Positiivinen ajattelu on pika-apujen aatelia. Se ei maksa mitään, se on suhteellisen helppoa, eikä sillä ole mitään huonoja sivuvaikutuksia. Sitä voi harjoittaa missä, milloin ja kuka tahansa. Voi kuitenkin olla vaikea päättää … Lue lisää
Aihe: Hyvinvointi
Luontaislääkintä, ravitsemushoito ja muut täydentävät hoitomuodot. Ravitsemus, lepo, liikkuminen, tasapainoinen elämä.
Päänsäryn hoidosta
Päänsärkyä voi ehkäistä. Monet kärsivät säryistä osaamatta tehdä niille muuta kuin syödä kipua lieventäviä lääkkeitä. Oireiden helpottamiseksi on olemassa lukuisia konsteja eteeristen öljyjen käytöstä aina aistideprivaatioon ja etikkakääreisiin. Kukin löytää varmasti … Lue lisää
Hidastaminen – resepti työelämän menestykseen?
”Mitä töihin kuuluu?” ”Kiirettä, kiirettä…” Tällaisen keskustelun olen käynyt tai kuullut lukuisia kertoja tämänkin syksyn aikana. Kun uutisia seuraa, työelämän tilanne näyttää synkältä: Suomen talous matelee, yritykset vähentävät työntekijöitä ja samanaikaisesti pienemmällä … Lue lisää
Erilleen kasvaneet – ”Koska haluaa olla menettämättä mitään, ei voi tehdä mitään”
Avaan ulko-oven päästääkseni kissan ulos. Marraskuun ilta, hämärä kolea harmaa sää. Astun paljain varpain ja saunan jäljiltä hehkuvin poskin ulos portaille ja hengitän kirpeää ilmaa. Kuinka monta kertaa olenkaan hengittänyt tässä, talomme … Lue lisää
Terveet solut, terve elimistö: Solusuolat tasapainottavat solujen mineraalipuutoksia
Yritysblogi on toteutettu mainosyhteistyössä PUR Hyvinvointikaupan kanssa. Kirjoittaja Aino Mäkelä on yksi PUR Hyvinvointikaupan työntekijöistä. ”Mineraalien tasapaino elimistössä on edellytys sille, että voimme hyvin ja näytämme terveiltä”. Näin totesi aikoinaan lääkäri Wilhelm … Lue lisää
Onko onnellisuus vaaleanpunainen pilvilinna – vai sittenkin jotain muuta?
Elämän kuuluisi olla helppoa, onnellista ja mukavaa. Positiivista, kiitollista, iloista. Elämäntaito-opas ja kurssi toisensa jälkeen yrittävät opettaa meitä. Erilaisilla joogaharjoituksillakin on mahdollista saada hetkellisesti tajunnanräjäyttäviä wau-kokemuksia. Hetkellisesti kaikki ehkä virtaa, mutta sitten … Lue lisää
Liiku vapaasti kehossasi
Tässä sinulle pieni video minkä tein liikkuvuudesta. Toivottavasti se antaa sinulle inspiraatiota kokeilla pieniä liikkeitä arjessasi. Video ei ole opastettu jumppatuokio, vaan enemmänkin sen tarkoitus on motivoida kokeilemaan oman kehon liikkuvuutta ja … Lue lisää
Ihanaa lohturuokaa kaamokseen
Pimeät illat ja pimeät aamut ottavat koville. Talviaikaan siirtymisen jälkeen elimistöni tuntuu muutenkin menevän kippuraan. Aivojen sisäinen keskuskello kärsii rytmihäiriöistä. Se välillä jätättää välillä edistää enemmän kuin tavallisesti. Kaltaisiani kaamoksesta rasittuvia on Suomessa noin 40 prosenttia … Lue lisää
Puristaako pimeys pipoa? 6 kesäistä kuvaa kaamoksen karkotukseen
Marraskuu on monien mielestä masentavin kuukausi kalenterissa. Varsinkin, jos lunta ei ole maassa, pimeys voi vetää mielen matalaksi, ja ajatukset karkaavat haaveilemaan auringonvalosta, lämpimistä päivistä ja kesän tuoksuista. Jos kuulut tähän joukkoon, jolla … Lue lisää
Mitä voin tehdä maksani hyväksi?
Maksan toiminnan merkitys ihmisen hyvinvoinnille on kiistaton. Millä tavalla tätä arvokasta ja elintärkeää elintä tulisi hoitaa, jotta säästyisi yleisimmiltä kansantaudeilta sekä muilta kehon toimintahäiriöiltä? Ravitsemustieteen maisterin Marja Ruutin Terve maksa – avain … Lue lisää
”Usko itseesi ja kaikkeen siihen, mitä olet” – 10 voimakuvaa
10 voimakuvaa Hidasta elämää -instagramista (@hidasta). View this post on Instagram A post shared by Hidasta elämää (@hidasta) View this post on Instagram A post shared by Hidasta elämää (@hidasta) View this post … Lue lisää
Tuorepuuro kookosmaitoon
Tuorepuuro on loistava tapa aloittaa aamu. Se on nopea valmistaa illalla jääkaappiin, jolloin aamulla sinua odottaakin mitä monipuolisin herkkuaamiainen. Itse en ole koskaan pitänyt makeudesta puurossa, niin siksi pidän oman tuorepuuroni mahdollisimman … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
