Kehomme kertoo meille jatkuvasti asioita sisäisten aistien, tuntemusten ja tunteiden kautta. Usein otamme kehon viestit niin itsestäänselvyytenä, ettemme kiinnitä niihin erityistä huomiota. Toisaalta, jos kuuntelisimme jokaista, pienintäkin sisäistä liikahdusta, emme juuri muuta … Lue lisää
Aihe: Blogit
Hidasta elämää -tiimin monipuoliset kirjoittajat kutsuvat sinut blogiensa kautta pohtimaan hidastamisen teemoja elämän eri käänteissä
Rehellisyys vetää puoleensa magneetin lailla – Tämän vinkin avulla uskallat olla rehellinen myös tiukassa tilanteessa
Usein ajatellaan, että suoraan sanovat ihmiset ovat rasittavia ja kuluttavia. Jyräävät muiden ajatukset ja olemisen. Ei jaksa, kun jollain on lähes asiaan kuin asiaan niin kärkäs ja voimakas mielipide. Ja tottahan se … Lue lisää
Läheisyyden kaipuu ei ole läheisriippuvuutta vaan ihmisyyttä – Älä pelkää tarvita ja olla tarvittu
Ihmisen suurimpia tarpeita on kuulua joukkoon, rakastaa ja tulla rakastetuksi. On totta, että toisinaan rakastamme niin sanotusti ”vääriä” ihmisiä, jotka ovat myrkyllisiä hyvinvoinnillemme, ja joskus taas saatamme itse olla niin kesken, ettemme … Lue lisää
Jatkuva ärtymys, kiukkuisuus ja stressi voivat olla merkkejä tukahdutetusta vihasta – Nämä kysymykset voivat helpottaa oloa
Haluan kirjoittaa tästä huipputärkeästä teemasta: kuinka käsitellä pintaan nousevaa vihaa ja aggressiota? Aivan kaikilla tunteilla on meille tärkeää asiaa: ”kop kop minä täällä, tarpeesi, kaipaan huomiotasi NYT!” Minun tapani käsitellä tunteita … Lue lisää
Älä jätä yksin läheisen menettänyttä työtoveria – 5 vinkkiä tukemiseen
Tiina-Emilia Kaunisto on tietokirjailija ja työelämän erityisasiantuntija Monimuotoiset perheet -verkostossa. Hän vaikuttaa työkseen, jotta työelämässä huomioitaisiin erilaiset perhetilanteet, myös perheestä johtuvat kriisitilanteet. Monimuotoiset perheet -verkosto on kymmenen suomalaisen perhejärjestön yhteistyöverkosto. Äitini kuoli … Lue lisää
Kysy nämä 3 tärkeää kysymystä kumppaniltasi – Ne voivat lähentää teitä entisestään
Parisuhde on tunnesuhde, jossa täytetään tarpeita. Halu rakastaa ja tulla rakastetuksi on varmasti suurella osalla listan kärjessä, mutta muitakin odotuksia on. Se kuinka hyvin tunnemme itsemme ja kumppanimme auttaa merkittävästi siinä, kuinka … Lue lisää
Onko järkeily aina järkevintä? – Tutuissa ja turvallisissa valinnoissa on omat riskinsä
Kun päivissämme on asioita, jotka saavat meidät innostumaan ja ruokkivat sisintämme, ne tuovat elämäämme seikkailun ja vapauden tuntua. Elämässä on kuitenkin myös realiteetteja; paljon asioita jotka vaativat ennalta suunnittelua ja järkevyyttä…mutta … Lue lisää
Rohkeutta on elää niin kuin haluaa, sen sijaan, että eläisi niin kuin muut haluavat
Vakituinen työpaikka, parisuhde, omistusasunto, perhe, kesämökki, lapsia, lemmikki, avioliitto, vene, padel-maila… Tässä hieman kieli poskessa laadittu lista siitä mitä kaikkea olisi hyvä hankkia, jotta tuntisi itsensä kunnon kansalaiseksi ja nyky-yhteiskunnan arvostetuksi jäseneksi. … Lue lisää
Peitteletkö epävarmuuksiasi turvautumalla tähän yleiseen selviytymiskeinoon?
Heitin Sydänjuttu-kirjassani ilmoille kuulostelun: käytätkö elämänvoimaasi soutamiseen vai äyskäröimiseen? Se tarkoittaa toisin sanoin sitä, elätkö enemmän selviytymiskeinojesi kuin sydänvoimasi kautta? Itse olen vetänyt aiemmin paljon enemmän selviytymiskeinojen varassa eli äyskäröiden kuin soudellen … Lue lisää
Sisäinen arvottomuuden tunne voi estää meitä nauttimasta elämästä – Hyvää oloa ei tarvitse ansaita
Kaipaamme elämäämme valtavasti nautintoa, niin seksuaalista kuin elämän muitakin nautintoja. Usein haemme sitä tiedostamattakin monin keinoin. Nautinnon tarve saattaa olla niin kipeän suuri, että elämä kaikkineen tuntuu tyhjältä ja valjulta. Levottomat … Lue lisää
Nämä lohduttamistyylit saattavat vain pahentaa toisen oloa – Tällaista lohtua moni kaipaisi vaikeassa tilanteessa
Toisinaan elämässä tapahtuu asioita, mitkä eivät ole välttämättä niin toivottuja. Nämä ovat tilanteita missä kaipaamme usein toisen ihmisen lohdutusta. Osa lohduttamisesta on tehokkaampaa kuin toinen ja osa jopa pahentaa oloa. Avaan tässä … Lue lisää
Tuletko aina puolitiehen vastaan, vaikka toinen seisoo paikallaan? – Hyvään ihmissuhteeseen kuuluu vastavuoroisuus
Oletko huomannut ajautuvasi usein tilanteisiin, joissa olet valmis joustamaan kerta toisensa jälkeen, mutta toinen ihminen ei koskaan jousta omista periaatteistaan? Moni meistä kamppailee samanlaisten tilanteiden kanssa työelämässä ja jopa läheisimmissä ihmissuhteissamme. Kaikissa … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
