Kaupallinen yhteistyö I love me -messujen kanssa.
I love me -messut järjestetään tänä vuonna 16.-18.10. Helsingin messukeskuksessa. Löydät saman katon alta muodin, kauneuden ja hyvinvoinnin kiinnostavimmat brändit ja tuoreimmat trendit sekä tietysti tietoa, elämyksiä ja inspiraatiota.
Hidasta elämää -messupisteen löydät Wellness Corner -lavan läheltä paikasta 7h130. Tule moikkaamaan Hidasta elämää -tiimiä ja tekemään mieltä lämmittäviä löytöjä messutarjouksien joukosta 💜
👉 Koko messuohjelman löydät TÄÄLTÄ.
👉 Oman lippusi voit hankkia TÄSTÄ.
Valitsimme toimituksessa kuusi innostavaa messutärppiä mielen hyvinvoinnista kiinnostuneille. Mitkä näistä esityksistä haluaisit kuulla?
1. Sointu Borg ja Topi Borg: Kuka päättää, mikä on normaalia?
Rehellinen ja koskettava puheenvuoro erilaisuudesta, autismista ja rohkeudesta olla oma itsensä. Tarina avaa ajatuksia lasiseinästä ihmisten välillä, naamioista, joiden takana piilotellaan omaa erilaisuutta ja siitä, miten paljon ennakkoluuloja meillä kaikilla todella on, vaikka uskomme toisin.
Mustan humoristisesti ja lämpimästi kerrottu esitys haastaa katsojan pohtimaan, kuka saa vaikuttaa omaan tarinaamme ja mikä oikeastaan tekee jonkun normaaliksi. Matka päättyy itsevarmuuteen ja muistutukseen siitä, ettei kannata stressata liikaa.
Tarina rohkaisee kuuntelemaan itseään ja hyväksymään sen, mikä tekee meistä ainutlaatuisia.
Sointu ja Topi esiintyvät Arena-lavalla sunnuntaina 18.10. klo 12.
2. Juulia Järvdike: ADHD supervoimana
Psykologi ja tietokirjailija Juulia Järvdike on työskennellyt neuropsykiatristen diagnoosien parissa vuodesta 2010. Hänen työssään yhdistyvät psykologinen asiantuntemus, aivotutkimukseen pohjautuva ymmärrys sekä käytännönläheinen ote arjen haasteisiin. Juulia auttaa näkemään ADHD:n piirteet vahvuutena, hyödyntämään niitä ja myös löytämään keinoja muuttaa ADHD:n tuomia turhauttavia toimintatapoja.
Juulia tunnetaan myös ADHD-kuiskaaja-nimisestä Instagram-tilistään. Juulian suunnittelemat ADHD-supervoimakortit ilmestyivät keväällä 2026.
Juulia esiintyy Arena-lavalla sunnuntaina 18.10. klo 11.30.
3. Julia Sangervo: Miksi mielenterveydestä puhutaan nyt enemmän kuin koskaan?
Vielä muutama vuosikymmen sitten monista mielenterveyden haasteista vaiettiin. Nykyisin tiedämme, että ne koskettavat valtaosaa suomalaisista: arviolta kolme neljästä saa elämänsä aikana jonkin mielenterveyden häiriön diagnoosin. MIELI ry:n asiantuntijapsykologi Julia Sangervo kertoo, miksi avoimuus vahvistaa henkistä kriisinkestävyyttä ja mitä voimme oppia toisiltamme yli sukupolvirajojen.
Julian puheenvuoron voit kuulla perjantaina 16.10. Health Hub -lavalla klo 12 ja klo 14.
4. Nina Lyytinen ja Sanna Wikström: Kehuminen on aliarvostettu supervoima
Kehuminen kannustaa, levittää hyvää mieltä, osoittaa arvostusta ja nähdyksi tulemista, rakentaa yhteyttä sekä vahvistaa yhteenkuuluvuuden tunnetta. Se voi myös auttaa huomaamaan itsessä ja muissa enemmän hyvää.
Myös myönteinen itsekehu voi auttaa meitä huomaamaan omat vahvuutemme ja sen, missä olemme hyviä.
Mutta miksi kehut jäävät niin usein sanomatta tai miksi niitä saattaa olla vaikea ottaa vastaan? Miten voisi kehua toista niin, että se koskettaa syvälle? Miten voisi olla kiitollinen ja kannustava itselleen ilman, että kokee, että ”omakehu haisee”?
Kehumisen puolesta puhuvat Nina Lyytinen, joka on erikoispsykologi (PsL), tietokirjailija, kouluttaja ja Psykopodiaa-podcastin juontaja, sekä Sanna Wikström (FM), joka on Hidasta elämää -median perustaja, mindfulness-ohjaaja ja kirjailija. Nina ja Sanna ovat tehneet yhdessä Kehukortit, joka on nostattava väline parisuhteeseen, ystävien kesken, töihin, perheille ja yhteisöihin, joissa kaivataan myönteisyyden voimaa.
Nina ja Sanna esiintyvät Arena-lavalla perjantaina 16.10. klo 14
5. Rakkaus kriisissä – miksi emme halua tai löydä kumppania?
Tiesitkö, että yli 1,3 miljoonaa suomalaista asuu yksin? Osa on valinnut sinkkutalouden omasta halustaan, mutta moni haluaisi myös löytää rinnalleen kumppanin.
Miksi rakkaus tuntuu nykyään niin vaikealta? Miten Hinge, Tinder ja muut deittisovellukset ovat muuttaneet tapojamme kohdata uusia ihmisiä? Haluammeko edes enää sitoutua?
Feminan päätoimittaja Sanna Wallenius haastattelee kolumnisti ja Ihminen tavattavissa -terapeutti Sanna Suokkoa. Luvassa rehellistä puhetta sinkkuelämän ihanuudesta, deittailun raivostuttavista sudenkuopista ja oivalluksia ihmisyydestä vuonna 2026.
Swaippaa itsesi kuulolle!
Tämä keskustelu käydään Wellness Corner -lavalla sunnuntaina 18.10. klo 12.
6. Karita Aaltosen rohkaiseva paranemistarina
”En tiedä mitä sä teet, mutta jatka sitä mitä sä teet”
Näin totesi lääkäri Karitalle, kun tämä oli toipunut parantumattomaksi luullusta aivosyvästä.
Syöpädiagnoosi, joka antoi Karitalle kahdesta kuukaudesta maksimissaan vuoden elinaikaa, johtikin tasapainoiseen ja täyteen elämään, unelmien toteutumiseen ja elämäntehtävän löytymiseen.
Karita on elävä todiste siitä, mitä vakava sairaus voi opettaa hyvinvoinnista ja elämästä.
Karita Aaltonen on tunnettu kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja terveyden puolestapuhuja sekä TerveysSummitin pitkäaikainen juontaja vuodesta 2017. Hän on hyvinvointivalmentaja, joogaopettaja, kirjailija ja luennoitsija, joka työskentelee kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin, elinvoiman ja elämäntapojen parissa. Karita tunnetaan myös omasta vaikuttavasta paranemismatkastaan, jonka myötä hän on perehtynyt syvällisesti ravintoon, mielen voimaan ja täydentäviin hyvinvoinnin tukimuotoihin.
Karita Aaltosen paranemistarinan kuulet Wellness corner -lavalla lauantaina 17.10. klo 11.30 ja sunnuntaina 18.10. klo 14.30.
Katso koko viikonlopun ohjelma TÄSTÄ ja hanki lippusi TÄÄLLÄ.
