Etsin pitkään tähtipölyn kimallusta
Ajattelin pitkään alitajuisesti, että vain poikkeuksellinen mies voisi korjata minut. Etsin erikoismiehiä. Kaikki tavalliset ja turvalliset miehet olivat kuolettavan tylsiä. Ajattelin, että jos löytäisin tarpeeksi upean ja erityisen miehen, hänen valossaan minäkin voisin näyttää arvokkaalta. Ikään kuin minullakin olisi lupa olla olemassa siinä hänen tähtipölynsä loisteessa.
”Kun rakkaudettomuuden ja kelpaamattomuuden haava on syvä,
emme usko, että sitä voi parantaa mikään muu kuin niin ihmeellinen rakkaus,
että leffojenkin rakkaustarinat kalpenevat sen rinnalla.”
– Lainaus kirjasta Rakkausriippuvuus – Miten toipua? (Otava 2025)
Korjaava kokemus
Korjaavaan kokemukseen voi liittyä tiedostamaton toive siitä, että tällä kertaa lopputulos olisi erilainen. Saatamme hakeutua yhä uudelleen sellaisten ihmisten luo, jotka muistuttavat jollain tavalla lapsuuden emotionaalisesti etäistä, arvaamatonta tai vaikeasti tavoitettavaa ihmistä. Taustalla voi olla toive siitä, että tällä kertaa tulisin hyväksytyksi, nähdyksi ja rakastetuksi juuri sellaisen ihmisen taholta, jolta sitä ehkä aikanaan kaipasin.
Kumppanin idealisointi
Mielemme on saattanut juurtua jo lapsuudessa ajatus, että täydellinen parisuhde ja puoliso pelastavat meidät elämän haasteilta ja vaikeuksilta. Heijastamme tiedostamattamme ihastuksen kohteeseemme kaikki toiveemme ja teemme hänestä lähes täydellisen haaveidemme kumppanin. Kun rakastumme, saatamme liittää ihastuksemme kohteeseen positiivisia piirteitä ja ominaisuuksia, jotka eivät välttämättä vastaa todellisuutta. Emme siis ihastu ja rakastu ihmiseen sellaisena kuin hän oikeasti on, vaan rakastumme fantasiaan.
Sijoitamme kaikki fantasiamme täydellisestä kumppanista ihastukseen, josta varisseen tähtipölyn valossa näyttäydymme itsekin rakkauden arvoisina. Idealisoinnin voimakkuus korreloi valitettavasti suoraan mitätöinnin ja väheksymisen intensiteetin kanssa. Kun meille selviää, että olemme nähneet kumppanissa lähinnä heijastuksia omista toiveistamme ja tyydyttämättä jääneistä tarpeistamme, pettymys on suuri. Pettymystä seuraa se, että idealisoinnin sijaan alammekin heijastaa kumppaniin ominaisuuksia, joita meidän on vaikea sietää itsessämme. Ehkä heijastamme kumppaniin nyt kelpaamattomuutta, avuttomuutta ja häpeää.
Huolehdi turvallisuudestasi
Nostamalla jalustalle oikeasti vielä vieraan ihmisen annamme ikään kuin hänelle avaimet omaan arvoomme, turvallisuuteemme ja hyvinvointiimme. Emme osaa suojata itseämme terveellä tavalla.
Parisuhde voi antaa paljon. Mutta se ei voi korvata meidän omaa vastuutamme ymmärtää omia tarpeitamme, hoitaa omia haavojamme ja rakentaa omaa hyvinvointiamme. Ehkä aikuinen rakkaus ei olekaan sitä, että kumppani pelastaa meidät tai että me pelastamme hänet. Ehkä se onkin sitä, ettei kummankaan tarvitse olla pelastaja — eikä pelastettava.
Kirjavinkki: Miten pysäyttää toimimattomien suhteiden karuselli?
Rakkausriippuvuus – Miten toipua? on kirja, joka avaa rakkausriippuvuuden käsitettä neurokemian, kiintymyssuhteiden ja skeematerapian näkökulmista. Se tarjoaa tutkittua tietoa ja vertaistukea kaikille, jotka haluavat tutkia suhteitaan tai tunnistavat rakkausriippuvuuden merkkejä itsessään. Kirja auttaa myös sosiaali- ja terveydenhuollon alan ammattilaisia hahmottamaan rakkausriippuvuuden laaja-alaisia vaikutuksia riippuvaisen elämään. Tutustu kirjaan TÄÄLLÄ.
