Kirjoittaja Antti Paajanen on työelämää sisältä ja sivusta tarkastellut tarkkanäköinen havainnoija, jota kiinnostaa erityisesti se, miksi jotkut ihmiset ja tiimit kukoistavat muutoksessa, kun taas toiset uupuvat hiljalleen näkymättömiin. Erityisherkkyysblogissaan hän pohtii mm. … Lue lisää
Aihe: Blogit
Hidasta elämää -tiimin monipuoliset kirjoittajat kutsuvat sinut blogiensa kautta pohtimaan hidastamisen teemoja elämän eri käänteissä
Myrkyllinen johtaja hallitsee pelolla – Mitä voit tehdä tilanteessa?
Kahdessa kuukaudessa Taija menetti työnsä, asemansa ja maineensa. Ei siksi, että olisi tehnyt työnsä erityisen huonosti, vaan siksi, että hänen esihenkilönään toimiva varatoimitusjohtaja halusi hänet pois työtehtävästä. Taitavasti manipuloiva varatoimitusjohtaja halusi osoittaa … Lue lisää
Tuleeko hyvinvoinnista ja eheytymisestä suorituspaineita ja ahdistusta? Mikä jeesaa?
Kirjoitin ensimmäisessä kirjassani Sydänjuttu siitä, kuinka henkinen- ja hyvinvointiskenekin pitävät toisinaan yllä ahdistusta ja luuseriuden fiilistä. ”Juo vihermehuja! Älä missään nimessä juo vihermehuja talvella! Jumppaa! Älä jumppaa niin paljon!”. Kaikenlaisia ohjeita ja … Lue lisää
Ylivastuullisuus ajaa suomalaiset naiset uupumukseen
Arjen (ja juhlan) kuningattaret Me suomalaiset olemme arkityön sankareita ja metatyön kuningattaria. Sitä olemme olleet jo sukupolvien ajan. Tätä teemaa olen pohtinut laajasti kirjassani Ylivastuullisten naisten valtakunta. Naisten ylivastuullisuus on aiheena itselleni … Lue lisää
Voiko itseään oppia rakastamaan?
Olemme usein todella armottomia itseämme kohtaan. Pään sisäinen pomomme listaa koko ajan lukemattomia odotuksia ja vaatimuksia siitä, millaisia meidän tulisi olla. Kuulemme sisältämme moitteita siitä, miten typerästi vastasimme palaverissa, tai miten surkealta … Lue lisää
Pettymys elämässä voi tehdä niin kipeää, ettei halua ottaa enää uutta riskiä
Pettymys sattuu. Se tuntuu rinnassa, vatsassa tai kurkussa. Se voi viedä yöunet, tehdä mielestä raskaan ja saada kyseenalaistamaan itsensä. Raskainta ei ole kuitenkaan itse pettymys vaan se, että alamme pelätä sitä jo … Lue lisää
Useimmat toiveet eivät kaadu epäonnistumiseen vaan pelkoon – Remu Aaltosen tarina avaa manifestoinnin suurinta estettä
Kutsuin itseni kylään Remu Aaltosen luo puhumaan manifestoinnista ja sen esteistä. Manifestoinnilla tarkoitetaan ajatusta siitä, että ihmisen ajatukset ja uskomukset vaikuttavat siihen, millaiseksi hänen todellisuutensa muotoutuu. En ollut edes varma, tietääkö rockmuusikko, … Lue lisää
Jos jokin tuntuu pahalta, et ole väärässä
Olin oppinut ihan mestariksi sivuuttamaan oman kokemukseni ja intuitioni pitääkseni yllä yhteyden toisiin. Olin oppinut priorisoimaan muiden tunteisiin, hakeutumaan harmoniaan, ylimiellyttämään ja olemaan suojaamatta itseäni. Olen pyrkinyt purkamaan konflikteja ja kaikenlaisia epäsuhtia … Lue lisää
Tunnista nämä viisi narsistisen suhteen merkkiä, jotka eivät yleensä näy suhteen alussa
Narsistisissa suhteissa toistuvat hyvin samankaltaiset, jopa ennalta arvattavat kaavat. Nämä pohjautuvat ennen kaikkea narsistisen persoonan tunnekylmyyteen sekä suureen oikeutuksen tunteeseen. Olen listannut alle viisi narsistisen suhteen merkkiä, jotka eivät yleensä heti suhteen … Lue lisää
Mitä jos toinen ei halua sitoutua?
Saan aika-ajoin kysymyksen, jossa kysyjä pohtii mitä tehdä, jos toinen ei halua sitoutua, mutta kyseessä on kuitenkin jonkinlainen suhteen kaltainen, tai niinkuin nykyisin sanotaan ”situationship”. Kysyn yleensä ensimmäisenä: Haluatko sinä sitoutua? Millaista … Lue lisää
2 terapeutin vinkkiä ahdistuksen hallintaan narsistisissa suhteissa oleville
Ahdistus on hyvinvointimme kannalta oleellinen, mutta erittäin epämiellyttävä tunne, jota jokainen meistä jossain elämänvaiheessa kokee. Tuo haastava tunne kertoo meille, että kestokykymme on ylittynyt, kaikki ei ole nyt hyvin ja jotain on … Lue lisää
Varaudu eron työstämiseen yksin narsistisesta kumppanista irtaantuessasi
Vaikka narsistinen ihminen usein uhkailee erolla, tekee eropäätöksen tavallisesti hänen kumppaninsa kyllästyessään lopulta kaikkeen kaltoinkohteluun ja pahaan, jota joutui kokemaan suhteen aikana. Jätetyksi tuleminen tai sen uhka on erityisesti narsistisia piirteitä omaavalle … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
