Isähaava ei näy välttämättä selkeänä kipeänä muistona lapsuudesta. Se voi ilmetä ajatuksena, että en ole rakkauden ja huolenpidon arvoinen. Isähaava saa meidät yhä uudestaan valitsemaan kumppaneiksemme rakkausvälttelijöitä, jotka ovat emotionaalisesti etäisiä, saavuttamattomia ja kyvyttömiä antamaan huomiota, ihailua, rakkautta sekä läheisyyttä.
Isän vaikutus lapsen turvan tunteeseen
Isän rooli on tukea lasta löytämään oma paikkansa suhteessa muihin ihmisiin ja elämään. Jos isä on ollut vetäytyvä, poissaoleva tai pelottava, niin koko elämä ja muut ihmiset ovat voineet alkaa tuntua lapsesta pelottavilta. Isähaavaa kantava voi aikuisena tuntea itsensä ulkopuoliseksi myös parisuhteissa, ystävyyssuhteissa ja muissa ihmissuhteissa.
Jos isä on ollut äkkipikainen, arvaamaton ja kontrolloiva, lapsen hermosto ei ole oppinut rauhoittumaan turvan tilaan, vaan lapsi on elänyt jatkuvassa ylivireystilassa. Hän on oppinut tarkkailemaan isän äänenpainoja ja ilmeitä yrittäen ennakoida vaaraa. Aikuisena hän ei välttämättä tunnista, milloin on vaarassa. Hänen voi olla vaikea luottaa muihin ihmisiin ja siihen, että elämä ylipäätään kantaa.
Emotionaalisesti poissaoleva isä
Isähaava voi syntyä myös silloin, kun isä on itse ollut haavoittunut, masentunut tai kuormittunut. Hän ei välttämättä ole ollut kylmä tai pahantahtoinen, vaan voimaton omien kipujensa keskellä. Passiivisen isän vahingollisuutta voi olla vaikea hahmottaa ja kuitenkin juuri se, että isä ei reagoi, kun lapsi tarvitsisi turvaa ja tukea, voi jättää syvän haavan.
Joskus isähaavan taustalla voi olla myös fyysisesti poissa oleva isä. Vanhemmat ovat saattaneet erota, isä tai lapsi on saattanut sairastua ja joutua sairaalaan. Isä on voinut joutua vankilaan tai hän on kuollut. Isästä eroon joutuminen jättää syvät haavat erityisesti silloin, kun isän poissaoloa ei sanoiteta eikä lapsen tunteita kannatella.
Kun rakkaus tuntuu ehdolliselta
Moni isähaavaa kantava on oppinut jo varhain, että rakkaus pitää ansaita. Huomiota ja hyväksyntää on ehkä saanut onnistumisen, pärjäämisen tai kiltteyden kautta.
Aikuisuudessa tämä näkyy usein jatkuvana riittämättömyyden tunteena ja hylätyksi tulemisen pelkona. Meillä on syvä tunne siitä, että emme riitä sellaisina kuin olemme. Saatamme yrittää jatkuvasti ylittää itsemme ja olla parempia, koska uskomme, että meidän pitäisi olla koko ajan paras versio itsestämme.
Sellainen jatkuva suorittaminen on kuitenkin ihmiselle äärimmäisen kuormittavaa. Emme uskalla olla heikkoja, koska emme ole saaneet lapsuudessa kokemusta siitä, että joku kantaa meitä silloin kun itse emme jaksa. Jos isä ei ole kyennyt hyväksymään ja rakastamaan meitä ehdoitta, koemme, että on vaarallista myöntää, että olemme inhimillisiä ja keskeneräisiä kuten kaikki muutkin ihmiset.
Parisuhde aktivoi varhaisen isäsuhteen dynamiikan. Kumppanimme hyväksyntä saattaa alkaa tuntua elintärkeältä ja hänen pettymyksensä suhteettoman musertavalta. Meidän voi olla vaikea irrottautua meille vahingollisesta parisuhteesta, koska jokin osa meistä uskoo yhä, että jos yrittäisimme vielä vähän enemmän, saisimme viimein sen rakkauden ja hyväksynnän, jota jäimme lapsena vaille.
Isähaavasta voi toipua
Isähaavasta voi toipua, vaikka isä ei koskaan muuttuisi. Toipuminen ei myöskään edellytä sitä, että isä joskus ymmärtäisi, miten hänen toimintansa on vaikuttanut sinun koko elämääsi ja pyytäisi anteeksi. Menneisyyttä ei voi kirjoittaa uudelleen. Mutta oma suhde itseen voi muuttua.
Voimme rakentaa vähitellen sitä sisäistä turvaa, jota jäimme lapsena vaille. Meidän on tärkeää oppia tunnistamaan omia tarpeitamme, asettamaan rajoja ja vastaanottamaan turvallista läheisyyttä ilman jatkuvaa pelkoa hylkäämisestä.
Toipumisen ydin on siinä hetkessä, kun oma arvomme ei ole enää riippuvainen siitä, kykeneekö toinen ihminen rakastamaan meitä.
Miten päästä irti toimimattomien suhteiden kierteestä?
Jos huomaat toistuvasti hakeutuvasi suhteisiin, joissa joudut ansaitsemaan rakkautta, kirja Rakkausriippuvuus voi auttaa ymmärtämään, miksi toimimattomien suhteiden kaava toistuu ja miten kaavasta voi päästä irti.
Kirja tarjoaa tietoa ja vertaistukea rakkausriippuvuuden tunnistamiseen sekä toipumisen tueksi. Se auttaa ymmärtämään, miksi rakkaus saattaa tuntua pakonomaiselta, saavuttamattomalta tai ehdolliselta. Kirjasta saa myös keinoja siihen, miten omaa turvaa voi alkaa rakentaa sisältäpäin.
Tutustu kirjaan: Rakkausriippuvuus TÄÄLLÄ
