Nostalginen hotelli Schatzalp Sveitsin Davosissa vie sinut aikamatkalle sadan vuoden taakse. Lue lisää
Kirjoittaja: Pequ Nieminen
Pequ on Hidasta elämää -sivuston perustaja, media-ammattilainen ja valmentaja. Hän on kiinnostunut laaja-alaisesti hyvinvointiin liittyvistä aiheista. Omat elämänkokemukset ovat ohjanneet Pequa pohtimaan kiireisen elämänrytmin ja länsimaisen elämäntyylin vaikutusta elintasosairauksien syntyyn.
Professorin ja opiskelijan väittely
Mihin kaikki perustuu? Lue lisää
3 vinkkiä parempaan uneen
Unen merkitys hyvinvoinnillemme on korvaamaton. Voit elää kuinka terveellistä elämää tahansa, mutta jos kunnon yöunet jäävät vähäisiksi, alkaa kroppa ja mieli piiputtaa. Lue lisää
Mistä löytyy todellinen vauraus?
Superfood-guru David Wolfe paljasti blogissaan, ettei olekaan miljonääri. Lue miksi. Lue lisää
Vaatimattomuus ja itseluottamus ovat pitkän iän salaisuus
”Kaikki tuntemani satavuotiaat elivät yksinkertaista, puhdasta elämää, johon ei kuulunut ylellisyyttä eikä tuhlailua.” Lue lisää
Seitsemän tapaa syödä
Ruokavaliotrendit seuraavat toisiaan jatkuvana virtana ja parhaimmillaan vievät meitä eteenpäin kohti terveempää elämää. Mutta toimisiko ruokailu yksilötasolla vielä enemmän tasapainottavana tekijänä, jos valintojamme ohjaisi intuitio, itsetuntemus ja yksilöllinen fyysinen ja psyykkinen rakenteemme? … Lue lisää
Hidasta elämää kaivattiin jo vuonna 1980
”Harva tuntuu tajuavan, että jokainen, olipa hän sitten keisari tai työläinen, rikas tai köyhä, on aina itse viime kädessä vastuussa omasta terveydestään.” Lue lisää
Onko kiire vaarallisempaa kuin ylipaino?
Kumpi on lopulta terveydelle haitallisempaa, jatkuva kiire vai lievä ylipaino? Lue lisää
Pitkästyminen synnyttää luovuutta
”Uskon, että jos jokin yritys haluaa itselleen luovempia työntekijöitä, sen on pidettävä huolta siitä, että työntekijät pitkästyvät välillä. En tarkoita pitkästynyttä istumista liian pitkissä ja aivan mielenkiinnottomissa kokouksissa enkä palkankorotuksen saamatta jäämisen … Lue lisää
Tässä on polku hyvään elämään
10 vinkkiä kohti parempaa elämää. Lue lisää
Luonnontuotteista tukea päivärytmiin
Hidastaelamaa.fi pyysi Xoco.fi:n omistajalta Annika Kauramäeltä vinkkejä ruoka-aineista, joilla voi tukea päivärytmiä. Lue lisää
Video: Toiveita
Mitä kaikkein eniten elämältä tällä hetkellä toivomme? Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
