Jos tietäisin, että olemassaoloni on arvokas lahja muille, miten päiväni muuttuisi?

Usein meillä on tapana piilotella itseämme. Uskomme, ettei mielipiteemme ole riittävän hyviä, joten niitä ei kannata tuoda esille.

Tai luulemme, että tarpeemme tai toiveemme aiheuttaa vaivaa muille, joten jätämme ne kertomatta.

Tai pidämme itseämme sen verran vähäpätöisenä ihmisenä, etteivät muut voi olla kiinnostuneita ajatuksistani tai kokemuksistani.

Samalla siellä piilossamme toivomme tulevamme nähdyiksi, kuulluiksi ja rakastetuiksi. Mutta todellinen ystävyys ja rakkaus ei ole mahdollista, jos emme tule aitoina itsenämme näkyviin, kaikkien toiveidemme, tarpeidemme ja pelkojemme kanssa.

Toiselle ihmiselle on todella tärkeää tietää toiveemme ja mielipiteemme. Hän haluaa kuulla ajatuksesi ja tuntea toiveesi, sillä hän haluaa oppia tuntemaan, kuka sinä oikeasti olet. Hän haluaa elää aidon ja todellisen ihmisen kanssa eikä höttöisen mielikuvan kanssa.

Ystävyydessä ja rakkaudessa meidän on suostuttava olemaan läsnä toiselle kaikkine rosoinemme, mutta myös kaikkine kauniine piirteinemme. Juuri sellaisena kuin olemme.

Oman itsemme näkyväksi tuleminen ja omien tarpeittemme ja toiveittemme tunnistaminen ja näyttäminen ei ole itsekkyyttä. Se vahvistaa yhteyttämme muihin, koska olemme rehellisempiä ja aidompia itsellemme ja muille. Merkitykselliset ihmissuhteet pohjautuvat aina aitouteen.

Jos tietäisin, että olemassaoloni arvokas lahja muille

Seuraava harjoitus auttaa sinua löytämään enemmän rohkeutta tulla näkyviin ja olla oma aito itsesi ihmissuhteissasi.

Laita miellyttävää musiikkia soimaan ja täytä kirjoittaen seuraavaa lausetta 10 minuutin ajan, aina uudelleen ja uudelleen:

Jos tietäisin, että olemassaoloni arvokas lahja muille, niin…

Kirjoitusharjoituksen jälkeen tutki, mitä opit itsestäsi lauseittesi kautta.

Ja mikä olisi seuraava pienenpieni askel kohti näkyväksi tulemista ja miten ja missä aiot toteuttaa tuon askeleen?

Olet arvokas juuri sellaisena kuin olet. Mitään ei tarvitse muuttaa. Jokaisen ihmisen aidoin olemus on kaunis. Anna sen loistaa.

Lue lisää aiheesta kirjastani Avaudu rakastamaan itseäsi

---

Tutustu koulutus- tai valmennustarjontaani tai tilaa onnellisuus- tai rakkausluento TÄSTÄ.