Rajattomuus kumpuaa suojattomuudesta
Suomalaisilla naisilla on kollektiivisesti iso rajaongelma. Meissä on valtavasti voimaa, lämmintä sydäntä ja aitoutta. Tommy Hellstenillä on käytössä termi “vahvuuteen sairastuminen”. Kukaan ei “sairastu” vahvuuteen ellei siihen ole joutunut (ja niin Hellstenkin ymmärtääkseni hyvinkin tarkoittaa). Jos on oppinut, että oma paikka pitää ansaita olemalla reipas, nielemällä tunteensa ja tarpeensa, niitä ei myöskään ole oppinut arvostamaan, ilmaisemaan eikä suojaamaan.
Jatkamme rajattomuuspäissämme myös aikuisina; emme välttämättä tiedä, ettei kaikkea tarvitse jaksaa, ettei vaikeita tunteita tai asioita tarvitse ratkoa tai että saamme nauttia olemisestamme, ihanuudestamme ja naiseudestamme – emmekä tarvitse siihen ketään validoimaan tai peilaamaan. Olemme täysiä naisia ilman miehen ihailevaa katsetta tai naisen hyväksyvää nyökkäystä. Olemme riittäviä ja mahtavia silloinkin, kun meitä runtataan tai vähätellään. Sellaiselta saa kuitenkin oppia suojautumaan.
Rajatessasi et saa vähemmän, vaan enemmän sitä mikä sinulle oikeasti tekee hyvää
Rajojensa vahvistaminen on sisäisen maskuliinienergian vahvistamista, voimansa löytämistä sen pois antamisen sijaan. Käymme vaihtokauppaa hyväksynnästä: olemme ylikilttejä tai ylivahvoja eli annamme voimamme toisille jotta saisimme hyväksyntää, mutta samalla jätämme itse ihan läheisriippuvaiselle tuuliajolle.
Hyviin ystävyys- ja parisuhteisiin tarvitaan sitä, että löydämme hyvän yhteyden sisäiseen maskuliinienergiaan, suojaavaan ja välittävään isyyteen itsessämme. Jos emme saaneet sitä omilta isiltämme, voimme oppia antamaan sitä itsellemme nyt aikuisuudessa. Se ei tarkoita, että pitää olla yksin vahva, vaan oikealla tavalla itseään suojaava.
Kun rajat vahvistuvat tunnistaa paremmin, keillä oikeasti on kapasiteettia vastata tarpeisiimme riittävästi. Silloin emme hae kumppaneistamme isää ja turvaa emmekä projisoi vahvuutta ja taitavuutta toisiin naisiin (jolloin kilpailemme tai kateilemme). Opimme arvostamaan itseämme ja valitsemaan arvostavasti, keiden kanssa elämäämme ja sisintämme jaamme. Kun omat rajamme eivät vuoda, tunnistamme jos olemme joutumassa tilanteisiin, jossa meistä yritetään pumpata energiaa.
Alla olevilla videoilla avaan tarkemmin, mistä rajaongelma johtuu ja mistä siinä on kyse. Lyhyempi video avaa, miksi yhteys sisäiseen maskuliiniseen on olennaista, jos haluaa hyviä ihmissuhteita.
Kuva: Unsplash
Voimauttavat kurssini, terapeuttisen valmennukseni ja parityöskentelyn löydät TÄÄLTÄ.
