Kirjoittaja: Katri Syvärinen

Katri Syvärinen on henkisen hyvinvoinnin valmentaja, kirjailija ja joogaohjaaja, joka ohjaa suosittuja intuitiivisen kirjoittamisen verkkokursseja. Hänen teoksensa Löydä elämän taika oli yksi vuoden 2017 ostetuimpia hyvinvointikirjoja. Sen rinnalle on ilmestynyt Löydä elämän taika -tehtäväkirja. Katrin uusin kirja on nimeltään Vuoden paras päivä. Syksyllä 2019 Katrilta ilmestyi Taikahetkiä elämään -korttipakka.

Näin selvisin uupumuksesta

Kolme vuotta sitten huomasin olevani uupunut. Minulle se tarkoitti tavanomaista syvempää väsymystä ja kroonista stressitilaa, ylikierroksilla käymisen tunnetta, jossa tavanomaiset rutiinit ja velvollisuudet aiheuttivat suunnatonta ahdistusta. Diagnoosi on omani. Nyt minusta alkaa … Lue lisää