Tiedän, millaista se on, kun ennen niin valoisa mieli näkee yhtäkkiä ympärillään vain mustaa ja harmaan eri sävyjä. Tiedän, millaista on menettää malttinsa yhdestä uutisesta tai siitä, kun joku sanoo jotakin mielestäni … Lue lisää
Avainsana: sielun sopukoita
Pidä juuret maassa, selviämme tästä yhdessä – Lue nämä 5 lohturunoa, kun kaipaat kevennystä raskaisiin uutisiin
Kun maailma ympärillä kuohuu, on entistäkin tärkeämpää vaalia sisäistä rauhaa. Rauhaa voi vahvistaa pienillä asioilla kuten auttamalla toista, etsimällä ympäriltään kiitollisuuden aiheita tai tekemällä jotakin, mikä auttaa itseä maadoittumaan ja palaamaan takaisin … Lue lisää
Eletty elämä ei koskaan katoa, mutta ajan myötä menneisyyden haavat voivat muodostua kauniiksi osaksi sinua
Elämä ei säästä ketään meistä haavoilta. Usein olemme vain tottuneet säästämään suurimmat haavat itsellämme. Kannamme niitä hiljaa ja urheasti samalla, kun häpeä kietoutuu sisinpäämme ja saa meidät tuntemaan olomme ainoaksi, jota elämä … Lue lisää
Vasta sairastuminen saa meidät arvostamaan terveyttä – Miksi omaa kehoa on niin vaikea arvostaa silloin, kun se vielä toimii?
Ajattele, että sinulla on maailman uskollisin ystävä. Sellainen, joka pysyy rinnallasi aina. Joka kaikista mokista ja kaltoinkohtelusta huolimatta ei jätä sinua yksin. Ei vaikka, mitä tekisit. Vaikka: -et koskaan kysyisi ”mitä kuuluu?” … Lue lisää
Joulu voi olla erityisherkälle introvertille kuormittavaa aikaa – 3 + 1 vinkkiä, jotka auttavat sinua palaamaan joulurauhaan
Joulun rauhallinen tunnelma on kuin kirkas kynttilä, jota kohti moni meistä marraskuun kaamoksesta selvinnyt suuntaa katseensa. Jouluun kohdistuu monta kaivattua odotusta, kuten hetkeen pysähtyminen, ajan kanssa rauhoittuminen, kynttilän valossa fiilistely ja rentoutuminen … Lue lisää
Jokainen meistä haluaa tulla nähdyksi – Joskus suurinta myötätuntoa on auttaa toista loistamaan
”Näen sussa niin paljon taitoa ja loistetta – se saa näkyä! Luota itseesi.” Eräs tärkeä ihminen sanoi minulle nämä sanat jokin aika sitten. Rohkea kannustus sai minut hämmentymään liikutuksesta. Vasta myöhemmin kotona … Lue lisää
Saatko sinäkin voimaa puita tuijottelemalla? – 5 lohturunoa luonnon parantavasta voimasta
Milloin viimeksi oleilit ulkona ilman minkäänlaista tavoitetta? Ilman aikomustakaan harrastaa liikuntaa tai siirtyä paikasta toiseen? Silloin kun mielemme toteuttaa jotakin suunnitelmaa, saatamme menettää paljon ympärillä olevaa informaatiota. Aisteja ja sisintä hellivän kauneuden … Lue lisää
”Sisko, sinussa on kaikki” – 5 voimarunoa sinulle nainen, jotta muistaisit, että olet hyvä ja ainutlaatuinen juuri sellaisena kuin olet
Tuntuuko sinusta usein siltä, että pitäisi olla jotakin enemmän? Et olet yksin. Monesti opimme jo lapsesta asti vertaamaan itseämme muihin ja vastaamaan ulkoapäin tuleviin, usein varsin ristiriitaisiin mielikuviin ja odotuksiin. Tulisi olla … Lue lisää
Joskus elämä kasvattaa meille suojapanssarin, jotta selviäisimme sisäisestä kaaoksesta
Onko elämässäsi joskus tapahtunut jotain sellaista, että sinun on ollut pakko työntää se pois mielestäsi? Et ole itkenyt, vaikka olisi pitänyt. Et ole soittanut ystävälle, vaikka niin olisi kuulunut tehdä. Et ole … Lue lisää
Vetävätkö pimenevät illat mielen matalaksi? Vaihda kännykkä päiväkirjaan – ja tee nämä 5 asiaa
Kun illat pimenevät ja luonto valmistautuu talveen, myös oma energia alkaa laskeutua. Osalle meistä syksy voi tuntua haikealta irti päästämisen ajalta. Toinen taas hihkuu onnessaan, kun saa viimeinkin sytyttää olohuoneen täyteen kynttilöitä … Lue lisää
9 lohduttavaa ajatusta sinulle, joka olet uuvuksissa – ”Yksin ei kannata jäädä pyörittelemään raskaita ajatuksia”
Mitä ajatuksia tämä runo sinussa herättää? 💖 Kysyimme tämän kysymyksen teiltä lukijoiltamme Instagramissa ja Facebookissa. Näin ihania ja lohdullisia ajatuksia te jaoitte: 1. Kun asian sanoo ääneen, niin sen näkee eri tavalla. … Lue lisää
Tunnetko sinäkin helposti toisten tunteita? Kannatko mukanasi muiden murheita? – 3 voimarunoa sinulle herkkä ja empaattinen
Tunnetko sinäkin helposti toisten tunteita? Kannatko mukanasi muiden murheita? Jos vastasit kyllä, muistathan pitää huolta myös itsestäsi ❤️ Tässä 3 voimarunoa sinulle herkkä ja empaattinen. Lisää voimauttavia kuvia ja Sielunsopukoita-runoja löydät Instagram-tililtämme … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
