
Kosahtiko rakkaus? –Sydänsuruista toipujan muistilista
Kirjoittaja Emilia Vuorisalmi on lääkäri, Sekaisin Lovesta-kirjan kirjoittaja ja DocEmilia.com-sivuston perustaja. Rakkaustieteeseen perehtynyt lääkäri Emilia Vuorisalmi vinkkaa konkreettisen muistilistan sydänsuruista kärsivälle. Näiden avulla vähennät stressikuormitusta silloin, kun sydänsurut jäytävät: 1. Panosta laadukkaaseen … Lue lisää
Rakkaus saattaa saapua elämääsi juuri silloin, kun sitä vähiten odotat
Kesän piti olla seesteinen ja työntäyteinen. Kirjoitushommia, metsäretkiä uudella kotiseudulla ja rantajoogaa auringossa. Matka Tallinnaan ja valmistautumista syksyn pitkään reissuun. Ei mitään järin yllättävää tai varsinkaan järisyttävää. Olin sairastellut kevään ja akkuja … Lue lisää
Kuka saa omistaa rakkauden? – Rakkaus on ihmisyyden kysymys, ei sukupuolikysymys
Todellisuutta koskeva ymmärryksemme on täynnä uutta, vanhaa ja lainattua. Toisin kuin monesti oletetaan, historia ei ole ainoastaan kauniisti avautuvaa suurempaa kirkkautta, mutta myös tempoilevaa sattumanvaraisuutta, jossa kivettynyt ja virtaava kohtaavat. Näin on … Lue lisää
Rakkaus kuuluu meille kaikille – kenenkään meistä ei pitäisi joutua häpeämään sitä, että rakastaa puolisoaan
Ihastuin tyttöön ensimmäisen kerran 16-vuotiaana. Sen tajuaminen ei ollut minulle ongelma, eikä järkyttänyt lainkaan, olin jollain tapaa tiennyt jo pitkään olevani biseksuaali, enkä koskaan ajatellut sen olevan väärin. Minua jännitti ainoastaan neljä … Lue lisää
Miksi hitossa itsensä ja tunteensa pitäisi hillitä? – Tunteiden kokeminen ja näyttäminen ovat merkkejä vapaudesta ja terveydestä
Auringon hellimän, kuplivan keveän, hervottoman naurun täyttämän, villin ja onnellisen juhannuksen jälkeen olin jo palauttelemassa itseäni ikäisekseni (66 v.) ja tavalliseen arkioloon, mutta sitten päässäni räjähti. Voimallisen räjähdyksen ja pari perin tärkeää … Lue lisää
Kipeä ero voi auttaa löytämään elämään uuden suunnan – Uskalla pysähtyä kuuntelemaan särkynyttä sydäntä
Kirjoittaja Emilia Vuorisalmi on lääkäri, Sekaisin Lovesta-kirjan kirjoittaja ja DocEmilia.com-sivuston perustaja. On keskiyö ja makaan makuuhuoneen lattialla piikkimaton päällä. Kipu joka lähti sydämestä on levinnyt koko kehoon ja mieleen. En saa unta … Lue lisää
4 tapaa lisätä seksuaalista itseluottamustasi – Olet hehkuva ja vetovoimainen
Tiedätkö sen tunteen kun todella kiinnostava, komea, haluttava, mies tai nainen tulee vastaan, katsoo sinua ”sillä silmällä”, ja mielesi tekee juosta karkuun? Vähintään käännät katseesi äkkiä pois tai muutut näkymättömäksi, koska jotenkin … Lue lisää
Rakkauden 10 pientä sääntöä – Ainoa tapa pitää rakkaus hengissä on sallia toiselle vapaus
Uskon, että rakkausjutuissa joutuu katsomaan itseään useammin peiliin kuin nyt vaikka rutinoituneissa työjutuissa. Välillä tekee läpimurtoja ja oppii, toisinaan syyllistyy samoihin perusvirheisiin. Kirjassani Suuria hetkiä listasin asioita, joiden avulla Rakkauden voi saada … Lue lisää
Vaivaako sinua huijarisyndrooma? – Näin lakkaat huijaamasta itseäsi
Huijaatko sinä itseäsi luulemaan, ettet muka olisi tarpeeksi hyvä? Sekä terapia- että valmennustyössä törmään usein keskusteluun, jossa asiakas kertoo kärsivänsä huijarisyndroomasta – joko tiedostaen tai tiedostamattaan. Huijarisyndrooma tarkoittaa suomeksi sitä, että ihminen … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
