Miten sinä voit? Onko sinulla kaikki hyvin, tai ovatko muutostuulet keikuttaneet elämän venettä? Oletko huomannut herkistyneesi aistimaan tai tiedostamaan jollain uudella tavalla? Työssäni näkijänä ja maya-astrologina olen saanut valtavasti palautetta viime aikoina … Lue lisää
Avainsana: henkinen kasvu
Tunteita ei voi (eikä tarvitse) kontrolloida, mutta tunteiden säätelytaitoja voi harjoitella
En usko, että tunteita voisi kontrolloida. Tai sanotaan suoraan, niitä ei voi kontrolloida. Yritetty on. Tunteita kontrolloidakseen, joutuu käyttämään usein tosi kurjan tuntuisia selviytymiskeinoja, kuten vaikka suorittamista, perfektionismia, addiktioita, mielyttämistä tai vetäytymistä. … Lue lisää
Joskus on parasta olla rehellinen vain itselleen
Kiihkeiden nettikeskustelujen aikana tuntuu siltä, että mitä tahansa tolkutonta tunnepurkausta puolustellaan rehellisyydellä. ”Kato mä nyt vaan halusin olla avoin.” ”Eiks se oo parempi että sanoo suoraan?” Tavallaan on – mutta aina suoruudessa ei ole … Lue lisää
Joskus kannattaa lähteä liikkeelle, vaikkei tietäisi tarkkaa päämäärää
Kun viisi vuotta sitten haaveilin omasta blogista, minulla ei ollut mitään suunnitelmaa, mitä siitä olisi tarkoitus tulla. Halusin vain purkaa sisintäni ja kokeilla siipiäni uudella tavalla. Olin silloin uupumuksesta toipumisen alkumetreillä, joten annoin itselleni … Lue lisää
Missä sinä olet?
Kuvittele istuvasi kanssani ruokapöydässä vastakkaisilla puolilla. Sanon sinulle ”minä olen tässä, missä sinä olet?” Mitä sinussa tapahtuu kun kuvittelet tilanteen? Minusta tuntuu, etten saa sinuun kontaktia. Että sinussa liikkuu asioita. Ajatuksia, tuntemuksia, … Lue lisää
Kuinka tulla ulos suojakuoristaan läheisessä ihmissuhteessa?
Luultavasti ihan jokainen meistä on kokenut läheisessä ihmissuhteessa ollessaan sen, että toinen yhtäkkiä katoaa kuoreensa. Ja luultavasti ihan jokainen meistä on ollut itse se, joka menee kuoreen piiloon. Ja usein käy niin, … Lue lisää
Elämäni ydinteema: Erillisyydestä yhteyteen
Uskon siihen, että meillä kaikilla on elämässämme yksi peruskysymys – ydinteema, johon haemme elämämme varrella vastausta ja vastauksia, jota tutkimme ehkä jopa koko elämämme ajan. Teema, johon kaikki muut teemat aina johtavat. … Lue lisää
5 tapaa olla suhteessa – tunnistatko omasi?
Ihmisen astuessa terapeutin vastaanotolle on mielessä yleensä ensimmäisenä toive, kuinka hänen vaivansa voisi korjata. Monet ovat myös kiinnostuneita ongelmiensa alkuperästä ja merkityksestä; he haluavat tietää, mistä vaiva on tullut tai miten ongelmaa … Lue lisää
Kirje äidille, rakkaudella tyttäresi (vaikka olenkin erilainen kuin toivoit)
Rakas äiti, Minä valitsin sinut äidikseni tarkoituksella. Valitsin sinut, koska ihmissuhteet ovat elämän korkein koulu. Niissä saamme opit, jotka auttavat meitä elämään sitä elämää, joka meille on tarkoitettu. Minä valitsin sinut, koska … Lue lisää
Uskallatko vielä luottaa ja heittäytyä, kuten nuorena?
Minut ja nuorempi minäni kutsuttiin yllättäen Vatikaaniin töihin kahdeksi vuodeksi. Olivat olleet jossain tilaisuudessa seuraamassa meidän työskentelyä ja suuressa viisaudessa todenneet, että täytämme heidän kriteerinsä. Nuorempi minäni: ”Jippii – Rooma on ihana … Lue lisää
Lempeä rehellisyys on itsetuntemuksen, muutoksen ja tietoisen elämän ensimmäinen edellytys
Katson taaksepäin, sillä jotain on päättymässä. Mietin omaa sisäistä kasvuani ja viime vuosina läpikäymääni muutosta. Ja sitten muistan, mistä kaikki sai alkunsa, miten suurempi muutos tuli mahdolliseksi. Muutokseni alkoi vuosia sitten avioerokriisistä … Lue lisää
Rakas haavoittuvuus
Ilman haavoittuvuutta minua ei ole. On vain tyhjä kuori vailla sisältöä. Sillä kaikki tuon kuoren sisällä on haavoittuvaa. Haavoittuvuus on elämistä. Alttiutta. Totaalista rohkeutta kanssakäydä intiimisti todellisuuden kanssa. Haavoittuvuus on innostumista, välittämistä, … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
