”Kiitos, että annat minulle aina uuden mahdollisuuden olla ystäviä” – 10 lempeää kiitosta, jotka voit sanoa kehollesi

Usein ajattelemme kehoa vain ulkokuorena, vaikka pohjimmiltaan se on viisas elävä organismi.  Kehomme tekee puolestamme valtavan paljon. Se pitää yllä elämää, silloinkin, kun emme sitä itse huomaa. Mieti hetki, mitä kaikkea kehosi osaa ja mahdollistaa.

Milloin viimeksi muistit kiittää kehoasi? Jo yksi sanakin riittää, mutta tässä 10 lempeää kiitosta, joita voit kokeilla.

  1. Kiitos, että olet kanssani silloinkin, kun luulen olevani aivan yksin.
  2. Kiitos, että annat minulle aina uuden mahdollisuuden olla ystäviä.
  3. Kiitos, että muistutat minua tämän hetken tärkeydestä. Siitä, mitä on hengittää.
  4. Kiitos, kun olet jaksanut kanssani kaikki nämä vuodet.
  5. Kiitos kaikista kokemuksista, jotka olemme saaneet yhdessä jakaa. Myös niistä kipeistä ja vaikeista.
  6. Kiitos auringonlaskuista, laineen liplatuksesta, metsän tuoksusta, hellästä kosketuksesta, makeista mansikoista, syvistä huokauksista…Kiitos, että sallit minun kokea elämän kaikilla aisteilla.
  7. Kiitos, että yhdistät minut kaikkeen ympärillä olevaan.
  8. Kiitos kaikesta siitä, mitä olet minulle opettanut ja kaikesta mitä tulemme vielä yhdessä oppimaan. Olet niin paljon viisaampi kuin osasin koskaan kuvitellakaan.
  9. Kiitos, ettet ole hylännyt minua, vaikka en ole aina seissyt rinnallasi. Harjoittelen yhä ja teen parhaani.
  10. Kiitos, että olet.

Halutessasi voit kirjoittaa oman listasi ja lausua sen myös ääneen. Minkälaisia tunteita se sinussa herättää?

Lisää lempeää kehosanomaa ja käytännön harjoituksia löydät Kesähuoltoa keholle & mielelle -verkkokurssilta, jossa hyvän olon aineksia ovat kehoa kuunteleva ja kunnioittava liike, henkistä hyvinvointia tukevat harjoitukset sekä mieltä ja kehoa rauhoittava ja energisoiva kesäinen luonto. Lue lisää täältä. Huom. viimeinen jälki-ilmoittautumispäivä on 15.6. 

 

Aiheeseen liittyviä tuotteita Hidasta elämää -puodissa:
Hei ihana 🥰! Oletko jo tilannut Hidasta elämää -klubikirjeen? Tilaa nyt ja saat -10% alennuskoodin puotiin!
Tilaa
close-image