Moni meistä vaatii itseltään liikaa. Pitäisi pystyä, pitäisi jaksaa, pitäisi venyä vielä vähän enemmän – eikä mikään tunnu koskaan olevan tarpeeksi. Niin kauan, kun juoksee omaa riittämättömyyden tunnettaan karkuun tekemällä enemmän, eivät … Lue lisää
Aihe: Ampparit
12 asiaa, jotka auttavat sinua eteenpäin, kun voimasi alkavat olla lopussa
Oletko laskenut, miten monta ”viimeisillä voimillasi” tehtyä asiaa olet tehnyt? Voima on uusiutuva luonnonvara. Toisinaan voimat ehtyvät, mutta niin kauan kuin elämme, voimat eivät lopu kokonaan. Joskus kun kuvittelee kadottaneensa voimansa tai vahvuutensa, … Lue lisää
5 asiaa, jotka sinun kannattaa tietää, jos deittailet introverttia
Monelle introvertille nopea deittailumaailma tuntuu yhtä houkuttelevalta kuin hampaan kiskominen ilman puudutusta. Introverteista saattaa tuntua siltä, että maailma suosii enemmän seurallisia, avoimia ja nopealiikkeisiä ekstroverttejä, ja että itsekin pitäisi olla samanlainen. Kannattaa … Lue lisää
Pienten lastemme hoitajat ja opettajat – Kiitos aidosta välittämisestä ja rakkaudesta, jota jaatte joka päivä työssänne!
Kirjoittaja: Minna Ananin Aamulla vein nuorimmaiseni eskariin. Totesin eskarin opettajalle että ensi viikolla sitten alkaakin poikamme kesäloma. Opettaja herkistyi kyyneliin, samoin minä. Syksyllä meidän perheessämme on vain koululaisia. Kaikki kolme lastamme ovat … Lue lisää
Mitä Gandhi kirjoitti Hitlerille? Mitä Einstein vastasi kysymykseen: rukoilevatko tiedemehet? – 5 kiinnostavaa pätkää historiallisista kirjeistä
Artikkeli on tuotettu yhteistyössä Otavan ja Liken kanssa. Artikkelin otteet on poimittu uutuuskirjasta Kirjeitä, jotka mullistivat maailmaa (Shaun Usher, Like 2019). Maailman eri kolkista kerätyt henkilökohtaiset kirjeet tuovat palasen historiaa, ihmiskohtaloita ja viisautta … Lue lisää
Kiekkoleijonien 3 elämänohjetta – nämä ovat kullanarvoisia!
1. Ole zen Kiekkoleijonien rauhallista, hyväksyvää ja keskittynyttä otetta kehuttiin mediassa. Vaikka tuntuisi siltä, että valittamisen aihetta riittää vastapelaajien tyylissä tai tuomarien tavoissa, pysy tyynenä. Älä mene mukaan mielen lietsomaan ajatusmyllyyn, sillä … Lue lisää
”Ääniblogit, äänikirjat ja meditaatiot nyt samasta paikasta” – Hidasta elämää -sivuston blogit ja meditaatiot kuunneltaviksi Storytelissä
Storytel-kirjapalvelu julkaisee yhteistyössä Hidasta elämää -hyvinvointimedian kanssa laajan kokonaisuuden hyvinvointiaiheista kuunneltavaa. 20 audioartikkelin sarja julkaistaan tänään 24.5. ja meditaatiot viikkoa myöhemmin. Kuunneltaviin artikkeleihin on poimittu Hidasta elämää -sivuston suosituimpia blogikirjoituksia ihmisyyden haasteista … Lue lisää
Koskaan ei ole liian myöhäistä oppia ymmärtämään tunteitaan – Se on taito, joka auttaa nauttimaan elämästä täysillä
Työni on hyvin kiitollista siinä, että pääsen näkemään, kuulemaan ja seisomaan rinnalla tukien siinä prosessissa, kun ihmiset lähtevät vahvistamaan tietoisuustaitojaan, kykyä tunnistaa tunteita ja ajatusprosesseja sekä kehittämään hyväksyvää, uteliasta, avointa ja myötätuntoista … Lue lisää
3 yleistä harhaluuloa menestymisestä – Onnellisuus tulee ennen menestystä, ei vasta sen jälkeen
Moni kertoo tulevansa mindfulness-kurssille, koska on niin stressaantunut, että stressi näkyy jo fyysisinä oireina kehossa, muisti pätkii ja olo on ärtynyt ja väsynyt. He kertovat, kuinka kroppa sanoi sopimuksen irti. Keho pysäytti, … Lue lisää
5 introvertin lahjaa maailmalle – ”Kun ei ole tarvetta olla itse koko ajan äänessä, on aikaa kuulla ja kuunnella”
Sosiaalisuus ja ulospäinsuuntautuneisuus on pop. Ihannoimme (tai ainakin media yrittää kovasti uskotella niin) tyyppejä, jotka liihottavat sulavasti sosiaalisesta tilanteesta toiseen, kestohymy tatuoituna naamalleen. Työpaikan kahvihuoneesta löytyy aina se tyyppi, joka ottaa suvereenisti sosiaalisen … Lue lisää
Erityisherkkä New Yorkissa – tärpit onnistuneeseen reissuun
Palasin juuri viikon matkalta New Yorkista, kaupungista, jonne en uskonut koskaan lähteväni lomalle. Erityisherkkänä ajatus ihmismassoista, metelistä ja kiireisestä elämäntyylistä hermostutti, mutta kuinka kävikään? Ensikohtaamiseni New Yorkin kanssa oli jokseenkin shokeeraava. Saavuimme … Lue lisää
Sinussa ei koskaan ole mitään vikaa – säröjesi kautta löydät sydänvoimasi
Ikinä koskaan milloinkaan ei tarvitse muuta ollakaan. Et koskaan ole huono, sinussa ei koskaan ole mitään vikaa. Joskus kova halu parantua, eheytyä, notkistua, henkistyä, lakata syömästä liikaa ja niin edelleen, mitä … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
