Arvosta oman elämäsi itsestäänselvyyksiä – ja 10 muuta keinoa tulla onnellisemmaksi

Uskon siihen, että meillä on valta valita olemmeko elämässämme onnellisia vai onnettomia, tyytyväisiä vai tyytymättömiä. Minusta kiitollisuus on ainut tapa taata pysyvä ilo ja onni. Jos en ole tyytyväinen siihen, mitä minulla juuri tällä hetkellä on, en usko, että tuhatkaan asiaa lisää tekisi minusta tyytyväistä. Uskon myös siihen, että jos en voi muuttaa elämäntilannettani, voin muuttaa tapaa jolla siihen suhtaudun.

Kirjassani Suuria hetkiä olen listannut asioita, joiden avulla ainakin itse olen onnistunut tuntemaan onnea ja jurruttamaan iloa jokapäiväiseen elämään.

  1. Näe jokaisessa maisemassa jotain kaunista.
  2. Näe jokaisessa ihmisessä jotain hyvää.
  3. Arvosta itsestäänselvyyksiksi muuttuneita asioita.
  4. Älä tunne kateutta, vaan iloitse toisten menestyksestä.
  5. Kannusta ja kehu toisia. Sen aikaansaama hymy tarttuu sinuunkin.
  6. Auta muita, vaikket hyötyisi siitä mitenkään.
  7. Ennemminkin kuin ostat itsellesi jotain mitä et tarvitse, anna lahja toiselle.
  8. Älä puhu pahaa muista. Se lisää negatiivisuutta sinussa eikä muissa.
  9. Älä vihaa mitään tai ketään. Se ei satuta vihasi kohdetta vaan ainoastaan itseäsi.
  10. Jokaisessa päivässä löytyy jokin asia, mistä olla onnellinen.
  11. Hyväksy itsesi sellaisena kuin olet. Olet riittävä tuollaisena.

P.S. Tyytymättömyys ja suru tulevat sisältäni. Niin myös tyytyväisyys ja ilo. Päästämällä ilon elämääni karistan painon sydämestäni.

Ilonlähteet on poimittu kirjasta Suuria hetkiä – viisautta ja voimaa elämän taitekohtiin, josta löytyy oivaltavia tarinoita, ajatuksia Rakkaudesta, Ilosta, Surusta ja Voimasta – sekä uusista aluista.

Aiheeseen liittyviä tuotteita Hidasta elämää -puodissa: