Kaksi yläkouluikäistä poikaa kävelivät kohti lätkätreenejä. Molemmat heistä olivat taitavia pelaajia ja myös yleisesti ottaen urheilullisia. Poikien edessä kulki aavistuksen pulskempi poika, joka pelasi samassa joukkueessa. Hän oli niin ikään matkalla treeneihin.
“Ai säkin oot menossa yrittämään lätkän treenaamista”, toinen pojista huikkasi ilkikurisella äänensävyllä ja sai kaverinsa tirskumaan.
Pulska poika pysähtyi ja veti syvään henkeä. Hän kääntyi taakseen ja totesi tyynesti.
“Joo, niin ajattelin tehdä. Tiedän, että en oo kovin hyvä lätkässä. Osaan esimerkiksi piirtää paljon paremmin. Siinä oon itse asiassa tosi hyvä. Mutta sähän oot lätkässä oikeesti tosi hyvä. En usko, että pääsen koskaan sun tasoiseksi pelaajaksi, mutta jos jaksan yrittää ja treenata, niin varmaan mä johonkin siitä kehityn.”
Poikakaksikko kuunteli monttu auki, kunnes härnääjä avasi sanaisen arkkunsa. Tällä kertaa ystävällisemmällä äänenpainolla.
“No et sä nyt niin surkea ole. Ja ehkä mä voin näyttää sulle pari kikkaa, joista voisi olla sulle apua.”
Siedä tunteita sen sijaan, että ajelehdit niiden vietävänä
Tarina kolmen pojan kohtaamisesta kiteyttää erinomaisesti sosiaalisen älyn voiman. Psykologian tohtorin ja tunneäly-käsitteen lanseeraaneen Daniel Golemanin mukaan kyseessä on korkeimman tason henkinen jujutsu-taito.
Ihminen, joka kykenee kieltäytymään hänelle tarjottavista tunteista ja jopa johdattamaan vastapelurin laskeutumaan omaan tunneilmastoonsa, on henkisen jiujitsun suvereeni mestari.
Tämä mahdollistuu vain sillä, että oppii sietämään esiin nousevia tunneimpulsseja, jotka käskevät reagoimaan.
Arki tarjoilee meille jatkuvalla syötöllä tapahtumia ja kohtaamisia, jotka ovat kuin kipinöitä konfliktille. Saamme odottamattomia tekstiviestejä tai sähköposteja, kahvikuppi kaatuu kiireen keskellä pöydälle, vittumainen työkaveri ei lopeta monologiaan tiimipalaverissa ja kumppani on täyttänyt tiskikoneen taas väärin. Se exäkin näyttää nykyään paljon paremmalta kuin silloin kun se oli vielä nyxä.
Jos emme ole valmiita sietämään tällaisissa tilanteissa esiin tunkevia tunteita, löydämme itsemme toistuvasti tilanteista, joissa sattumat pilaavat päivämme, riidat kuormittavat kehoa ja mieltä, ja se exäkin joutuu toteamaan kiusallisesti puhelimeen, että “sä et voi soittaa mulle enää kolmelta yöllä, meidän suhde on ohi”.
Voimakkain tunne voittaa aina
Mikäli tunneilmpussiin ei reagoi, sen voima heikkenee. Samoin käy myös sille rähjäävälle työkaverille tai kumppanille, jos hän ei saa mesoamiselleen vastakaikua.
Tunteet tarttuvat ja voimakkain tunne voittaa aina.
Henkisen jiujitsun mestari kykenee tarjoamaan tunnerekisterin, johon toinen on halukas astumaan – usein itse sitä tiedostamatta. Kyse ei ole manipuloinnista, vaan päinvastoin, kutsusta keskinäiseen yhteyteen. Siihen tilaan astumista, jossa viestintä ei toimi sanallisen hyökkäyksen käskyttämänä.
Tällöin emme heijasta ja sanota pelkästään omaa mielentilaamme, vaan muokkaamme viestimme myös vastaanottajan mielentilaan sopivaksi.
Siedämme, jotta voimme kutsua toisen lähemmäs itseämme. Aivan kuten esimerkkitapauksen poika teki.
Voimia harjoitteluun, tuleva jujutsu-mestari.
Lisää kiinnostavaa luettavaa aiheesta löydät Harri-Pekan kirjasta Sattuu ihan helvetisti – Opi sietämään kipeitä tunteita.
