Me kaikki tarvitsemme parantumista seksuaalisuuden alueella. Eroottisetiset kohtaamiset partnerin tai itsesi kanssa voivat olla ihania, hauskoja ja joskus ekstaattisia kokemuksia, mutta sexual healing on se alue, missä tapahtuu ihmeitä, kun haluat kasvaa ja syventää seksuaalista nautintoasi.
Meille ei opeteta missään, miten hoitaisimme seksuaalisuuttamme ja niinpä seksuaalienergia ja elinvoimamme eivät enää virtaa vapaasti. Se saa meidät tuntemaan olomme epämukavaksi ja ahdistuneeksi. Alamme ajattelemaan, että: “Seksuaalisuus ei ole minua varten, haluan unohtaa sen ja poistaa koko aiheen elämästäni.”
Oman seksuaalisuuden hoitaminen
Kun hoidat seksuaalisuuttasi säännöllisesti, voit pitää elinvoimasi raikkaana ja virtaavana. Annat itsellesi mahdollisuuden vapauttaa myös syvempiä asioita kuten vääristyneitä tai ahdistavia uskomuksia, joita olet saanut kasvatuksestasi, uskonnollisista opeista tai omaksunut mediasta tai pornosta. Ehkä olet oppinut, että seksi on likaista, häpeällistä tai väärin.
Harjoitukset auttavat puhdistamaan sisältäsi myös kokemuksia, joissa rajojasi on rikottu tai kun et olet tuntenut oloasi tarpeeksi turvalliseksi seksuaalisessa kohtaamisessa. Ne auttavat sinua päästämään irti misogynisistä ja patriarkaatin luomista uskomuksista kuten, että kehosi on objekti tai että sinun pitää esittää seksikästä tai teeskennellä nautintoasi seksin aikana. Voit myös vapauttaa ex-kumppaneiden energiaa ja sydänsuruja, jos olet perehtynyt energeettiseen työskentelyyn.
Vakavampien kokemusten kanssa on tarpeellista saada terapiaa tai valmennusta pätevän ammattilaisen johdolla syvien seksuaalisten traumojen vapauttamiseksi.
Kun otat tietoisesti vastuun omasta elämästäsi, alat hoitamaan seksuaalisuuttasi ja teet sen hellästi, se on elämääsi muuttava tie. Sen myötä tulet löytämään ja kokemaan elämäsi kaikkein ekstaattisimmat, kaikkein kauneimmat seksuaaliset kokemukset.
3 askeleen parantava harjoitus
- Vietä intiimi hetki itsesi kanssa, jossa koskettelet, sivelet, puristelet koko kehoasi, myös sukuelimiä, aistillisesti ja tietoisesti etsien nautintoa tuottavia kohtia. Voit kiihottaa itseäsi, mutta tarkoitus ei ole tavoitella orgasmia. (Tietysti se saa tulla, jos on tullakseen)
- Tule tietoiseksi myös kohdista, jotka tuntuvat tunnottomilta ja hengitä niihin keskittyneesti tietoisesti. Hengitys alkaa vapauttamaan jännityksiä ja energiaa kehossasi. Jos kehosi alkaa spontaanisti liikkua tai tunteita nousee pintaan, anna sen tapahtua.
- Kun tuotat itsellesi nautintoa tai hengität tunnottomiin kohtiin, valitse tietoisesti positiivisia ja rakastavia ajatuksia itsestäsi, kehostasi ja seksuaalisuudestasi. Etsi ajatuksia, jotka inspiroivat sinua, esimerkiksi näin: “Olen ainutlaatuinen nainen, jumalatar, luonnonlapsi, kypsä viisas nainen. Olen täynnä rakkautta ja valoa. Kehoni on kaunis ja täydellinen juuri sellaisena kuin se on. ”
