Miksi tunnen itseni yksinäiseksi parisuhteessa?
Pariterapeutti vastaa:
Kiitos tärkeästä kysymyksestä, jonka moni varmasti tunnistaa. Lähdetään alkuun liikkeelle siitä, että yksinäisyys on yleisinhimillinen tunne, jota jokainen luultavasti hetkittäin ainakin elämässä kokee. Vaikka ympärillä olisikin ihania ja tärkeitä ihmisiä. Saatamme siis joskus kokea yksinäisyyttä tai ulkopuolisuuden tunnetta vaikka olisimmekin parisuhteessa, eikä tästä vielä itsessään tarvitse huolestua.
Ihmisenä oleminen on lopulta aika herkkää. Me samaan aikaan tarvitsemme toisiamme, mutta emme tule ikinä sulautumaan toiseen. Osa ihmisyyttä on siis läheisyyden ja erillisyyden välinen tanssi.
En muista keneltä olen tämän kuullut, mutta sanonta menee että ”parisuhde voi olla yhdessä yksinäisyyden jakamista”. Lause ei ehkä alkuun kuulosta kovin toiveikkaalta, mutta näen tuossa myös jotain kaunista. Niin, me kaikki synnymme ja lähdemme täältä yksin. Saamme välissä kohdata ja kokea paljonkin toisten kanssa, mutta jokaisen omassa kokemuksessa on jotakin, mitä ei aivan täysin kukaan toinen voi tavoittaa.
Siksi onkin arvokasta luoda hyvää suhdetta itseensä. Sillä me olemme lopulta oman elämämme pisin ihmissuhde. Samaan aikaan on täysin normaalia kaivata yhteyttä toiseen ihmiseen, ja erityisesti omaan kumppaniin. Kaikissa suhteissa tulee hetkittäisiä ns. yhteyskatkoksia, mutta toimivassa suhteessa olisi hyvä olla keinoja yhteyden uudelleen luomiseen ja palauttamiseen. Näitä taitoja on onneksi myös mahdollista harjoitella.
Toinen näkökulma yksinäisyyden kokemiseen parisuhteessa liitttyy taas siihen, että miten parisuhteessa tulee kuulluksi ja nähdyksi? Onko suhteessanne tilaa keskustella tarpeista ja toiveista? Jaatteko ajatuksianne sisäisestä maailmastanne toisillenne?
Jos yhteyden tarve on jatkuvasti pakkasella, voi olla että olo että ”on yksin, vaikka ollaan yhdessä” on hyvinkin ymmärrettävä. Parisuhde on kuitenkin tunnesuhde, jossa on täysin inhimillistä myös toivoa, että tunnetarpeet täyttyisivät. Missään suhteessa ne eivät täyty joka ikinen hetki, mutta suhteessa olisi hyvä säilyttää kiinnostus kummankin tarpeita kohtaan, vilpittömästi.
Sitä voikin pysähtyä pohtimaan, että mitä yhteys sinulle on?
Mistä yhteyden kokemus sinulle tulee?
Ja aina jos tunnistamme kaipaavamme suhteessa jotakin, on hyvä kysyä: Olenko pyytänyt?
Olenko tehnyt kutsuja toiselle tähän liittyen?
Toimituksen vinkki: Rakentakaa yhteyttä vastaamalla Parisuhteen keskustelukorttien kysymyksiin
Uuden Parisuhteen keskustelukortit 2 -korttipakan teemana ovat avoimuus, sitoutuminen ja rakkauden teot ❤️. Kurkkaa Parisuhteen keskustelukortit TÄÄLTÄ.
