Ovatko ADHD-piirteiset ihmiset älykkäämpiä? Tätä kysytään minulta yllättävän usein. Joskus kysymyksen takana on toive: somessa ADHD:stä puhutaan paljon supervoimana, joten ehkä ADHD tarkoittaakin tavallista suurempaa älykkyyttä? Eikö kaikilla menestyneillä ihmisillä ole nykyään … Lue lisää
Avainsana: psykologia
Viha on tärkeä ja usein väärinymmärretty perustunne
On ymmärrettävää, että vihan tunne pelottaa monia, koska se tuntuu usein vieraalta ja siihen liittyy monia väärinkäsityksiä. Vihaa pidetään usein negatiivisena ja jopa kiellettynä tunteena, jolloin tarkoitetaan vihan ilmentymistä epäterveellä tavalla. Terve … Lue lisää
Sinä et ole väärin – kolme tukiaskelta omaan voimaasi
Koin 16-vuotiaana oman ensimmäisen tietoisen havahtumisen voimaani. Olin silloin koteloitunut pikkupitäjässä sisäänpäin, ja teinivuosinani alkanut katselemaan elämää kuin juhlina, joihin en ollut saanut kutsua. Silmälääkäri totesi yllättäen vuositarkastuksessa, etten enää tarvitsisi … Lue lisää
Miksi osaamme arvostaa elämää vasta kun olemme vaarassa menettää sen?
Ystäväni kaatui vastikään liukkaalla kadulla ja löi takaraivonsa katukiveyksen reunaan. Isku oli kova, mutta hän selvisi onnekkaasti siitä säikähdyksellä. Onnettomuuden jälkeen ystäväni kuitenkin havahtui, kuinka itsestäänselvänä olikaan elämäänsä pitänyt. Tämä havahdus tapahtuu … Lue lisää
14 tapaa, joilla sinua voidaan manipuloida – osa on hyvin huomaamattomia
Teksti on koostettu ja lainattu tunnettujen psykologien Nina Lyytisen ja Satu Pihlajan kirjoittamasta kirjasta Tunnista manipulointi ja löydä omat rajasi (Atena 2024). Manipulointi on toisen ohjailua oman edun tavoittelemiseksi. Sinun halutaan toimivan … Lue lisää
Tunnetko tämän myyntikikan, johon enemmistö ihmisistä lankeaa? – Näin sitä voi vastustaa
Ihminen ei koskaan havaitse asioita tyhjiössä, vaan suhteessa niiden ympäristöön. Mikä tahansa havainto on aina havaintojärjestelmän, havainnon kohteen ja havainnon kohteen ympäristön summa. Sama periaate pätee ihmisen ajatteluun. Ihmiset tulkitsevat asioita aina … Lue lisää
Mikä on seksuaalisen ja vetovoimaisen rakkauden salaisuus?
Vetovoimaiseen, intohimoiseen rakkauteen, jossa erotiikka kukoistaa, liittyy aina mysteeri. Selittämätön voima ja kemia. Alkemia, jossa kahden ihmisen kohtaamisesta syntyy jotain uutta ja ainutlaatuista. Onkohan tämän mysteerin selvittäminen elämän mittainen matka? Psykologia Psykologisen … Lue lisää
6 tapaa saada kuvista voimaa vaikeassa elämäntilanteessa – Valokuva voi olla tie tunteisiin
Kuvien ja värien merkitys toipumisessa Itseäni on auttanut elämän haastekohdissa tukeutua valokuvien ja valokuvaamisen tuomaan apuun. Sen lisäksi, että olen aina kuvannut, olen osallistunut kuvataideterapian opintokokonaisuuksiin Aalto Yliopistossa sekä perehtynyt valokuvan ja … Lue lisää
10 tapaa lisätä rakkaushormonin hyrinää – Nämä onnistuvat ihan tavallisessa arjessa!
Oksitosiini tunnetaan “rakkaushormonina” sen monien hyvien vaikutusten vuoksi. Oksitosiinin yksi tärkeimmistä tehtävistä onkin auttaa lapsi maailmaan synnytyksessä, mahdollistaa maidontuotanto imetystä varten ja muodostaa rakastava ja huolehtiva äiti-lapsi-suhde. Oksitosiini herättää hoivavietin ja on … Lue lisää
5 syytä, miksi jotkut ihmiset eivät koskaan pyydä anteeksi
”Anteeksi” on yksi ensimmäisistä sanoista, jonka lapsena opimme, ja monelta aikuiselta se tuleekin hyvin luonnostaan tilanteesta riippumatta. Joillekin aikuisille anteeksipyyntö tuntuu kuitenkin lähes mahdottomalta ja pienenkin vääryyden myöntäminen vaatii heiltä suurta ponnistelua, … Lue lisää
5 tapaa kiusata itseään – ja keinot, joilla itsensä kiusaamisen voi lopettaa
Arkielämä tuntuu usein tulevan uusien tapojen luomisen tielle. Jos todella haluaa muuttaa tapojaan tulee prosessi aloittaa itsetutkiskelusta. Aluksi on opittava tunnistamaan ja korjaamaan ne menetelmät, joilla tekee itselleen hallaa. Tämä on ainoa … Lue lisää
Nämä 7 asiaa kertovat, että olet tunneälykäs
Tunneälykäs ihminen ymmärtää itseään ja muita. Hän osaa käyttää tunteita apunaan arjen haasteissa. Hän selviää kritiikistä eikä vajoa ojan pohjalle. Epäilemättä tunneälykkyys on hyödyllistä, mutta mitä se oikeastaan on? Karkeasti tunneälykkyys voidaan … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
