Älä taistele marraskuuta vastaan – Pimeys voi tarjota jotain, mitä juuri nyt tarvitset

Marras on palautumisen ja pyhän pysähtymisen portti

Marras -sana juontaa juurensa martaasta. Sana on viitannut kuolleisiin ja henkiin, sekä siihen, että tähän aikaan vuodesta kasvit ja maa tulevat martaiksi, eli kuolevat kylmyyden vuoksi. Luonto alkaa valmistautua talveen. Sää viilenee ja yöpakkaset kiristyvät, minkä vuoksi kuukautta on kutsuttu myös ”routakuuksi”. Marraskuun ja kaamosajan myötä luonto kutsuu meitä vetäytymään sisäänpäin.

Pohjoisen talvi ei ole suorittamisen aikaa, vaan syvän palautumisen ja pyhän pysähtymisen portti. Marraskuu kietoo pohjoisen hiljaisuuden ja syvän tyhjyyden yllemme. Tämä pimeyden ja katoavaisuuden aika ei ole pelkkää loppua, vaan portti pyhään lepoon, jossa luonnon kiertokulku pysähtyy hengittämään varjojen valtakuntaan.

Anna kaiken ylimääräisen karista yltäsi kuin kuolleet lehdet maahan. Kääriydy kodin lämpöön ja salli itsellesi aikaa palautumiseen. Tehdään tästä ajasta turvapaikka, jossa hidastaminen tuo rauhaa enemmän kuin valmiiksi kiriminen.

☾

Näillä neuvoilla kohti pohjoista talvea

Pimeyden syleily: Älä taistele varjoja vastaan, vaan ota pimeys vastaan turvapaikkana. Sammuta kirkkaat valot, sytytä kynttilöitä ja anna hämärän kutoa mielellesi rauhaa.

Hitaan hengityksen rituaali: Käänny sisäänpäin ja anna hengityksesi hidastua talven tahtiin. Kuvittele itsesi horrokseen vaipuvaksi puuksi, jonka juuret levittäytyvät syvälle roudan suojaan. Jokainen uloshengitys on irtipäästämistä kaikesta siitä turhasta painolastista, jota vuosi on kerryttänyt harteillesi.

Metsän hiljainen todistajuus: Astu ulos sumuiseen ja tyhjentyneeseen metsään tarkkailijana. Kuuntele, kuinka maa on vaiti. Kosketa viileää kalliota ja tunne ikiaikainen yhteys pohjoiseen luontoon, joka lepää vahvana kaiken muutoksen keskellä.

Karsimisen taika: Luonto tekee marraskuussa tilaa tulevalle luopumalla kaikesta ylimääräisestä. Tee samoin – salli itsesi päästää irti turhista vaatimuksista ja liiallisesta suorittamisesta. Karsi kodista kuormittavat kasat.

Herää valoon ja vihreään: Aamuisin kirkasvalolampun paiste ja oikeasti energisoiva, vihreä ruokaa kantaa pitkälle päivään. Syvät hengitykset liikkeen kera aamuisin herättää sisäisen lämmön, jotta sateestakin voi nauttia.

Syksy ja elämä syvenee marraskuussa.  Älä taistele vastaan.

☾

Artikkelikuva: Eugene Golovesov | Unsplash.com. Artikkeli on julkaistu aiemmin Merin Kuukirjeessä. 

☾

Lumoava tyttö -tehtäväkirja kannustaa itsensä tutustumiseen ja oman äänen löytämiseen. Kirjan monipuoliset tehtävät luotsaavat tyttöjä ja tytöiksi itsensä kokevia kasvamaan villiksi ja vapaiksi ihmisiksi, jotka nauttivat kehoistaan, kuuntelevat sydämensä ääntä ja antavat tarinoidensa kaikua kauas. Lumoava tyttö kannustaa itsetutkiskeluun ja auttaa näkemään tavallisessa elämässä ripauksen taikaa. Tilaa omasi puodista täältä: