Sami Tallberg on palkittu keittiömestari, jonka erikoisalaa ovat villiyrtit, -sienet ja muut superterveelliset ainekset. Tallberg on erikoistunut biohakkerille sopivaan ravinnetiheään, puhtaaseen ruokaan. Maailmaa kiertänyt ruokavisionääri tunnetaan myös villiruoka-aiheisista kirjoistaan ja ainutlaatuisista villiyrttikursseistaan. … Lue lisää
Aihe: Blogit
Hidasta elämää -tiimin monipuoliset kirjoittajat kutsuvat sinut blogiensa kautta pohtimaan hidastamisen teemoja elämän eri käänteissä
Onko sinun helpompi olla hiljaa kuin eri mieltä? – Kannattaa ottaa riski ja kertoa, mitä oikeasti ajattelet
Näkyväksi tuleminen on sitä, että ilmaisee, että tää ei hei tunnu hyvältä, en oo tästä samaa mieltä, koen näin ja tämä ei nyt käy tai toivoisin näin. Se ON riski, aina. Paradoksaalista … Lue lisää
Älä usko sisäistä pomoasi, sillä se ei näe hyviä puoliasi – Olet paljon enemmän kuin tiedätkään
Kuinka monta kertaa olet haukkunut itseäsi laiskaksi? Kuinka usein olet epäillyt itseäsi ja onnistumistasi jonkin uuden asian edessä? Kuinka usein olet tuntenut ahdistusta, syyllisyyttä tai huonommuutta, koska et koe olevasi tarpeeksi hyvä. … Lue lisää
“Joskus se, ettet saa mitä haluat, on paras onnenpotku.” – 5 Dalai Lama -voimakuvaa
Tässä sinulle 5 elämänviisautta Dalai Lamalta ❤️ Lisää voimakuvia löydät Instagramista @hidasta.
Arjen ihanin iltapala: nopeat, herkulliset ja terveelliset banaanilätyt
Nämä ihanat banaanilätyt ovat yksi arki-iltojemme suosikkiherkuista. Ohje on superhelppo. Pidän tästä herkusta maun lisäksi myös siksi, että se on valmis nautittavaksi hyvin nopeasti. Banaanilätyt ovat maidottomia ja ne sopivat hyvin myös … Lue lisää
“Nykyinen tilanteesi ei ole pysyvä määränpääsi” – 5 voimakuvaa Sinulle tuomaan lohtua ja toivoa
Harvoin elämä menee niin kuin olemme suunnitelleet sen menevän. Älä kuitenkaan luovuta, vaikka elämä olisi töytäissyt sinut eri suuntaan mitä alunperin suunnittelit kulkevasi. Joskus ikävimmät käänteet vievät sinut tielle, jossa tapahtuvat elämäsi … Lue lisää
Mitä tehdä, kun elämä koettelee liikaa? – 6 helpottavaa ajatusta vaikeaan tilanteeseen
Toisinaan tuntuu siltä kuin haasteet tai elämänmuutos koettelisivat vähän liikaa. Tekisi mieli laittaa pillit pussiin. Voimat uhkaavat loppua ja universumi tuntuu heittelevän omalle kohdalle haasteen toisensa perään kuin kiusallaan. Tai sitten yhden … Lue lisää
Tunnelukot syntyvät suojaamaan meitä kivulta, mutta kääntyvät meitä vastaan – Näin tunnelukkoja voidaan avata
Tunnelukkoterapiassa keskeinen tausta-ajatus on, että jos ydintarpeemme eivät täyty, opimme jotenkin sopeuttamaan itseämme ja reagointiamme siten, että emme enää joutuisi kohtaamaan satuttavia tunteita, kuten hylätyksi joutumista, yksinäisyyttä ja surua. Tunnelukko on hyvin kokonaisvaltainen … Lue lisää
Aito yhteys toiseen ihmiseen kysyy rohkeutta näyttää sen, mikä itsessä on särkyvää
Ihmisestä, joka miellyttää ympärillään olevia ihmisiä löytääkseen arvostusta, tulee kameleontti, seuransa mukaan värejään vaihtava kulkuri, joka kulkee jatkuvasti itsensä ohitse. Sosiaalinen noutaja. Rakkauden kulkukoira, joka etsii kotiaan muiden hyväksynnästä. Konfliktien väistely; mukailu, … Lue lisää
Oletko sinäkin herkkä introvertti? – ”Uusissa tilanteissa sekä keho että mieli tuntuvat toisinaan räjähtävän myllerryksestä”
Oletko sinäkin usein omissa maailmoissasi, mietit ennen kuin sanot? Tämä voi johtaa usein siihen, ettet sano sitä, mitä haluaisit? Jäävätkö ympärillä olevien eleet, sanat ja teot mieleen pyörimään, minkä vuoksi on joskus … Lue lisää
Miten tunteita voi purkaa satuttamatta itseään tai muita?
Sanotaan, että kaikki tunteet ovat sallittuja. Olen täysin samaa mieltä. Mutta tarvitseeko ja kuuluuko kaikkia tunteita ilmaista ihmissuhteissa täysin raakana ja suodattamatta? On iso paradoksi sallia itsensä tuntea hyvin rehellisesti kaikki se … Lue lisää
Muutos tuntuu usein vaikealta, mutta vastaan vänkääminen saa elämän tuntumaan todellista kurjemmalta
Monesti lisäämme tuskaamme sillä, että joko haluamme kokemuksemme muuttuvan tai haluamme pitää siitä pakonomaisesti kiinni, jotta tuntisimme olevamme turvassa. Kuitenkin elämä on jatkuvaa muutosta ja tämän hyväksyminen on hyvin vapauttavaa. Pääkaupunkiseudun vesisateinen … Lue lisää