Marju Pakkanen on kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista kiinnostunut henkilöstöasiantuntija ja runoilija. Marjun polku on kulkenut vakavan sairastumisen ja uupumisen kautta henkiseen heräämiseen ja kohti sydänpolkua. Hän on tuleva LCAF Certified Coach® -valmentaja ja Solar Fusion … Lue lisää
Avainsana: alitajunta
Oman elämäntehtävän löytämiseen kuuluu myös epävarmuus – Sydäntään voi seurata, vaikka ei tietäisikään, mihin se johtaa
Kun vielä työskentelin entisellä alallani ja sisäisyyteni kutsui uuteen, tiesin vain tämän: sydämelläni on niin paljon enemmän annettavaa ja vastaanotettavaa kuin se, minkä tekemiseen aikani käytin. Ämpyilin vuosia näiden fiilisten kanssa ja … Lue lisää
Mielen myllerrys johtuu usein sisäisestä turvattomuudesta
Tiedäthän sen fiiliksen, kun pää alkaa kuumottua pohtimisesta? Yrität keksiä ratkaisua tai hiffata, pitäisikö tehdä niin vai näin jossakin kiperässä kohdassa tai tienristeyksessä. Mielen myllerrys johtuu usein sisäisestä turvattomuudesta. On vaikeaa antaa … Lue lisää
Herätä luonnollinen luovuutesi – miten voisit olla kaikkea sitä mitä voit olla?
Kaikki ihmiset ovat luovia, mutta luovuus ilmenee usealla tavalla. Minun täytyy antaa itselleni lupa olla monella tavalla elossa: lastenkirjan kuvittaja, villinä vapaasti liikkuja, rauhallinen kotikissa, viileä viettelijätär ja leikkivä aikuinen. Joogi ja … Lue lisää
Käytätkö paljon näitä neljää sanaa? – Ne rajoittavat mahdollisuuksiasi elämässä
Ajatukset ja kieli kertovat paljon sisäisestä maailmastamme ja esimerkiksi niistä rajoituksista, joita itsellemme asetamme. Toisaalta käytetty kieli vahvistaa ajatuksia, tunteita ja kokemusta, ja ohjaa näin myös toimintaamme – myös tiedostamatta. 1. Pitää/täytyy/tarvitsee/on pakko … Lue lisää
Kadonneet kengät kertoivat, mitä oikeasti etsin
Kadotin kenkäni. Onneksi tosin vain unessa, jossa kuljin vieraan rakennuksen kellarikerroksen käytävillä oudon ihmisen perässä. Olin muutaman metrin tämän tuntemattoman jäljessä, kun tulimme porraskäytävään, jossa oli myös hissi. Tarkoituksemme oli siirtyä jonnekin … Lue lisää
Ihana, kamala muutos! 6 selkeyttävää tehtävää valintojesi tueksi
Teimme hiljattain merkittävän muutospäätöksen. Laitoimme kotimme myyntiin lähes 18 vuotta ensiasuntomme ostamisen jälkeen. Tuolloin suuri päätös kouraisi vatsaa, mutta sekä tiedossa olevat faktat että vaisto puolsivat oman kodin hankintaa. Silloisen ratkaisun jälkeen … Lue lisää
Nämä 5 asiaa auttavat tekemään unelmasta totta – ja niiden puuttuminen saa haaveet hiipumaan
Ei tarvitse mennä kuin pari vuotta taaksepäin, kun katselin vierestä ihmetellen, ihaillen ja kadehtienkin kuinka ystävät, tutut ja tuntemattomat toteuttivat unelmiaan. Moni teki juuri niitä asioita, joita minä olisin halunnut tehdä, mutta … Lue lisää
5 syytä, miksi värittäminen tekee aikuisellekin hyvää
Värittäminen on ollut kovassa buumissa maailmalla, ja nyt se on alkanut vallata myös Suomen kirjamarkkinat. Ranskassa värityskirjoja myydään jo enemmän kuin keittokirjoja. Värittäminen kulkee maailmalla hyvinvointiaallon mukana: värittäminen tekee hyvää, mutta miksi? … Lue lisää
Universumi katsoo takaisin, kun uskallat katsoa
Kirjoittaja Anup Takarautio on 25-vuotta Hollannissa asunut suomalaissyntyinen henkinen valmentaja. Muistan lapsuuteni aikaa, kun valokuvaaja tuli kouluumme Pohjois-Suomessa. Pelkäsin niin paljon, etten mennyt luokkakuvaan, eikä opettaja kaiken maarittelun jälkeenkään saanut minua muuttamaan … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
